Hva er en skrå nese?
På samme måte som mennesker, kommer kroke neser i alle former og størrelser. En skrå nese refererer til en nese som ikke følger en rett, vertikal linje ned midt i ansiktet ditt.
Graden av skjevhet kan være veldig subtil eller mer dramatisk, avhengig av årsaken. Mens kroke nese er vanligvis bare en kosmetisk bekymring, kan de noen ganger påvirke pusten din.
Når det gjelder å behandle en skrå nese, er internett full av treningsrutiner som lover å rette nesen din. Fortsett å lese for å lære mer om hvorvidt disse øvelsene faktisk fungerer.
Hva forårsaker en skrå nese?
Før du ser på behandlingsmuligheter, er det viktig å forstå hva som forårsaker en skrå nese. Det er to hovedtyper av kroke nese. En type er forårsaket av et problem i det komplekse systemet av bein, brusk og vev som utgjør nesen din.
Dette kan være et resultat av flere ting, inkludert:
- fosterskader
- skader, for eksempel en knust nese
- kirurgi på nesen din
- alvorlige infeksjoner
- tumorer
Avhengig av årsaken kan nesen være C-, I- eller S-formet.
Den andre typen krøllete neser er forårsaket av en avviket septum. Din septum er den indre veggen som skiller dine venstre og høyre nesepassasjer fra hverandre. Hvis du har en avviket septum, betyr det at denne veggen lener seg til den ene siden, delvis blokkerer den ene siden av nesen din. Mens noen mennesker er født med avviket septum, utvikler andre en etter en skade.
I tillegg til å gjøre nesen din ser skrå ut, kan en avviket septum også forårsake:
- neseblod
- høy pust
- problemer med å sove på den ene siden
Arbeid med legen din for å finne ut hva som forårsaker den krokeformen i nesen din. Dette vil gjøre det enklere å bestemme det beste behandlingsalternativet.
Kan øvelser hjelpe?
Påstandene
Når du ser opp skarpe neser på nettet, finner du raskt en lang liste over ansiktsøvelser som sies å rette en skrå nese. Noen av disse oppgavene innebærer enheter, for eksempel nasal shapers, som du legger over neseborene dine mens du flager dem.
Disse øvelsene lover en billig, enkel løsning. Men jobber de virkelig?
Forskningen
Hvis rette en skrå nese gjennom treningen lyder for godt til å være sant, er det fordi det sannsynligvis er det. Det er ikke vitenskapelig bevis på at disse øvelsene fungerer. I tillegg består strukturen i nesen i stor grad av bein og vev. Det er ikke mulig å forandre formen til noen av disse gjennom trening.
Prøv dette i stedet
Hvis du leter etter en ikke-kirurgisk måte å rette nesen på, hopper du over nesetreningen og snakker med legen din om myke fyllstoffer. Disse er injiserbare materialer som kan camouflere krøllet av bein og brusk ved å fylle i bløtvevsområdene i nesen din som er utenfor sentrum.
Myke fyllstoffer inkluderer:
- silikon
- hyaluronsyre (HA), som Juvaderm
- kalsiumhydroksylapatitt (CaHA) gel
Både HA og CaHA har få bivirkninger, men silikon kan forårsake en alvorlig form for betennelse som kalles granulom. Husk at alle typer fyllstoffer øker risikoen for å tynne hud og infeksjon. Fyllstoffer har en tendens til å fungere best på neser som bare er litt skarve, men legen din kan gi deg en bedre ide om hvor godt de skal fungere for deg.
Hva med kirurgi?
Mens fyllstoffer kan bidra til å rette opp en litt skrå nese, er kirurgi vanligvis nødvendig for mer alvorlige tilfeller. Rhinoplasty er en type plastikkirurgi som generelt fokuserer på utsiden av nesen din, mens septoplasty retter veggen som deler innsiden av nesen i to.
Rhinoplasty
Det finnes to typer rhinoplasti, kjent som kosmetisk rhinoplastikk og funksjonell rhinoplastikk. Kosmetisk rhinoplastikk fokuserer utelukkende på utseende. Funksjonell rhinoplastikk, derimot, er gjort for å korrigere pusteproblemer.
Uansett hvilken type rhinoplastikk, fant en 2015-studie at rhinoplastikk vellykket rettet kroke neser i deltakere med og uten ansiktssymmetri. Ansiktssymmetri betyr at begge halvdelene av ansiktet ditt ser like ut.
septoplasty
Septoplasty bidrar til å rette nesen din ved å omforme veggen mellom nesepassene dine. Hvis du har en skrå nese på grunn av avviket septum, vil legen din sannsynligvis anbefale septoplasti. I tillegg til å rette nesen, kan septoplasti også lindre nesal luftveisblokkering forårsaket av avviket septum.
Bunnlinjen
Kvelte neser er svært vanlige, enten de skyldes en gammel skade eller en avviket septum. Faktisk anslår det at rundt 80 prosent av mennesker har noen form for avviket septum. Med mindre din kroke nese forårsaker pusteproblemer, er det ikke behov for behandling.
Hvis du ønsker å rette nesen din av kosmetiske grunner, vil øvelser sannsynligvis ikke hjelpe. I stedet snakk med legen din om bløtvevsfyllstoffer eller kirurgi. Husk at disse prosedyrene alle har sine egne bivirkninger og kan ikke produsere en? Perfekt? nese.
