Hva du kan gjøre
Blackheads er en av de vanligste former for akne. Selv om folk som har fet hud er mer sårbare mot hudormer, kan alle få dem. De dannes når porene blir tilstoppet med en kombinasjon av døde hudceller og overflødig olje (sebum) fra sebaceous kjertlene.
I motsetning til whiteheads, som lager lukkede porer, har blackheads åpne overflater. Dette skaper en oksidasjon som er mørk i fargen.
Det kan være fristende å prøve å klemme eller skyve den svarte pluggen, men dette kan forårsake unødig arr og annen skade på huden din.
Du vil sannsynligvis få bedre resultater ved hjelp av tipsene og triksene som er beskrevet nedenfor. Fortsett å lese for å lære å bli kvitt dine hudormer og hindre fremtidige fra å danne seg.
1. Unngå pore strips og andre hjemmeutvinningsmetoder
Du vet allerede at plukking, riper og popping av noen form for akne anses å være utenfor grenser. Likevel kan det være fristende å finne noen form for ekstraksjon for å kvitte seg med de irriterende blackheads. I de siste årene har det vært en uptick i masker, pore strips, og ekstraksjonsverktøy som lover rene porer.
Selv porestrimler og masker kan bidra til å fjerne søppel fra porene dine, kan de også fjerne elementer som egentlig hjelp huden din. Dette inkluderer naturlige oljer og hårsekk. Hvis du fjerner alle disse elementene, kan det føre til at huden tørker ut og blir irritert. Når irritasjon oppstår, kan sebaceous kjertlene gå over i overlevelsesmodus og produsere enda mer olje - noe som resulterer i flere hudormer.
Andre ekstraksjonsmetoder inkluderer profesjonelle metall- eller plastverktøy. Disse jobber med å fjerne tette hudormer uten å skrape huden din. Søkeordet her er imidlertid profesjonell - Disse verktøyene brukes noen ganger av dermatologer som har mange års trening. Når de plasseres i nybegynnerhender, kan utvinningsverktøy bli en kilde for riper, sår og til og med arr.
2. Ikke kast bort tiden din på bensoylperoksid
Når det gjelder over-the-counter (OTC) akne flekkbehandlinger, vil du sannsynligvis finne ut at mange produkter inneholder benzoylperoksid. Problemet er at benzoylperoksid ikke virker for alle typer akne.
Benzoylperoksid virker ved å redusere hevelse, noe som er en viktig markør for inflammatorisk akne. Dette inkluderer cyster og pustler. Det kan også bli kvitt underliggende bakterier i en kvise.
Imidlertid blir ikke hudormer betraktet som inflammatoriske, og de er ikke forårsaket av bakterier, slik at produkter med benzoylperoksid ikke vil gjøre det bra.
3. Rens med salisylsyre
I stedet for benzoylperoksid ser du etter OTC-produkter som inneholder salisylsyre. Salisylsyre er den foretrukne ingrediens for blackheads og whiteheads fordi det bryter ned materialene som tette porene: overflødig olje og døde hudceller. Ved å velge en daglig rengjøringsmiddel med salicylsyre, kan du fjerne disse elementene i tillegg til daglig smuss, olje og sminke.
Selv om du fortsatt trenger å vaske ansiktet to ganger om dagen, prøv å bruke en rengjøringsmiddel som inneholder salicylsyre i det bare en gang om dagen for å starte. Du kan vurdere å bruke det bare om natten, og deretter bruke vanlig rengjøring om morgenen. Siden huden blir vant til produktet, kan du velge å bruke det både morgen og natt. Mange mennesker er sensitive til salicylsyre, og du kan ikke være i stand til å bruke det mer enn en gang i noen få dager. Hvis du fortsetter å reagere på det, slutter du å bruke.
Følgende rensemidler inneholder salisylsyre:
- Murad Time Release Active Cleanser
- Ren og klar Acne Triple Cleanse Bubble Foam Cleanser
- Filosofi Klare dager fremover Oljefri Salicylsyre Akne Behandlingsrens
- Dermalogica Clearing Skin Wash
4. Forsiktig forsiktig med AHA og BHA
Tidligere har du kanskje hørt at eksfoliering gir en negativ effekt på akne. Dette kan være sant for inflammatorisk akne, da prosessen kan forårsake ytterligere rødhet og irritasjon.
For hudormer, kan regelmessig eksfoliering bidra til å fjerne store mengder døde hudceller som kan føre til tilstoppede porer. Prosessen kan også forsiktig fjerne eksisterende blackheads.
I stedet for å lete etter harde scrubs, vil du fokusere på alfa- og beta-hydroksy syrer (AHA og BHA). Glykolsyre er den vanligste typen AHA, og salisylsyre er en fremtredende BHA.
Begge arbeider ved å fjerne det øverste laget av huden din. I teorien kan dette forbedre utseendet på rynker og alder flekker, alt mens rensing porene og gjør huden din mykere. Du finner at BHA er mer tilgjengelig på markedet, og i noen tilfeller er de rimeligere også!
Overvei Førstehjelp Beauty FAB Skin Lab Resurfacing Liquid AHA 10% eller ren og klar Triple Cleanse Exfoliating Scrub. Eksfolierende produkter skal brukes en eller to ganger i uken.
5. Ta opp en børste børste
En hudpensel kan gi lignende eksfolierende fordeler som AHA og BHA ved å fjerne overflødige døde hudceller. Nøkkelen er imidlertid å bruke den bare en gang i uken, slik at du ikke forårsaker irritasjon. Du vil også bruke hudbørsten på alternerende dager fra AHA eller BHA eksfoliatorer.
Avhengig av dine behov og budsjett, finnes det en rekke hudbørster tilgjengelig. Du kan velge et helt elektrisk-basert system fra Clarisonic, eller du kan bruke en billigere håndholdt pensel, for eksempel Dermalogica's Exfoliating Face Brush. Begge typer børster kan brukes med din daglige rengjøringsmiddel.
6. Prøv aktuelle retinoider
Retinoider kan være nyttig for strenge tilfeller av akne ved hjelp av å koble fra porene. Denne prosessen kan også gjøre andre OTC-produkter mer effektive, fordi de vil være bedre i stand til å gå inn i follikkelen.
Du vil kanskje prøve ProActivs Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment eller Differin Gel. Begge var tidligere kun tilgjengelig på resept.
7. Bruk en leiremaske
Leirmasker anses ofte for haver for fet hud.De jobber med å hente skitt, olje og andre elementer dypt fra porene dine. Når det gjelder myter, kan leiremasker til og med løsne og fjerne tilstoppede porene. L'Or? Al er Detox og Brighten Clay Mask er et slikt produkt verdt å se på.
Noen leiremasker, som for eksempel Michael Todds Kaolin Clay Detoxifying Facial Mask, inneholder også svovel. Svovel er en annen ingrediens som fungerer for å bryte ned de døde hudceller som utgjør hudormer.
Uansett hvilken maske du velger, kan du bruke den en gang i uken i tillegg til en eller to ganger ukentlig eksfolierende behandling.
8. Bruk en kullmaske
Som leiremasker jobber kullmasker dypt i huden for å trekke ut olje, døde hudceller og andre urenheter. Ingredienskullet antas å ta disse fordelene opp en annen hakk.
Brukes en gang i uken, kan følgende kullmasker bidra til å kvitte seg med dine hudormer:
- Montagne Jeunesse er 7th Heaven 2-in-1 Charcoal Masque
- ProActiv Skin Purifying Mask
- Origins Active Charcoal Mask
9. Vurder en kjemisk peeling
Kjemisk peeling brukes tradisjonelt til anti-aging fordeler, som for eksempel redusert alder flekker og fine linjer. Skallene inneholder ofte AHAer, og de jobber ved å fjerne det øverste lag av huden.
I teorien bør du være i stand til å avsløre en jevnere, frisk utseende hud etter å ha gått gjennom prosessen. Selv om de ikke regnes som en primær behandling for hudormer, kan kjemiske peeling muligens fjerne døde hudceller og krympe forstørrede porer. Denne behandlingsmetoden kan være spesielt nyttig hvis du leter etter antiaging-fordeler også.
DermaDoctors fysiske kjemi Facial Microdermabrasion + Multiacid Chemical Peel og Murads Hydro-Glow Aqua Peel er begge verdt å se på.
10. Sørg for at du bruker ikke-kreftfremkallende produkter
Riktig rengjøringsmiddel, maske og eksfoliator kan gjøre litt bra hvis du ikke bruker ikke-smittsom sminke og ansiktsprodukter. Noncomedogenic betyr at det aktuelle produktet ikke vil forårsake komedoner eller tilstoppede porer. Ikke alle produktene er noncomedogenic, så du må lese etiketter nøye.
Nesten alle typer hudprodukter har en noncomedogenic motpart, for eksempel:
- ProActiv Green Tea Moisturizer
- Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup
- Neutrogena Clear Face Sunscreen
11. Ikke sov i sminke
På slutten av en lang dag er det siste du kanskje vil gjøre, å ta av sminke. Men sover med sminke på er å be om flere blackheads. Hvis du går over natten, kan ikke-smittsom sminke tette porene dine. I tillegg kan øyelagring igjen om natten føre til øyeirritasjoner eller infeksjoner.
Prøv å ta av sminke med følgende produkter:
- Neutrogena Makeup Removal Cleansing Håndkle
- Urban Decay Makeup Remover Oppløsnings Spray
- Garnier SkinActive Cleansing Water
- Cetaphil Liquid Makeup Remover
Disse kan også brukes før du vasker ansiktet ditt for ekstra rensekraft.
12. Se dermatologen din for profesjonell utvinning
Enhver ny akne diett, inkludert en for hudormer, kan ta alt fra 6 til 12 uker for å tre i kraft.
Hvis du fortsetter å se nye og allerede eksisterende blackheads etter denne tiden, må du kanskje gjøre en avtale med hudlege. De kan bruke profesjonelle verktøy for å trekke ut hudormer.
De kan til og med anbefale en rekke dermabrasjonsbehandlinger eller reseptfrie retinoider for å forhindre at hudormer kommer tilbake.
Vi velger disse produktene basert på kvaliteten på produktene, og lister fordelene og ulemperne til hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som vil fungere best for deg. Vi samarbeider med noen av selskapene som selger disse produktene, noe som betyr at Healthline kan motta en del av inntektene når du kjøper noe ved hjelp av linkene over.
