Kan essensielle oljer behandle blåmerker?
Eteriske oljer er populære naturlige rettsmidler som er enkle å bruke hjemme.
De kan også være nyttige behandlinger for blåmerker. Herbalists og andre utøvere presenterer bevisbaserte argumenter for bruk av essensielle oljer på blåmerker.
Interessant, noen av dagens forskning støtter bruken av visse oljer for blåmerker også.
Hva skjer når du får et blåmerke?
Bruises er mørke flekker som danner på huden. De kan være mørke fiolette, blå, grønne, gule eller til og med rød eller brun i fargen.
Bruises, også kalt contusions, kan skje for alle slags grunner. Du kan utvikle et blåmerke etter et uhell ved å støte på noe, være i en kollisjon eller oppleve andre typer kontakt.
Misfargingen skjer fra ruptured blodårer like under huden. Dette skjer som følge av ekstremt trykk eller stumt traume, hvor huden ikke er ødelagt.
I stedet for typisk blødning ut av et sår, skjer blødningen bare under huden. Den misfarging du ser er subkutan blodpropp.
Beste essensielle oljer for blåmerker og hvordan du bruker dem
Følgende er de beste essensielle oljene for å behandle smerte eller misfarging relatert til blåmerker.
Generelt er essensielle oljer for irriterende til å brukes direkte på huden. Du bør unngå kontakt med ufortynnet essensielle oljer. I stedet fortynne dem i en bærerolje og tilsett deretter blandingen til en varm komprimering for påføring.
Oljer kan også blandes med aktuell lotion, krem eller bærerolje. Bland 5 dråper olje med hver unse produkt du bruker eller lagrer.
Flere oljer kan også brukes sammen direkte eller i produkter. Påfør fortynnede oljer direkte på huden etter behov. Det gjøres to ganger om dagen.
Hvis allergisk irritasjon oppstår på huden, må du straks bruke essensielle oljer. Bruk aldri essensielle oljer internt.
Arnica (Arnica montana)
Arnica blomst er en av de mest populære urte rettsmidler for blåmerker.
Det har vist seg å øke hastigheten til helbredelse, reduser bruksstørrelsen raskt, og gjenopprett normal hudtone. Arnica er også smertelindrende.
I en 2016-studie mottok operasjonspatienter lokal arnica for økymose, en type blåmerker. Urten bidro til å helbrede disse blåmerkerene raskere enn en placebo.
Vanligvis kan arnica essensiell olje hjelpe blåser til å helbrede raskere. To ganger om dagen må du bruke et par dråper fortynnet essensiell olje til ubrutt blåslet hud. Arnica er også tilgjengelig som homøopatisk middel.
Frankincense (Boswellia spp.)
Frankincense anbefales også for å redusere blåseutseende og -størrelse raskere. Dens anti-inflammatoriske egenskaper kan også lindre smerte.
En 2013-rettssak legger frankincense essensiell olje til testen for blåmerker, sammen med gurkemeie. Resultatene fant at det var like effektivt som over-the-counter sprayer for blåseheling.
Påfør et par dråper fortynnet essensiell olje til ubrukte bruised områder to ganger om dagen.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
Også kalt evig blomst, helikrysum brukes ofte til blåmerker av aromaterapeuter.
En 2013-vurdering fant Helichrysum å ha anti-hematomale egenskaper. Ved hurtig påføring reduserer essensiell olje brudens størrelse og utseende. Det lindrer også betennelse.
Påfør fortynnet olje til ubrutt hud umiddelbart etter skade. Gjenta som nødvendig for smertelindring.
Lavendel (Lavandula officinalis)
Lavendel er en lett-å-oppnåelig og allment kjent essensiell olje. Som helikrysum antas det at hurtig påføring etter skade kan redusere blåseutseende.
En 2015 studie bekreftet dette blant kvinner som opplevde ekstrem blåmerker rundt stiches på perineum etter levering. Det lettet også smerte.
Påfør 5 dråper umiddelbart til ubrutt hud der det oppstår blåmerker. Direkte påføring av olje kan være ubehagelig for noen. I så fall kan du prøve en varm komprimering i stedet.
Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
Rosemarys antioksidantforbindelser kan stimulere helbredelse og redusere smerte i en behandling. Det er nevnt som nyttig for blåmerker i en studie i 2013 og i 2017.
Bruk aldri rosmarin direkte på huden. Det kan være irriterende. Kombiner med en bærerolje.
Johannesurt (Hypericum perforatum)
St. John's wort brukes i dag i massasje for å hjelpe bruise smerte og økende hastighet gjenopprettingstid.
En 2017-studie viste at det kunne være nyttig for sår i sengen. Disse sårene er mye som en type blåmerke. Studien var imidlertid begrenset.
En annen 2018-studie viste at Johannesjurt hjalp med smerte og blåmerker etter kirurgisk arbeidskraft. Det ble brukt med en annen urt, yarrow.
Påfør fortynnet olje direkte på blått område for lettelse.
Gurkemeie (Curcuma longa)
I en 2013-studie ble det observert gurkemeie sammen med røkelse for å fremme smertelindring og bedre helbredelse.
Gurkemeie var sannsynligvis mer ansvarlig for smertelindring, på grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper, mens røkelse bidro til å forbedre blærenes utseende.
Påfør fortynnet essensiell olje direkte på blæringsstedet.
Malurt (Artemisia absinthium)
En 2014-gjennomgang av malurt refererer til bruken av smerte og sårheling rundt om i verden. I mange kulturer er anlegget ganske effektivt for å lindre de mer smertefulle aspektene av blåmerker.
Mørk essensiell olje kan være svært irriterende for huden. Se etter en reaksjon eller irritasjon. Begynn med 1 til 2 dråper per gram bærerolje før du øker til 5 dråper.
Yarrow (Achillea millefolium)
I en studie i 2018 sammen med St. John's wort, hjalp hjerne smerte og blåmerke utseende. Det kan øke utvinningen i blåmerker av alle typer.
Påfør fortynnet yarrow essensiell olje direkte til blåmerker med ubrutt hud.
Når skal jeg se en lege for blåmerker?
De fleste blåmerker er ikke et problem og kan lett behandles hjemme.De går også bort til slutt på egenhånd uten behandling.
Du bør umiddelbart se en lege (og unngå å bruke essensielle oljer) hvis:
- du har ekstrem smerte, hevelse eller ødem
- din blåmerke har ingen åpenbar årsak, og du tar blodfortyndende medisiner
- du har blåmerker dukker opp uten grunn
- din blåmerke vil ikke gå vekk eller bli større etter tre eller fire uker
- din blåmerke er på øye eller hodet med tegn på hjernerystelse
Takeaway
Klemmer har en tendens til å være uskadelige skader. Du kan lett finne lettelse for dem hjemme. De vanligste måtene å håndtere blåmerker inkluderer:
- sølle pakker i den første dagen eller to
- løfte det blåste området
- få hvile
- tar over-the-counter smertestillende medisiner
- soaking det blåste området
Eteriske oljer kan hjelpe helbredelsesprosessen og utvinningen.
Eteriske oljer er gode alternativer når de brukes riktig. Noen jobber godt for smerte, mens andre kan bidra til å redusere blåseutseende. Noen essensielle oljer er til og med effektive i begge deler.
Hvis du har vedvarende blåmerker uten tilsynelatende årsak, snakk med legen din.
