Forstoppelse og avføringsmidler
Parametrene for forstoppelse varierer fra person til person.
Vanligvis, hvis du har problemer med å tømme tarmene dine og har færre enn tre tarmbevegelser i uken, har du sannsynligvis forstoppelse.
Hvis disse sjeldne tarmbevegelsene og vanskeligheter med avføring fortsetter i flere uker eller lenger, regnes du for å ha kronisk forstoppelse.
Et avføringsmiddel er et legemiddel som stimulerer eller forenkler avføring. Det finnes forskjellige typer av avføringsmidler som ikke krever resept.
Selv om disse avføringsmiddelene er lett tilgjengelige i apoteket ditt eller på nettet, bør du snakke med legen din eller apoteket om dine behov, og hvilken type kan være den beste for deg.
5 forskjellige typer av avføringsmidler
Det er fem primære typer over-the-counter (OTC) avføringsmidler:
Oral osmotikk
Osmotikkene blir tatt muntlig, noe som gjør passasjen til avføring lettere ved å trekke vann inn i tykktarmen. Populære merker av osmotikk inkluderer:
- Miralax
- Phillips 'melk av Magnesia
Orale bulkformere
Talt oralt, sprer masseformere normal intestinal muskel sammentrekning ved å absorbere vann for å danne en myk, voluminøs avføring. Populære merkevarer av bulkformere inkluderer:
- Benefiber
- citrucel
- fibercon
- Metamucil
Munnstykker
Tatt oralt, avføring mykere fungerer som navnet tilsier - de gjør harde avføring mykere og lettere å passere med mindre belastning. Populære merker av avføring mykemidler inkluderer:
- Colace
- Surfak
Orale stimulanter
Opptatt oralt stimulerer stimulanter tarmbevegelser ved å utløse rytmiske sammentrekninger av tarmmuskulaturene. Populære merkevarer av stimulanter inkluderer:
- Dulcolax
- senokot
Rektale suppositorier
Tatt rectalt, disse suppositoriene myker avføring og utløser rytmiske sammentrekninger av tarmmusklene. Populære merker av suppositorier inkluderer:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Laxerende bivirkninger
Følgende er de vanlige potensielle bivirkningene av de fem primære typer OTC-avføringsmidler.
Oral osmotikk
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppblåsthet
- gass
- kramper
- diaré
- tørst
- kvalme
Orale bulkformere
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppblåsthet
- gass
- kramper
- økt forstoppelse (hvis ikke tatt med nok vann)
Munnstykker
Mulige bivirkninger inkluderer:
- løse stoler
Orale stimulanter
Mulige bivirkninger inkluderer:
- Rap
- kramper
- urin misfarging
- kvalme
- diaré
Rektale suppositorier
Mulige bivirkninger inkluderer:
- kramper
- diaré
- rektal irritasjon
[Sett inn blokkquote]
Som med OTC-medisiner, les avføringsmiddelet forsiktig og snakk med legen din eller apoteket for å se om det er et levedyktig valg for deg og din nåværende tilstand av helse.
Risiko forbundet med avføringsmiddel bruk
Bare fordi avføringsmidler er tilgjengelige OTC betyr ikke at de er uten risiko. Hvis du vurderer å bruke avføringsmidler, forstå at risikoer kan omfatte:
Interaksjon med andre medisiner
Blant andre medisiner kan avføringsmidler påvirke visse hjertemedisiner, antibiotika og benmedikamenter.
Denne informasjonen er ofte på etiketten. Men for å være trygg, spør legen din eller apoteket om avføringsmidlet du vurderer og hvordan det kan virke sammen med andre legemidler du har blitt foreskrevet.
komplikasjoner
Hvis forstoppelse er forårsaket av en annen tilstand - som divertikulose - kan hyppig eller langvarig avføringsmiddel forverre forstoppelse ved å redusere kolonens evne til å kontrakt.
Unntaket er masseformende avføringsmidler. Disse er trygge å ta hver dag.
dehydrering
Hvis avføringsmiddel resulterer i diaré, kan kroppen din bli dehydrert. Diaré kan også føre til ubalanse i elektrolytten.
amming
Hvis du ammer, kan noen ingredienser overføres til babyen din gjennom brystmelken, noe som muligens forårsaker diaré eller andre problemer. Snakk med legen din før du bruker noen avføringsmiddel.
avhengighet
Overbruk av avføringsmidler (unntatt bulkformere) kan føre til at tarmene mister muskel- og nervesvar, noe som kan føre til avhengighet av avføringsmidler for å få avføring.
Hvis du befinner deg i denne situasjonen, bør legen din ha forslag til hvordan du kan avhjelpe laxerende avhengighet og gjenopprette kolonens evne til å kontrakt.
Alvorlige avføringsreaksjoner
Når du har forstoppelse og bruker avføringsmidler, må du ta en avtale for å se legen din dersom du opplever uforklarlige endringer i tarmmønster eller forstoppelse som varer lenger enn syv dager (selv om du bruker avføringsmiddel).
Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever:
- endetarmsblødning
- blodige avføring
- alvorlige kramper eller smerte
- svakhet eller uvanlig tretthet
- svimmelhet
- forvirring
- hudutslett eller kløe
- svelging problemer (følelse av klump i halsen)
- uregelmessig hjerterytme
Forebygging av forstoppelse
Hvis du ikke blir forstoppet, trenger du ikke avføringsmidler.
For å hjelpe til med å behandle forstoppelse og unngå det i fremtiden, bør du vurdere å gjøre disse diett- og livsstilsendringene:
- Juster kostholdet ditt slik at du spiser mer høyfibre mat som fersk frukt og grønnsaker, helkornsprodukter og kli.
- Reduser forbruket av lavfibrer matvarer som for eksempel matvarer og meieriprodukter.
- Drikk rikelig med væsker.
- Få regelmessig mosjon.
- Behandle stress.
- Når du føler deg opptatt av å passere avføring, må du ikke ignorere den.
- Lag en vanlig tidsplan for avføring, som etter måltider.
Ta bort
For behandling av sporadisk forstoppelse, har du et utvalg av en rekke sikre, effektive OTC-avføringsmidler. Hvis du bestemmer deg for å bruke en, les etikettens anvisninger nøye og bruk den bare som angitt.
Snakk med legen din eller apoteket for å hjelpe deg med å velge et avføringsmiddel som ikke påvirker andre medisiner du tar eller på annen måte gir deg risiko.
Hvis du har kronisk forstoppelse, se legen din. De kan skreddersy en plan for medisinering, diett og livsstilsendringer for å hjelpe deg med å behandle og unngå fremtidige problemer med avføring.
