En tårefull video lagt ut på Facebook av irsk sanger Sinead O'Connor har gitt ny drivkraft til vårt behov for å forandre - ikke bare endre hvor bevisst vi er av psykisk lidelse, men hvordan vi nærmer oss menneskene i våre liv som møter det.
I videoen, postet med hashtag? #OneOfMillions?, Sier sangeren at hun holder seg alene på Travelodge i New Jersey og har ingen rundt for å støtte henne. Stillingen forårsaket alarm fra fans og venner som frykter for hennes personlige sikkerhet.
? Jeg ga så mye kjærlighet i livet mitt, og jeg kan bare ikke forstå hvordan en person kan bli igjen så alene. Og jeg vil at alle skal se hvordan det er. Det er derfor jeg lager denne videoen ,? hun sier.
Den psykiske sykdommen, det er litt som narkotika. Det gir ikke en person som du er. Og likevel vet du hva som er verre, er stigmaet ikke noe som du er. Og plutselig er alle menneskene som skal elske deg og ta vare på deg, behandlet som s ** t. Og så når du er sint eller du er skadet fordi de gjør det, er det som en heksejakt, og de peker på at du går. "Se, se, derfor er det ikke noe vi vil vite."?
Medesangeren Annie Lennox postet et svar på sin egen Facebook-side, og oppfordret dem rundt O'Connor til å nå ut:? Jeg skjønner at Sinead har noen alvorlige psykiske problemer, men hun ser ut til å være helt ute på en lem og jeg er bekymret for hennes sikkerhet ,? skrev Lennox. ? Er det ingen nær venner eller familie som kan være med henne for å gi henne kjærlig støtte? Det er forferdelig å se henne i en så sårbar stat.?
O'Connors representanter har siden postet en oppfølgingsstatusoppdatering som forsikret fansen om at sangeren var trygg og? Omgitt av kjærlighet og mottatt det beste av omsorg.?
Hvordan å merke advarselsskiltene
I videoen beklager O'Connor mangel på medfølelse, hun føler seg fra de rundt henne om problemene hun møter. Hun sier:? Jeg var i stand til å unnslippe landet mitt og unnslippe stigma. Og unnslippe alle de tingene som gjorde det greit for alle å bruke det faktum at jeg lider av tre psykiske sykdommer som noe å slå meg med, i stedet for som noe de kanskje vet, være medfølende.?
Hvis du har bekymringer for at noen i livet ditt kan ha suicidale tanker, pass på at advarselssymboler som en selvmordsperson kan vise, for eksempel:
- Snakker om å føle seg håpløs
- Endringer i sove og spisevaner
- Engasjere seg i hensynsløs oppførsel eller søker etter måter å forårsake personlig skade
- Unngå sosiale situasjoner
- Viser engstelse, agitasjon eller uttrykk for raseri eller hensikt for hevn
Hva å gjøre hvis du har selvmordstanker
Hvis du føler at du eller en kjære har suicidale tanker, ta kontakt med National Suicide Prevention Lifeline umiddelbart på 800-273-8255.
Hvis du selv har selvmordstanker, umiddelbart:
- Bli kvitt våpen, farlige medisiner eller andre potensielle metoder for selvmord.
- Ta medisinene som angitt, og kontakt legen din dersom du opplever negative bivirkninger fra dem.
- Unngå alkoholholdige drikkevarer eller rusmidler.
- Nå ut til en venn, elsket eller profesjonell til å snakke med.
- Og vær håpfull. Uansett hvor forferdelig din situasjon kan virke, er det alltid andre måter å håndtere problemet ved hånden.
"Folk som lider av psykisk lidelse er de mest sårbare menneskene på jorden," sier O'Connor i videoen. "Jeg håper at denne videoen er noe nyttig. Ikke egentlig for meg, men det faktum at jeg vet at jeg bare er en av millioner og millioner og millioner av mennesker i verden som akkurat som meg, egentlig.?
Kareem Yasin er forfatter og redaktør på Healthline. Utenfor helse og velvære er han aktiv i samtaler om inklusivitet i vanlige medier, hans hjemland på Kypros, og Spice Girls. Nå ham på Twitter eller Instagram.
