Hva er en blister?
Blister er små, væskefylte bobler som kan danne seg på ytre lag av huden din. De er kroppens måte å beskytte skadet hud på, så det er vanligvis best å la dem være alene. Blister er sår som tar tid å helbrede. Det er imidlertid skritt du kan ta for å redusere smerte og ubehag.
De fleste blærer er resultatet av friksjon. De dannes når noe gnister opp mot huden din, som en dårlig montering eller en spadehåndtak. Andre mulige årsaker til blister er:
- brannsår
- solbrenthet
- frostskader
- eksem
- allergiske reaksjoner
- eksponering for giftmagasin, eik eller sumak
- virusinfeksjoner, som herpes, helvedesild eller kokepok
- bakterielle infeksjoner
La det være
De fleste blærene helbringer seg selv innen få dager. Den væskefylte boblen i huden er faktisk en naturlig form for beskyttelse som bidrar til å beskytte såret fra skadelige bakterier. Blister gir også et trygt rom for ny hud å vokse.
Etter hvert som ny hud vokser, vil kroppen din sakte opp væsken sakte. Etter noen dager vil blæren tørke opp og flake av. Peeling av en tørr blister kan forstyrre helbredelsestiden, så det er best å la det være alene. Dette reduserer også din sjanse for å utvikle en infeksjon.
Beskytt den
Noen blærer kan trenge litt ekstra beskyttelse for å hindre dem i å pusse. En blister på baksiden av hælen din, for eksempel, kan dukke opp fra trykket på skoene dine. I tillegg til å forårsake mye smerte, kan dette også øke mengden tid det tar for blæren å helbrede.
Hvis det er mulig, er det best å unngå friksjon rundt området med blæren. Dette er imidlertid ikke alltid mulig. Hvis det er tilfelle, er det flere ting du kan gjøre for å pute blæren og forhindre at den popper:
- Dekk det opp. Dekk blæren med et løst innpakket bandasje. Du kan bruke en vanlig limbinding eller noe gasbind festet med tape. Blæren din trenger luft for å hjelpe det å tørke ut, så hold midten av bandasjen litt hevet for luftstrøm.
- Pute den. Du kan også dekke blisterpakningen med et polstret stoff som er spesielt utviklet for blister. Det kan holde ut bakterier og redusere smerte mens blæren din healer.
- Pad det. Unngå å sette press på blæren din ved å kutte ut et doughnutformet stykke moleskinn. Moleskin har tykk bomullstopp som kan absorbere trykk. Pass på å dekke polstring med vanlig bandasje for å holde ut bakterier.
Prøv naturlige rettsmidler
I tillegg til å beskytte blæren din, kan du også prøve noen naturlige rettsmidler for å hjelpe med helbredelsesprosessen.
Aloe vera
Hvis du har blærer fra en mindre brenning eller solbrenthet, kan bruk av aloe vera gel bidra til å redusere smerte. For ekstra lettelse, hold den i kjøleskapet. Den kjølige temperaturen bidrar til å trekke varme bort fra huden.
I tillegg fant en 2016 studie om sårheling hos rotter at aloe vera redusert betennelse, fremmer helbredelse og reduserte størrelsen på arrvæv.
Grønn te
Grønn te har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som kan fremme sårheling. En nylig studie av grønn teekstrakt blandet inn i en salve fant at det reduserte sår smerte og fremmet bedre, raskere helbredelse.
Du kan blande grønn teekstrakt med bærerolje, som kokos- eller mandelolje, og påfør den direkte på blisteren. Du kan også brygge litt grønn te. Plasser teposen på blæren din etter å ha kjørt den under kaldt vann.
Te tre olje
Tea tree olje har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere risikoen for infeksjon og øke hastigheten på heeling. Flere studier har vist de kraftige antibakterielle effektene av tea tree olje, selv på kirurgiske sår.
Du kan blande te-treolje med en bærerolje og bruke den direkte på huden. Du kan også fortynne tea tree olje med vann og bruke den som en antibakteriell vask.
Eukalyptus olje
Eukalyptusolje har antiseptiske og antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å rengjøre og desinfisere sår. Studier tyder på at det kan kjempe mot kraftige bakterier, som for eksempel Escherichia coli og Staphylococcus aureus.
Du kan blande eucalyptusolje med hvilken som helst bærerolje, men en nylig studie tyder på at blanding med olivenolje faktisk kan forbedre sine sårhelende egenskaper. Bland noen dråper eukalyptusolje i 1 teskje olivenolje. Du kan bruke dette direkte på blæren eller fortynne det med 1 ss kakaosmør.
Tøm det
Mens det er best å forlate blærer alene, noen ganger trenger du bare å tømme dem, spesielt hvis de er veldig store eller på et ubeleilig sted. Prøv å unngå å tømme blister på leppene eller rundt munnen din, skjønt. Dette området er vanskelig å holde dekket og sterilt.
Prøv aldri å puste en blær som en pimple. Målet ditt er å tømme væsken uten å skade huden som dekker blæren. Hvis du skal tømme en blister, prøv å gjøre det innen 24 timer etter at den dannes.
Følg disse trinnene for å trygt tømme en blister og minimere risikoen for infeksjon:
- Vask hendene og blæren. Vask hendene med såpe og varmt vann. Rengjør overflaten av blæren grundig med alkohol, jod eller en antiseptisk vask.
- Desinfiser en nål med alkohol. Dyp en nål i å gni alkohol for å desinfisere den.
- Plukk blær forsiktig. Poke tre eller fire grunne hull rundt kanten av blisteren. La væsken strømme ut.
- Dekk blæren med salve. Påfør en salve, slik som petroleumjell, til blæren.
- Påfør en dressing. Tørk blæren tett med et bandasje eller gasbind. Du vil ha det intakte taket til å trykke mot den underliggende huden.
- Gjenta. Blister har en tendens til å fylle opp igjen raskt. Du må kanskje utføre disse trinnene hver seks til åtte timer i de første 24 timene.Etter det, bytt dressingen og påfør salven daglig.
Når skal du se lege
Uansett om du drenerer dem eller ikke, er blister utsatt for infeksjon. Ubehandlede infeksjoner kan være smertefulle og krever en dose antibiotika. I tillegg er noen blærer forårsaket av noe mer alvorlig enn friksjon.
Ring til lege hvis:
- Blister fylles med gul eller grønn pus.
- Området er rødt, betent eller varmt til berøring.
- Smerten blir verre i stedet for bedre.
- Blærene dine er på uvanlige steder, for eksempel munnen eller øynene dine.
- Blisteren din kommer tilbake.
- Du har symptomer på en allergisk reaksjon.
Forhindre blister
Blister kan virke uunngåelig, spesielt når du bryter i et nytt par sko. Men det er skritt du kan ta for å redusere risikoen:
- Bruk fuktighetssugende sokker i stedet for bomull for å redusere fuktighet.
- Påfør moleskin eller limbindinger i vanlige blisterområder, for eksempel dine hæler.
- Bruk et fotpulver eller antiperspirant for å redusere fuktighet.
- Prøv å bruke to par sokker for å omfordele friksjonen.
- Påfør petroleumjell til høyfriksjonsområder.
- Bruk arbeidshansker når du skyver og raker.
- Bruk slitesterkt, fuktighetssugende klær.
- Unngå å bruke sko som er for store eller for små.
Bunnlinjen
Blister er et vanlig problem for mange mennesker. De kan forstyrre aktiviteter du liker, som fotturer og løp. Mens det er best å la blærer helbrede seg selv, noen ganger må du tømme dem. Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, må du sørge for å holde området rent og beskyttet til blæren heler.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
