Oversikt
Tingling eller nummenhet i baken din som varer bare noen minutter etter å ha sittet på en hard stol i lengre periode, er ikke uvanlig og ikke en grunn til bekymring. Hvis nummenhet er pågående eller ledsaget av andre symptomer, for eksempel ben- eller ryggsmerter, er et besøk hos legen din i orden. Nummenhet i baken kan være forårsaket av en medisinsk tilstand, som for eksempel piriformis syndrom eller en klemt nerve.
Nummen som kommer opp plutselig eller er ledsaget av tap av blære eller tarmkontroll eller pusteproblemer kan indikere et alvorlig medisinsk problem. Ring 911 eller hodet til nærmeste beredskapsavdeling.
Nummenhet i skinker forårsaker
En rekke forhold kan føre til nummenhet i baken. Disse forholdene kan variere fra en klemt nerve eller brudd i ryggraden til mer komplekse forhold som fibromyalgi eller forskjellige typer leddgikt.
Her er en liste over forhold som kan føre til nummenhet i rumpen.
isjias
Isjias er smerte langs nesebanen. Det er vanligvis forårsaket av kompresjon av nerve rot fra en herniated disk eller ben sporer. Kompresjonen kan skje innenfor eller utenfor spinalkanalen og vanligvis i lumbale ryggraden. Nummenhet og smerte er vanlige symptomer.
Isjiasmerter kan utstråle til hvilken som helst del av nerven, fra baken på baksiden av beinet og under kneet. Smerten er vanligvis beskrevet som en brennende eller stabbende. Du kan også oppleve:
- smerte i korsryggen
- ben nummenhet eller svakhet
- smerte som forverres ved hoste
Piriformis syndrom
Piriformis syndrom regnes som en sjelden nevromuskulær lidelse, men forskning tyder på at det ofte overses fordi det forårsaker lignende symptomer som andre vanlige tilstander, som f.eks. Ischias eller en skråplate. Det er anslått at 6 prosent av de som er diagnostisert med lav ryggsmerter, faktisk har piriformis syndrom.
Det oppstår når piriformis-muskelen, en smal muskel i baken, irriterer eller komprimerer den sciatic nerven. Andre symptomer inkluderer:
- smerte som går ned en eller begge bena
- nummenhet og prikking som strekker seg ned i beinet
- smerte i baken eller bena som blir verre med aktivitet eller langvarig sitte
Cauda equina syndrom
Cauda equina syndrom er en alvorlig tilstand som oppstår når et bunt av nerver i den nedre delen av ryggmargen, kalt cauda equina, komprimeres. Disse nervene er ansvarlige for sending og mottak av meldinger til og fra bekkenet, bena og føttene. Cauda equina syndrom kan forårsake inkontinens og permanent lammelse.
Det er oftest forårsaket av en herniated disk i lumbale ryggraden, men kan også skyldes andre ryggsykdommer som komprimerer nerver, for eksempel stenose, spinal tumorer og traumer eller komplikasjoner fra ryggkirurgi.
Andre symptomer på cauda equina inkluderer:
- følelsesløshet i baken, lyske eller indre lår (sadmeanestesi)
- smerte eller svakhet i ett eller begge ben
- plutselig blære problemer, som inkontinens eller manglende evne til å urinere
- plutselig tap av tarmkontroll
Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du søke akuttmedisinsk behandling. Haster operasjon er vanligvis nødvendig for å redusere risikoen for permanent skade.
Ankyloserende spondylitt
Ankyloserende spondylitt er en inflammatorisk sykdom som hovedsakelig påvirker ryggvirvlene, men kan også påvirke andre deler av kroppen din, ofte øynene dine. Når sykdommen utvikler seg, kan noen ryggvirvler smelte, noe som gjør at ryggraden blir mindre fleksibel. Det kan også påvirke ribbeina og gjøre det vanskelig å puste. Symptomer utvikler seg vanligvis mellom 17 og 45 år, og det påvirker flere menn enn kvinner.
Det er ingen kur mot ankyloserende spondylitt, men det finnes behandlinger som er tilgjengelige for å bidra til langsom progresjon av sykdommen og håndtere symptomene dine. Tidlige symptomer kan omfatte:
- kjedelig smerte i nedre rygg og skinker
- smerte og stivhet som er verre om morgenen og om natten
- mild feber
- tap av Appetit
Over tid blir smerte vedvarende og kan spre seg til ribben og opp i ryggraden til nakken.
fibromyalgi
Fibromyalgi er en tilstand som preges av kronisk utbredt muskel smerte. Tilstanden rammer 2 prosent av befolkningen. Årsaken til tilstanden er fortsatt ukjent, men det er mer vanlig hos kvinner, og reumatisk sykdom og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er kjente risikofaktorer.
Andre vanlige symptomer på fibromyalgi inkluderer:
- nummenhet og prikking
- felles stivhet
- ekstrem tretthet
- problemer med å sove
- konsentrasjonsproblemer
- hodepine
- depresjon
Når du har flere symptomer
Nummenhet i baken er ofte ledsaget av andre symptomer. Her er en titt på hva noen av disse symptomene kan bety.
Nummenhet i skinker, lyske og ben
Denne kombinasjonen av symptomer refereres til som sadelparestesi og kan være et tegn på cauda equina syndrom, som krever akutt behandling og kan forårsake lammelse.
Nummenhet i skinker når du sitter
Sitter i samme posisjon for lenge kan noen ganger føre til nummenhet i baken. Dette bør bare vare noen få minutter og forbedre når du reiser deg og beveger deg rundt. Piriformis syndrom kan også forårsake smerte eller nummenhet som er verre når du sitter.
Nummenhet i baken etter epidural
Nummenhet i baken etter å ha mottatt en epidural under fødsel er sjelden og rammer mindre enn 1 prosent av kvinnene. Den spesifikke årsaken til nummenhet er ikke kjent, men forskerne mener at det kan være forårsaket av perforering av den kutane nerven i bekkenet under fødsel, rumpekompresjon eller mangel på blodstrøm til nerver forårsaket av å være immobile i lengre periode etter å ha mottatt epidural.
Nummenhet i skinker, ben og føtter
Isjias, piriformis syndrom og herniated disker kan føre til nummenhet i baken, bena og føttene. Smerten utstråler vanligvis langs den økologiske nerven.
Nummenhet i rumpebehandling
Behandling av nummenhet i baken kan variere avhengig av årsaken til symptomene. Mesteparten av tiden er nummenhet resultatet av en komprimert nerve, selv om forskjellige forhold kan forårsake trykk på en nerve.
Piriformis syndrom, iskias, herniated disk
Målet med behandling for disse tilstandene er å forbedre blodstrømmen og redusere betennelse rundt den fanget nerveen. Behandlingen kan omfatte:
- ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), som ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve)
- påkjøler kulde og varme
- fysioterapi
- orale eller epidurale kortikosteroider
Kirurgi kan være nødvendig hvis konservative behandlingsalternativer ikke lindrer symptomene dine, eller hvis nervekompresjonen forårsaker cauda equine syndrom.
Ankyloserende spondylitt
Ankyloserende spondylittbehandling avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og komplikasjonene, og kan endres som sykdomsprogresjonen. Det inkluderer:
- NSAIDs
- biologiske medisiner, som sekukinumab (Cosentyx) og adalimumab (Humira)
- fysioterapi
- kirurgi
fibromyalgi
Smertebehandling og selvhjelp for å redusere stress er de viktigste behandlingene for fibromyalgi. Dette kan inkludere:
- over-the-counter (OTC) og reseptbelagte smertestillende medisiner
- fibromyalgi medisinering, som pregabalin (Lyrica), duloksetin (Cymbalta)
- antidepressiva
- antianxiety medisiner
- trening
Når skal du ringe til en lege
Eventuelt nummenhet som oppstår plutselig eller ikke løser seg etter å reise seg og bevege seg rundt, bør vurderes av legen din. Hvis du opplever tap av blære eller tarmkontroll eller mister følelse i ansikt, armer eller ben, ring 911.
Ta bort
En kort periode med prikker eller nummenhet i baken din etter å ha sittet lenge, som løser seg etter at du reiser deg og beveger deg rundt, er sannsynligvis ikke en grunn til bekymring. Nummenhet som ikke kan forklares og ikke lindres ved å skifte posisjoner, kan skyldes en komprimert nerve i ryggraden eller en annen underliggende medisinsk tilstand.
