Oversikt
Til tross for deres smertefulle navn, har bensporer ofte ingen symptomer. De er egentlig glatte fremspring som strekker seg fra beinene dine, ofte hvor to bein møtes i en ledd. Dannelsen av bensporer, kalt osteofytose, er mye mer vanlig etter fylte 60 år. Men yngre voksne kan også utvikle bensporer.
Hvis du har slitasjegikt, en risikofaktor for bensporer, bør du vite hvilke symptomer du skal se etter og når behandling kan være nødvendig.
symptomer
Mesteparten av tiden er bensporer små og forårsaker ingen smertefulle symptomer. Du kan legge merke til dem hvis de danner seg rundt fingerfagene dine, fordi de kan få fingrene til å se litt knutne. Bare ca 40 prosent av personer 60 og eldre vil oppleve benspor symptomer smertefulle nok til å kreve legehjelp.
Når bensporer, også kalt osteofytter, dannes i kneet, kan det hende du finner smertefullt å rette benet. Bone spurs kan også danne i skulderen, som kan irritere rotator mansjett og forårsake smerte og hevelse der. I hoften kan bensporer også være smertefulle og begrense bevegelse.
En av de vanligste områdene for bensporvækst er ryggraden. Hvis sporer dannes på innsiden av en vertebra, kan de presse mot ryggmargen eller dens nerverøtter. Dette kan forårsake ikke bare smerte, men også nummenhet i ryggen, armer og ben.
Hvis du har smerte eller stivhet i en ledd som ikke blir bedre innen en dag eller to, se legen din. Det kan være beinsporer eller et hvilket som helst antall forhold. Tidlig diagnose og behandling av bensporer kan begrense skaden de forårsaker. Hvis du oppdager smerte og hevelse i en ledd som ikke avtar med is og hvile, snakk med legen din om muligheten for osteofytose.
Fører til
Langt den vanligste årsaken til beinsporer er slitasjegikt. Det er typen leddgikt forårsaket av langvarig slitasje på leddene dine. Slidgikt har en tendens til å utvikle seg hos eldre voksne, men det kan begynne tidligere hvis en ledd har blitt skadet av en sportsskade, ulykke eller annen årsak.
I et ledd med leddgikt slites brusk på slutten av beinene ut. Brusk er det fleksible vevet som forbinder og puter beinene i en ledd. Som et ledd i kroppens forsøk på å reparere den ødelagte brusk, oppstår nytt benmateriale i form av bensporer.
I ryggraden, en myk, fjærende pute puter hver vertebra. Etter hvert som platene slites og blir tynnere over tid, blir ryggraden mer utsatt for dannelse av benspor.
Risikofaktorer
Aldring er den største risikofaktoren for bensporer. Over tid lider alle leddene minst litt slitasje. Dette gjelder selv om du ikke har noen åpenbare skader. Din risiko er også høyere hvis du ble født med strukturelle problemer, som skoliose (en buet ryggrad). Dårlig holdning kan også gi deg større risiko for beinsporer.
Det kan også være en arvelig faktor. Du er mer sannsynlig å få dem hvis du har en forelder med bensporer.
Diagnose
Hvis du har ledsmerter forårsaket av bensporer, kan du kanskje se eller føle en klump under huden. I mange tilfeller vil du imidlertid ikke kunne identifisere kilden til smerten din.
Legen din vil sannsynligvis bruke røntgenstråler for å se etter endringer i beinstruktur. Andre bildebehandlingstester kan også brukes. Disse inkluderer MR-tester, som gir detaljert utsikt over bløtvev, slik som ledbånd og brusk, og CT-skanninger, som kan gi mer detaljerte bilder av bein og annet vev enn røntgenstråler.
Legen din vil også vurdere din medisinske historie, lytte til en beskrivelse av dine symptomer og utføre en medisinsk eksamen. Hvis den mistenkte beinsporingen er i kneet, vil legen din for eksempel få deg til å bevege kneet mens han føler seg for unormaliteter i leddet.
Behandling
Hvis en beinspor forårsaker bare mild smerte og bare er merkbar en gang til, kan legen din anbefale en overkroppssmertepiller. En steroidskudd kan også være nyttig for midlertidig å redusere hevelse og betennelse. Du kan vanligvis ha opptil tre steroid injeksjoner i samme ledd i ett år.
Fysioterapi kan hjelpe hvis den fokuserer på å styrke musklene rundt den berørte leddet, inkludert ryggraden. Det kan også hjelpe deg med å bevege seg på en måte som unngår nervespredning.
Hvis bensporingen presser på en nerve eller begrenser ditt bevegelsesområde betydelig, kan det hende at du må behandle det kirurgisk. Hvis bensporingen er i ryggraden, en type "spacer"? kan noen ganger plasseres i den berørte vertebraen for å holde osteofytten fra å trykke på en nerve. En benspor i skulderen eller kneet kan noen ganger fjernes med artroskopisk kirurgi, som bruker spesielle verktøy for å nå skjøten gjennom svært små snitt.
Tips til smertebehandling
Følg trinnene nedenfor for å få hjelp til å kontrollere smertene i beninfeksjonen:
- Miste vekt, hvis du er overvektig eller overvektig, for å lette byrden på leddene dine.
- Bruk sko som gir god fotstøtte for å pute føttene og andre ledd når du går.
- Start fysioterapi for å lære øvelser som vil styrke musklene rundt leddet og stabilisere det også.
- Opprettholde riktig stilling når du står eller sitter for å bevare tilbake styrke og holde ryggraden riktig justert.
- Bruk over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen, når betennelse og smerte blusser opp på grunn av en benspor. Spør legen din før du tar et antiinflammatorisk legemiddel.
Outlook
Artroskopisk kirurgi er en ambulant prosedyre med en mye raskere utvinningstid enn åpen kirurgi. Det kan imidlertid ta flere uker før det kirurgisk behandlede leddet føles normalt igjen. Kirurgisk behandlede ryggvirvler kan også gi deg smertefri etter noen få uker.
Hvis du ikke har kirurgi, men velger fysisk terapi og smertestillende medisiner (enten i form av piller eller steroidinjeksjoner), forstår du at bensporer fortsatt vil være en del av deg og kan forårsake ubehag i fremtiden.
Hvis du vet hvilke øvelser du skal gjøre og hvordan du opprettholder god holdning, kan du kanskje minimere effekten av beinsporer har på livskvaliteten din.
