Hva er essensiell hypertensjon?
Essensiell hypertensjon er høyt blodtrykk som ikke har en kjent sekundær årsak. Det kalles også primær hypertensjon.
Blodtrykk er blodstyrken mot arterieveggene mens hjertet ditt pumper blod gjennom kroppen din. Hypertensjon oppstår når blodstyrken er sterkere enn den skal være normalt.
De fleste tilfeller av høyt blodtrykk er klassifisert som essensiell hypertensjon. Den andre typen hypertensjon er sekundær hypertensjon. Sekundær hypertensjon er høyt blodtrykk som har en identifiserbar årsak, for eksempel nyresykdom.
Hva er risikofaktorene forbundet med essensiell hypertensjon?
Genetiske faktorer antas å spille en rolle i essensiell hypertensjon. Følgende faktorer kan øke risikoen for å utvikle essensiell hypertensjon:
- kosthold
- understreke
- minimal fysisk aktivitet
- å være overvektig
Hva er symptomene på essensiell hypertensjon?
De fleste mennesker vil ikke merke noen symptomer på essensiell hypertensjon. De oppdager vanligvis at deres blodtrykk er høyt under en vanlig medisinsk kontroll.
Essensiell hypertensjon kan begynne i alle aldre. Det oppstår oftest først i middelalderen.
Hvordan vil jeg vite om jeg har essensiell hypertensjon?
Blodtrykkskontroll er den beste måten å skjerme for tilstanden. Det er viktig å forstå hvordan du skal ta blodtrykket og lese resultatene.
Blodtrykksavlesninger har to tall, vanligvis skrevet på denne måten: 120/80. Det første nummeret er ditt systoliske trykk. Systolisk trykk måler blodets kraft mot arterieveggene dine, ettersom hjertet ditt pumper blod til resten av kroppen din.
Det andre nummeret måler ditt diastoliske trykk. Diastolisk trykk måler blodets kraft mot arterieveggene dine mellom hjerteslag, som hjertemuskelen slapper av. Lær mer om systolisk og diastolisk press.
Blodtrykkene dine kan svinge opp eller ned hele dagen. De endres etter trening, i ro, når du har smerte, og selv når du er stresset eller sint. Øyeblikkelig høyt blodtrykksavlesning betyr ikke nødvendigvis at du har hypertensjon. Du vil ikke få en diagnose av hypertensjon, med mindre du har høyt blodtrykksavlesning minst to til tre forskjellige tider.
Normal blodtrykk vs unormalt blodtrykk
Normalt blodtrykk er mindre enn 120/80 millimeter kvikksølv (mmHg).
Forhøyet blodtrykk er høyere enn normalt blodtrykk, men ikke helt høyt nok til å være hypertensjon. Forhøyet blodtrykk er:
- systolisk trykk på 120 til 129 mmHg
- diastolisk trykk mindre enn 80 mmHg
Fase 1 hypertensjon er:
- systolisk trykk på 130 til 139 mmHg, eller
- diastolisk trykk på 80 til 89 mmHg
Stage 2 hypertensjon er:
- systolisk trykk høyere enn 140 mmHg, eller
- diastolisk trykk høyere enn 90 mmHg
Hvordan er essensiell hypertensjon diagnostisert?
Legen din vil teste blodtrykket ditt ved hjelp av en blodtrykksmonitor. Hvis blodtrykket ditt er høyt, vil de kanskje at du skal sjekke blodtrykket hjemme hjemmefra med jevne mellomrom. Legen din vil lære deg hvordan du bruker en blodtrykksmonitor hvis de ber deg om å måle blodtrykket hjemme.
Du registrerer disse lesningene og diskuterer dem med legen din senere. Alvorlighetsgraden av høyt blodtrykk bestemmes av gjennomsnittet av blodtrykksavlesningene dine tatt på forskjellige tidspunkter.
Legen din kan utføre en fysisk eksamen for å sjekke om tegn på hjertesykdom. Denne eksamenen kan omfatte å se på øynene dine og lytte til hjertet, lungene og blodstrømmen i nakken. Små blodkar i baksiden av øyet kan indikere skade fra høyt blodtrykk. Skade her angir lignende skade andre steder.
Legen din kan også bestille følgende tester for å oppdage hjerte og nyreproblemer:
- Kolesteroltest. Også kalt en lipidprofil, dette vil teste blodet ditt for kolesterolnivå.
- Ekkokardiogram. Denne testen bruker lydbølger for å lage et bilde av hjertet ditt.
- Elektrokardiogram (EKG eller EKG). En EKG registrerer hjertets elektriske aktivitet.
- Nyrer og andre organfunksjonstester. Disse kan omfatte blodprøver, urintester eller ultralyd for å sjekke hvordan nyrene og andre organer fungerer.
Hvordan behandles essensiell hypertensjon?
Det er ingen kur mot essensiell hypertensjon, men det er behandlinger.
Livsstilsendringer
Hvis du har forhøyet blodtrykk eller høyt blodtrykk, vil legen din anbefale livsstilsendringer for å senke blodtrykket. Livsstilsendringer som legen din kan anbefale, inkluderer følgende:
- Øv minst 30 minutter om dagen.
- Miste vekt hvis du er overvektig.
- Slutte å røyke.
- Begrens alkoholinntaket til ikke mer enn en drink om dagen hvis du er kvinne og to drikker om dagen hvis du er en mann.
- Reduser stressnivået ditt.
- Spis et lite natrium, hjerte-sunt kosthold som er rik på kalium og fiber.
Hvis du har nyreproblemer, må du ikke øke kaliuminntaket uten legen din.
medisiner
Hvis livsstilsendringer ikke reduserer blodtrykksnivåene dine nok, kan legen din foreskrive en eller flere antihypertensive medisiner. De vanligste blodtrykksmedisinene inkluderer:
- beta-blokkere, som metoprolol (Lopressor)
- kalsiumkanalblokkere, slik som amlodipin (Norvasc)
- diuretika, som hydroklortiazid / HCTZ (mikrozid)
- angiotensin-konverterende enzym (ACE) -hemmere, for eksempel kaptopril (Capoten)
- angiotensin II-reseptorblokkere (ARB), som losartan (Cozaar)
- renininhibitorer, slik som aliskiren (Tekturna)
Hva er komplikasjonene forbundet med essensiell hypertensjon?
Jo høyere blodtrykket ditt er, jo vanskeligere har hjertet ditt å fungere. En sterkere blodstyrke kan skade organene, blodårene og hjertemuskelen. Dette kan til slutt føre til redusert blodgass gjennom kroppen din, noe som fører til:
- hjertefeil
- hjerteinfarkt
- aterosklerose eller herding av arteriene fra kolesteroloppbygging (kan føre til hjerteinfarkt)
- hjerneslag
- øyeskader
- nyre skade
- nerveskade
Hva er det langsiktige utsiktspunktet?
Du må kanskje prøve flere forskjellige medisiner til du finner en enkelt medisin eller en kombinasjon av medisiner som effektivt senker blodtrykket. Du må kanskje fortsette livsstilsendringene eller ta hypertensive medisiner for resten av livet ditt.
Noen mennesker kan bruke medisiner for å senke blodtrykket og deretter opprettholde det lavere trykket med en sunnere livsstil, og begrense behovet for blodtrykksmedisiner.
Med sunne livsstilsvalg og medisiner er det en god sjanse for at du kan kontrollere blodtrykket. Ved å kontrollere blodtrykket reduseres risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesvikt. Det reduserer også risikoen for skade på øynene eller nyrene. Hvis du allerede har skade på ditt hjerte, øyne eller nyrer, bidrar behandlingen til å begrense ytterligere skade.
