Hvordan kan jeg stoppe utviklingen av KOL?
Den eneste påviste måten å forhindre fremdrift av KOL er å fjerne den krenkende agenten som forårsaket tilstanden i utgangspunktet. I de aller fleste tilfeller er det sigarettrøyk. Når en person slutter å røyke, går tap av lungekapasitet ned til frekvensen av noen som ikke røyker.
Kan KOLS symptomer forbedre?
Ja. Det finnes en rekke medisiner og behandlinger som i stor grad kan forbedre symptomene på KOL. Medisiner for KOL inkluderer bronkodilatatorer og antiinflammatoriske midler. Andre behandlinger inkluderer oksygenbehandling, kirurgi og livsstilsendringer som å slutte å røyke, få regelmessig mosjon og spise et sunt kosthold.
Er det måter å forhindre flare-ups?
Ja. De viktigste forebyggbare risikofaktorene for KOL-oppblussing er virale eller bakterielle luftveisinfeksjoner. Felles praksis som vanlig håndvask, unngår kontakt med personer som er syke og får passende vaksinasjoner mot bakteriell lungebetennelse kan redusere frekvensen og alvorlighetsgraden av KOL-oppblussninger.
Hva er løvpusten og hvordan brukes det til å håndtere KOL?
Pursed-lip pust er en teknikk hvor en person utånder gjennom tett pressede lepper og innånder gjennom nesen. Dette øker trykket i luftveiene og bidrar til å lindre symptomer på luftveisobstruksjon. Det kan være en effektiv metode for å redusere kortpustethet hos personer med KOL.
Er det trygt å reise med KOL?
For personer med alvorlig KOL har lavt oksygenivå, kan det være farlig å reise på over 6000 fot. Lavere oksygenivåer i fly hyttene og høyden kan påvirke oksygenivået i blodet. Dette kan forårsake stress på hjertet, hjernen og andre organer.
Folk som lever med KOL, bør konsultere legen sin før de reiser med fly. Å teste oksygenivåer med en høyde simuleringstest kan bidra til å avgjøre om det er trygt å fly.
Er det trygt å delta i fysisk aktivitet med KOL? Hvis ikke, hvordan holder jeg meg i form og sunn?
Generelt er det trygt å engasjere seg i de fleste fysiske aktiviteter med KOL. Men før du begynner kraftig trening, bør du bli evaluert av en lege.
Det er spesifikke treningsprogrammer - kjent som pulmonale rehabiliteringsprogrammer - som er utviklet for personer med KOL. Disse programmene er overvåket av respiratoriske terapeuter. De er designet for å øke treningskapasiteten og forbedre livskvaliteten hos personer med COPD. En lege må foreskrive tilmelding i disse programmene.
Hva er forventet levealder for personer med KOL?
Forventet levetid varierer sterkt hos personer med KOL. Det avhenger betydelig av alvorlighetsgraden av personens tilstand, deres nåværende røykestatus og ernæring. Andre helseforhold som hjertesykdom og diabetes har også effekt på forventet levealder.
Hvor vanlig er KOL? Er det støttegrupper?
KOLS påvirker omtrent 5 prosent av den amerikanske befolkningen. Det står for 120.000 dødsfall årlig. Det finnes støttegrupper over hele USA. The American Lung Association publiserer en liste over kapitler fra Better Breathers Club på sin hjemmeside.
Jeg har det vanskelig å få nok hvile om natten. Har du tips om hvordan du sover bedre?
God søvnhygiene er en nøkkelkomponent i selvbehov for alle med KOL eller annen kronisk lungesykdom. Her er noen enkle tips:
- opprettholde en vanlig søvnrutine
- Ikke vær våken i sengen i mer enn 5 til 10 minutter
- ikke les eller se på tv i sengen
- Unngå koffeinholdige drikker, spesielt om natten
- Hold soverommet stille og behagelig
Hvilke behandlingsmuligheter er tilgjengelige for å håndtere KOL, bortsett fra livsstilsendringer?
De vanligste farmakologiske behandlingene for KOL faller inn i to hovedkategorier: bronkodilatatorer og antiinflammatoriske midler.
Bronkodilatatorer er inhalerte medisiner som hjelper til med å slappe av de små musklene i luftveiene som kan trekke sammen og hindre luftstrømmen.
Antiinflammatoriske midler er inhalerte eller orale medisiner som reduserer luftveisbetennelse som kan forårsake luftveisobstruksjon eller slimutskillelse.
I en liten delgruppe av mennesker med en sjelden, arvet form for KOL, er et spesifikt enzym i kroppen mangelfull eller mangler. Å gi tilskudd av det enzymet intravenøst kan redusere progresjonen av KOL.
Oksygenbehandling for personer med avansert COPD og lavt oksygenivå i blodet kan bidra til å håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten - eller til og med forlenget den.
Dr. Saad er en styre-sertifisert pulmonologist og intensivist bor og jobber i Pasadena, California.
