Oversikt
Selv om det ikke er en kur, kan kokosolje effektivt redusere eksem symptomer ved beroligende hud, lette irritasjon, og redusere risikoen for infeksjon.
Eksem, ofte referert til som kontaktdermatitt, er en hudtilstand som er preget av rødhet, kløe og skjellete flekker som noen ganger gråter. Det er en kronisk tilstand som kan komme og gå i løpet av mange år. Symptomene begynner ofte å forekomme hos barn under 5 år, fortsetter å blusse opp og avta gjennom ungdom og voksenliv. Det er ingen kur mot eksem, men symptomene kan ofte lindres eller kontrolleres.
Kokosolje er ekstrahert fra høstede, modne kokosnøtter. Rundt halvparten av fettinnholdet i kokosnøttolje kommer fra laurinsyre, en sunn form av mettet fett som også finnes i morsmelk. Kokosolje har et mylder av helsemessige fordeler når det tas internt eller brukes lokalt på huden.
Fordeler med kokosolje for eksem
hydrater
Eksem reduserer hudens evne til å bli og forbli hydrert. En studie, rapportert i International Journal of Dermatology, fant at den aktuelle applikasjonen av jomfru kokosolje forbedret hydrering i huden av barn med eksem.
Reduserer bakterier
Laurinsyren i kokosnøttolje bidrar til å redusere forekomsten av bakterier, sopp og virus på huden. Dette bidrar til å eliminere risikoen for infeksjon forårsaket av riper kløende hud. Ifølge et abstrakt som er rapportert i Journal of the American Oil Chemists 'Society, har laurinsyre antimikrobielle egenskaper, noe som gjør det effektivt å redusere bakterier, sopp og virus. Laurinsyre gjør også kokosnøttolje svært absorberbar, og øker dens fuktighetsgivende fordeler.
Reduserer betennelse og smerte
Kokosolje har antiinflammatoriske egenskaper, og det kan også bidra til å redusere ubehag forbundet med eksem. En dyreforsøk, rapportert i farmasøytisk biologi, indikerte at jomfru kokosnøttolje reduserte feber, betennelse og smerte hos rotter med øreødem.
Reduserer oksidativt stress
En studie som ble rapportert i Journal of Clinical and Diagnostic Research, indikerte at antioksidanter kan være gunstige for behandling av atopisk dermatitt. En egen studie, rapportert i Food and Function, viste at antioksidantegenskapene til jomfru kokosnøttolje bidro til å redusere oksidativt stress hos rotter.
Hvordan bruke kokosnøttolje til eksem
Det er noen ting du trenger og ikke bør du merke før du begynner å bruke kokosnøttolje til eksem.
Først må du ikke stoppe din nåværende medisinske behandling når du begynner å bruke den. La legen din vite at du ønsker å legge kokosolje til protokollen din, og be om deres mening om hvordan du skal fortsette.
Hvis du er allergisk mot kokosnøtter, ikke bruk kokosnøttolje på huden din. Noen som er allergiske mot valnøtter eller hasselnøtter er også allergiske mot kokosnøtter. Dette er kjent som kryssreaktivitet.
Når du er klar til å gi den en god tur, velg en høykvalitets organisk kokosnøttolje som er merket som enten kaldpresset eller jomfru. Dette sikrer at kokosoljen du legger på ansiktet ditt, ble ekstrahert uten bruk av kjemikalier som kan irritere huden din. De fleste av de vitenskapelige studiene som har undersøkt kokosnøttolje og dens potensielle fordeler, brukte denne typen olje i sine analyser. Kokosolje er allment tilgjengelig og finnes i de fleste dagligvarebutikker. Du kan også finne den i økologiske matbutikker og online.
Kokosolje er fast ved romtemperatur. For å gjøre det enklere å bruke, legg litt på hendene og gni dem sammen. Dette vil væske oljen, slik at du kan spre det liberalt på huden din.
Påfør kokosnøttolje på huden din når den er litt fuktig minst to ganger daglig. Du kan bruke kokosnøttolje på huden som fremdeles viser eksem symptomer, og også mellom utbrudd. Dette vil bidra til å holde det fuktet og redusere sannsynligheten for betennelse.
Hvis du bruker kokosnøttolje til eksem på øyelokkene, bruk det veldig sparsomt, slik at det ikke kommer inn i øynene dine. Prøv å bruke en Q-tip for søknad. Kokosolje er ikke skadelig for øynene. Faktisk kan det være gunstig. Men det belegger øynene dine, som blurs syn. Så bare bruk den om natten før søvn.
Legg alltid kokosnøttolje på huden din over natten, for maksimal absorpsjon.
Risiko og komplikasjoner
Bruken av kokosnøttolje anses generelt å være trygg. Imidlertid bør du snakke med legen din før du bruker denne eller noen annen hjemmebehandling for din tilstand.
Takeaway
Kokosolje er en sikker og effektiv naturlig behandling av eksem. Den har antimikrobielle egenskaper som gjør det effektivt å drepe bakterier på huden. Det er også svært fuktighetsgivende og kan redusere betennelse så vel som ubehag.
