Hva er kolloidalt kobber?
Kolloidal kobber er et populært helse supplement. Det ligner kolloidalt sølv, som også brukes mye til velvære og medisinske formål.
For å lage kolloidale kobbertilskudd suspenderes mikroskopiske molekyler av kobber i renset vann. Når den er kjøpt, kommer den i en flytende, ekstraktlignende form som kan tas oralt. Det kan også brukes i andre produkter.
Ifølge selskapene som selger kolloidalt kobber, er det mer fordøyelig enn andre former for kobber. Dette gjør at helsemessige fordeler fra kobber er mye mer effektive.
Er det noen vitenskap bak helsepåstandene?
Det er mange helsepåstander for hva kolloidalt kobber kan gjøre.
Påståtte fordeler av kolloidal kobber inkluderer:
- behandler sår, infeksjoner og brannsår
- støtter kardiovaskulær helse
- hindrer osteoporose
- hjelper nervesystemet funksjonen
- fungerer som en antioksidant som støtter menneskelig immunitet
- stimulerer kollagen og elastin
- reduserer rynker, misfarging og aldersrelaterte hudforhold
Noen studier viser at kobber er godt for huden som et grunnleggende næringsstoff:
- En gjennomgang i 2014 refererte mange studier som kobler kobber til god hudhelse. Dette inkluderer rynke reduksjon, bedre elastisitet, og helbredende sår og hudproblemer, som idrettsfot.
- Gjennomgangen refererte også til en 2009-studie som fortsatt gjelder for kobber og hud. I denne studien reduserte kobber risikoen for bakterielle og soppinfeksjoner hos diabetikere. Det bidro også til kroniske sår.
- En 2015-studie viste videre at kobberforbindelser kunne øke kollagennivået i huden. Denne undersøkelsen ble imidlertid utført på dyr. Denne studien kan støtte bruk av kobber for ungdommelig hudutseende og riktig sårhelende evne.
Det er imidlertid ingen studier som viser at kolloidalt kobber er noe bedre enn andre kobberprodukter.
Likevel inneholder kolloidal kobber rikelig kobbermengder og kan sikkert brukes til hudpleie.
Hvordan bruker du kolloidalt kobber til hudpleie?
Hvordan du bruker kolloidalt kobber for hud, avhenger av hvilken type produkt du kjøper. Det kan komme i flytende form eller i en spray eller blandes inn med et annet produkt.
Kolloidal kobber brukes vanligvis lokalt, men kan tas internt. Noen som bruker den, kan til og med gjøre begge for å få best mulig nytte.
Instruksjoner for bruk av kolloidalt kobber varierer fra produkt til produkt. Sørg for å lese etiketten for veibeskrivelse og sikreste bruk. Sørg også for å få produktet fra bedrifter med godt omdømme.
Nedenfor er typiske produkter du kan støte på:
- kolloidalt kobber flytende ekstrakt
- kolloidal kobber toner spray
- kolloidal kobberkrem
- kolloidal kobber lotion
- kolloidale kobber såper
Har kolloidalt kobber bivirkninger?
Kobber er vanligvis et trygt mineral supplement. Dette gjelder for bruk i kolloidal kobber flytende ekstrakt form også.
Hvis det brukes lokalt, har du veldig lite å bekymre deg for. En 2009-studie om kobber sier at hudreaksjoner og toksisitetsrisiko er ekstremt lav.
Likevel, vær sparsommelig og forsiktig med aktuell bruk. For tiden er det ingen studier som vurderer hvor mye kolloidalt kobber er aktuelt trygt for huden. Mange medikamenter absorberes godt gjennom huden.
Det er heller ingen studier om hvor trygt lokalt kobber er kombinert med internt kobber.
Internt kan det imidlertid være noen risikoer:
- Pass på at du ikke overstiger 10 milligram (mg) kobberinntak per dag.
- Hvis du er gravid eller ammer, ikke ta kobbertilskudd og ikke bruk lokalt hvis ikke legen din behandler en kobbermangel.
- Barn bør ikke ta kobber internt.
Stopp å ta kobbertilskudd umiddelbart hvis du opplever:
- kvalme
- oppkast
- magesmerter
- feber
- hjerteproblemer
- lavt blodtrykk
- blodig diaré
Kontakt lege umiddelbart hvis du har noen av disse symptomene. Disse kan være tegn på å ta for mye kopper, noe som skader leveren og nyrene.
Personer som har lever eller nyreproblemer bør aldri ta kobber eller andre kosttilskudd uten å diskutere dem først med legen. Det er alltid best å ta lavere doser.
US Food and Drug Administration (FDA) anser ikke kosttilskudd for å være narkotika, og de overvåkes ikke så nært som medisiner eller mat. Gjør din forskning om merker av kosttilskudd for omdømme, kvalitet og renhet. Velg produkter produsert i USA.
Les etikettene på kolloidal kobbertilskudd nøye. De fleste mineraler du trenger er allerede i et multivitamin. Pass på at det er en måte å vite hvor mye du tar når du bruker ekstrakter internt.
Bunnlinjen
Kolloidalt kobber er et stort kobbertilskudd, spesielt hvis det kommer fra et kvalitetsfirma med godt omdømme.
For hudpleie og skjønnhet kan kolloidal kobber være nyttig. Det er mange produktalternativer å velge mellom og kjøpe, som væsker, sprøyter og kremer.
Kobber kan bidra til å kvitte seg med rynker og gjenopprette mer ungdommelig hud, foreslår studier. Ekstern bruk kan være best, men intern bruk kan også hjelpe.
Hvis det brukes forsiktig og i riktig mengde, er kolloidal kobber en helt sikker, potensielt effektiv og for det meste naturlig måte å forbedre hudutseende.
Det er imidlertid ingen studier som viser at kolloidal kobber er overlegen til andre kobberholdige produkter. Flere studier er nødvendig. Likevel er det et nyttig alternativ å utforske.
