Å leve med kronisk smerte gjør det daglige livet vanskelig. Det berører hver eneste del av livet mitt, fra hygiene, til matlaging, til relasjoner, til å sove. Jeg har levd med kroniske smerter siden barnehagen. Hvis du også lever med det fire brevordet som din faste følgesvenn, vil du sannsynligvis forholde seg til disse 12 tingene altfor godt.
1. Du vet aldri hvordan du vil føle deg om morgenen
Når du lever med kronisk smerte, er hver dag et eventyr. Det går dobbelt for begynnelsen av dagen. Vi vet aldri hvor mye smerte vi vil våkne med, eller hvordan det vil forandre seg gjennom dagen.
2. Folk ser ikke ut til å forstå hva? Kronisk? midler
Kjære ofte betyr det bra når de forteller oss ting som, "Håper du føler deg bedre snart!" Virkeligheten er, smerten stopper ikke, så det er vanskelig å vite hva du skal si.
3.? Har du prøvd ___ ??
Igjen, folk mener godt og vil hjelpe. Når det er sagt, ser vi fagfolk for å få hjelp med smerteforholdene våre og, oftest, gjør mye forskning selv. Vi kjenner våre organer best. Hvis vi deler frustrasjoner, er det vanligvis fordi vi vil ha empati mer enn strategi.
4. Noen dager er enklere enn andre
Jeg har håndtert ulike nivåer av smerte hver eneste dag i de siste 23 årene. Noen dager er mye enklere. Andre dager er en absolutt kampfest.
5. Du LOL når du stiller spørsmål som,? Har du noen smerte i dag ??
Å gå til legen er en ganske vanlig opplevelse for oss. Når du går, vil de spørre om du har smerte og hvor det er, enten muntlig eller på et skjema. Jeg kan aldri unngå å le på dette spørsmålet. Jeg føler meg vanligvis dårlig når jeg gjør det. Jeg vet at personen som spør, ikke gjør det ut av ondskap eller mangel på forståelse, men fordi de må spørre.
6. Leger uten smerte forstår ikke alltid
Helsepersonell er fantastiske mennesker. De gjør noen av de vanskeligste jobbene i hele verden. Når det er sagt, det er mye som er misforstått om smerte. Noen av de vanligste misforståelsene er at yngre mennesker ikke kan ha kronisk smerte, og sterke medisiner vil alltid føre til avhengighet.
7. Behandling av smerte er mer enn piller
Patches, kinesiology tape, øvelser, meditasjon, selvbehag? Disse er alle en del av den kroniske smerte verktøykassen. Vi prøver ofte mye før vi går videre til medisinering, med mindre vi vet at meds vil være de eneste tingene for å hjelpe mengden eller typen smerte vi er i.
8. Den lettelse du føler når smertestillende begynner å jobbe
Smerte påvirker så mye av livene våre, inkludert hvordan vi samhandler med andre. Når lettelse begynner å treffe, bidrar det til å eliminere så mange av disse symptomene av smerte. Heck, vi blir til og med produktive! Vi går tilbake til å være oss selv i stedet for at noen sliter med å overleve dagen.
9. Venter på disse medisinene bringer både smerte og angst
Hvorvidt på grunn av kontorfeil, forsikringskrav eller stigmatisering, er det vanskelig å vente på den neste dosen for å redusere smerten. Det handler ikke om en høy, men om lettelse. Disse medisinene gjør det mulig for oss å delta fullt ut i livet.
10. Likevel fjerner medisiner ikke helt smerte
Smerte er fortsatt en konstant følgesvenn. Det er alltid med oss, selv når vi er på medisinering.
11. Smerte endrer alt?
Jeg husker ikke mye av et liv før kronisk smerte, bortsett fra å løpe rundt i overdimensjonerte T-skjorter og spise frokostblandinger. Andre jeg vet har levd levende og uttrykksfulle liv som kroniske smerter kjedelig. Det endrer hvordan vi bruker vår tid og energi, hvilke jobber (hvis noen) vi kan gjøre, og hvert eneste forhold vi har.
12. Støtte er alt
I lengst tid visste jeg ikke noen andre som hadde problemer med kronisk smerte. Beste mormor tok meg av det, men gikk bort da jeg var 11. Det var ikke før jeg var på college at jeg møtte andre som hadde problemer med kroniske smerteforhold. Det endret seg så mye for meg. Jeg begynte å ha et uttak som forstod. Hvis jeg trengte å lufte om stigma eller brainstorm hvordan jeg kommuniserte min smerte til helsepersonellet, hadde jeg folk der. Det er helt forandret hvordan jeg er i stand til å behandle følelsene mine rundt min smerte.
Kirsten Schultz er en forfatter fra Wisconsin som utfordrer seksuelle og kjønnsnormer. Gjennom sitt arbeid som en kronisk sykdom og funksjonshemmede, har hun et rykte for å rive ned barrierer mens de tenårende forårsaker konstruktiv trøbbel. Kirsten grunnla nylig Chronic Sex, som åpent diskuterer hvordan sykdom og funksjonshemming påvirker forholdet til oss selv og andre, inkludert - du gjettet det - sex! Du kan lære mer om Kirsten og kronisk sex på chronicsex.org.
