Behandle en tilstand som diabetes kan gjøre passe en utfordring, men det betyr ikke at det er umulig. Mens livet kan føre til utfordringer, kan nå våre helse- og treningsmål fortsatt være innenfor vår makt.
Vi fant åtte sosiale medier stjerner som ikke lar diabetes holde dem nede. Gjør deg klar for litt passform-inspirasjon for å komme i bevegelse.
1. Christel Oerum
Etter å ha bodd med type 1-diabetes siden hun var 19 år gammel, følger Oerum mottoet det? Det er ingenting du ikke kan gjøre med diabetes.? Hun deler den filosofien med resten av diabeteskapet gjennom TheFitBlog, som hun startet med mannen sin. Oerum har som mål å gi informasjon om å trene med diabetes. For å få treningstips, artikler og oppskrifter, følg henne via Facebook, Twitter, Pinterest eller Instagram.
2. Roddy Riddle
Diagnostisert med type 1-diabetes i alder 40, ville denne ex-internasjonale syklisten ikke la tilstanden bremse ham ned. Han takler nå ultrarunning hendelser og har fullført Marathon des Sables, også kalt? Den tøffeste fotsporingen på jorden.? Ingen biggie - bare en 155 mil kjøring i temperaturer på ca 120 F (49 ° C). Du kan følge flere av hans ekstreme eventyr på sin blogg, Facebook, Twitter eller Instagram.
3. Jason Poston
Poston sliter med starten på sin type 1-diabetes etter en feildiagnose. Som en ivrig kroppsbygger og utøver visste han at det var på tide å bli frisk igjen. En gang ble riktig diagnostisert og tok insulin, forvandlet han sin bodybuilding karriere rundt til å bli en fire-time International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) mester. For noen vektløfting inspirasjon, følg han på Facebook, Twitter eller Instagram.
4. Rachel Zinman-Jeanes
Vi vet at yoga kan bidra til å forbedre fleksibilitet, pust og muskelstyrke, men det kan også hjelpe med diabetes. I det minste, det er det som Zinman-Jeanes har oppdaget. En lidenskapelig yogi siden ungdomsårene, driver Rachel nå bloggen Yoga for Diabetes for å dele hvordan yoga har hjulpet henne med å håndtere diabetes. Følg henne via Facebook, Twitter, Instagram eller hennes blogg for å lære mer.
5. Team Novo Nordisk
Dette er faktisk et globalt idrettslag av sykdomscyklister, triatletter og løpere. Teamet startet med verdens første all-diabetes profesjonelle sykkelhold, og består nå av rundt 100 idrettsutøvere fra over 20 land. Hvis du leter etter ikke bare en, men mange idrettsutøvere som inspirerer deg, følger du Team Novo Nordisk via Facebook, Twitter eller Instagram.
6. Robin Arzon
Arzon trener som en utholdenhetsrunner, som konkurrerer om maraton og ultramaraton. ? Jeg vil se denne verden på to føtter, og jeg synes det er en vakker kadence til fotspor som har blitt som lydsporet til livet mitt? hun sier. Du kan følge henne via Twitter, Facebook eller Instagram, eller sjekk ut hennes hjemmeside.
7. Kris Freeman
Som en elite langrennsløyper, la Freeman ikke la sin diabetes få det beste av ham. Etter å ha flyttet til Park City, Utah for å trene med US Ski Team og forfølge olympiske drømmer, ble han diagnostisert med type 1-diabetes på 19 år. Hold tritt med Freeman på Twitter eller sjekk ut hans nettside.
8. Daniele Hargenrader
Daniele utviklet diabetes ved 8 år og veide 200 pounds på hennes tyngste. Hun lærte å trives med sin diabetes i stedet for å slite med det. Gjennom selvopplæring ble hun en ernæringsfysiolog og sertifisert personlig trener. Nå er hun grunnleggeren av Diabetes Dominator, et sted hvor hun snakker om å administrere diabetes og hjelper andre å ta kontroll over helsen. For å lære mer om å takle diabetes og leve sunt, følg Daniele via Facebook, Twitter, Instagram eller hennes nettside.
Bunnlinjen
Det kan ta litt viljestyrke for å håndtere en tilstand som diabetes. Disse sosiale media-stjernene er en inspirasjon for å ta ansvar for helsen, holde seg i form og aktiv og knuse utfordringer.
