Alkohol og DVT risiko
Det er motstridende studier om effekten av alkohol og risikoen for dyp venetrombose (DVT). DVT oppstår når en blodpropp dannes i en ben av benet eller et annet sted dypt i kroppen. Det kan begrense blodstrømmen til området rundt blodproppen, men det kan også bryte seg fri fra dype vener og reise til lungene.
Blodklumpen kan legge inn i en arterie i lungene og bli en livstruende lungeemboli (PE). En PE blokkerer blodstrømmen til lungene og legger en belastning på hjertet. Sammen danner DVT og PE en tilstand som kalles venøs tromboembolisme (VTE).
Bevis fra en 2015-studie tyder på at overdreven alkoholforbruk kan øke risikoen for DVT. En 2013-studie tyder imidlertid på at moderat alkoholinntak kan redusere risikoen for DVT.
2013-studien var bare av alkoholforbruk og DVT-risiko hos menn. Det er imidlertid ingen indikasjon på at forholdet mellom alkohol og DVT-risiko er vesentlig forskjellig mellom menn og kvinner.
Helsefordeler av alkoholforbruk
De mulige helsemessige fordelene ved moderat alkoholforbruk er diskutable. Lav til moderat alkoholforbruk er forbundet med lavere risiko for hjerte-og karsykdommer og hjerneslag. Det kan skyldes blodtynningseffektene av alkohol, noe som kan hemme dannelsen av blodpropper.
En studie publisert i 2007 viste at moderat alkoholforbruk faktisk er forbundet med bedre helseutfall for eldre voksne enn å avstå fra det.
Men den foreningen kan ikke være en direkte årsakssammenheng mellom å ha en drink og leve et lengre og sunnere liv. Folk som ikke drikker alkohol, kan ha andre helseproblemer eller vaner, som for eksempel røyking, som påvirker deres helse og levetid.
Helsefare for alkoholforbruk
Det er liten debatt at overdreven alkoholforbruk har en negativ innvirkning på din:
- hjerte
- sirkulasjon
- lever
- hjerne
- mest annen orgelfunksjon
I en 2017-studie fant forskerne at risikoen for VTE øker betydelig blant personer som er innlagt på sykehus for alkoholforgiftning. Overdreven alkoholforbruk påvirker også dommen og øker sannsynligheten for ulykker, fall og andre skader. Det bidrar også til vektøkning, som er en risikofaktor for DVT.
Gjør den typen alkohol du bruker, en forskjell?
I 2013-studien fant forskerne ingen forskjell i DVT-risiko mellom øl og vinforbruk. Alkohol ble ikke inkludert i den studien.
Generelt er rødvin regnet som den sunneste? form av alkohol. Dette er først og fremst fordi den har de høyeste nivåene av polyfenoler. Polyfenoler er plantebaserte forbindelser som virker som antioksidanter i kroppen. Antioksidanter bekjemper betennelse og fremmer god helse.
Rødvin har høyere nivåer av polyfenoler enn hvitvin, som igjen har høyere nivåer enn øl. Alkohol har det laveste polyphenolinnholdet, men den høyeste konsentrasjonen av alkohol.
Alkohol og blod tynnere medisiner
Hvis du har fått en diagnose av DVT eller har høy risiko for blodpropp, kan du være på blodplate eller antikoagulant medisiner. Disse stoffene er kjent som blodfortynnere. Hovedmålet med disse stoffene er å forhindre at blodproppene dannes i en vene eller arterie.
En vanlig blodfortynner som kalles warfarin (Coumadin) er ofte foreskrevet for personer med DVT. Det anbefales at du begrenser alkoholinntaket til å drikke en dag om dagen, mens du tar warfarin eller andre blodfortynnende legemidler. Dette skyldes i stor grad at alkohol har lignende blodfortyndende egenskaper.
Hvis blodets evne til å koagulere er for kompromittert, risikerer du at det oppstår en intern blødningshendelse eller blødning i stor grad fra kutt eller skrape.
Du bør alltid sjekke med legen din eller apoteket om det er trygt å drikke alkohol mens du tar reseptbelagte eller over-the-counter medisiner.
Går alkoholforbruket mens du flyr øker risikoen for DVT?
Et fly med lang fly kan øke risikoen for DVT-formasjon. Dette skyldes hovedsakelig at du sitter i samme posisjon i flere timer. Å drikke tungt i løpet av denne tiden kan øke risikoen for DVT enda mer.
Ditt beste forsvar er å ha liten eller ingen alkohol på lang flytur og å stå opp og gå rundt så mye som mulig under flyet. Her er flere tips for å redusere risikoen for blodpropper mens du flyr.
Hva betyr drikking i moderasjon?
Drikke i moderasjon er definert litt annerledes av ulike organisasjoner. American Heart Association anbefaler ikke mer enn en drink per dag for kvinner og ikke mer enn to drinker per dag for menn.
Storbritannias nasjonale helsetjenester anbefaler ikke mer enn 14 enheter alkohol per uke for menn og kvinner. For øl er det omtrent sju eller åtte øl per uke. For vin er det omtrent fem til syv glass per uke. Hvis du drikker væske, er fire eller fem skudd per uke lik 14 enheter.
I USA inneholder en serveringsstørrelse ca 14 gram alkohol. Det betyr at en 12 ounce øl, et 5 ounces glass vin, og 1,5 ounce sprit inneholder alle omtrent samme mengde alkohol.
Hva kan du gjøre for å redusere risikoen for DVT?
Risikofaktorene for DVT inkluderer flere ting du ikke kan hjelpe, for eksempel:
- en familiehistorie av denne koagulasjonsforstyrrelsen
- blir eldre
- en medisinsk prosedyre som setter deg i fare
Men det er ting du kan gjøre for å redusere risikoen. Hvis du har en operasjon, bør du for eksempel prøve å gå rundt så snart du er i stand, eller i det minste bevege beina for å forbedre blodstrømmen. Når beina er stort sett ubøyelig, kan blodet slå i en blodåre. Dette kan føre til at en koagulasjon dannes.
Du kan også følge disse andre trinnene for å forhindre DVT:
- Unngå å røyke.
- Opprettholde en sunn vekt.
- Flytt rundt hver time eller så under en lang flytur.
- Trene i minst 30 minutter om dagen, de fleste dager i uken.
- Ta antiplatelet eller antikoagulant medisiner som foreskrevet.
- Følg gjennom på alle dine legenavtaler.
Takeaway
Det er uklart hvilken effekt, hvis noen har alkohol på DVT. Hvis du har fått en diagnose av DVT og tar blodfortynnende medisiner, må du kanskje begrense alkoholforbruket til maksimalt en drink per dag. Følg alltid legen din og apotekets retningslinjer for bruk av alkohol og medisiner.
Bare om lag halvparten av personer med DVT-opplevelse symptomer. Symptomene kan omfatte:
- hevelse og rødhet rundt blodproppen
- smerte i beinet mens du går
- varm hud i området i nærheten av blodproppen
PE symptomer inkluderer kortpustethet, rask pust og smerte når du puster.
Hvis du har noen av disse symptomene, kontakt lege umiddelbart. DVT og PE er seriøse, men er vanligvis behandles. Ta forebyggende skritt, spesielt hvis du har stor risiko for DVT. Snakk med legen din om andre tips for å holde blodet flyter lett fra hode til tå.
