For vår mest kjære helse blogger konkurranse, leserne stemte for helsebloggere som inspirerer dem til å leve sterkere og sunnere liv - og resultatene er i!
Stacey Chillemi of The Complete Herbal Guide kom på andre plass og vinner en premie på $ 500 for å bidra videre til hennes oppdrag å inspirere andre til å ta en helhetlig tilnærming til helse. Les videre for å lære mer om henne!
Tilbake i 2011 opplevde Stacey Chillemi hva hun refererer til som en åndelig oppvåkning, og satte på å omforme måten hun ser på helse. Arbeidet med en herbalist, begynte hun å ta en helhetlig tilnærming til velvære, så vel som å administrere epilepsi - inkorporering av yoga, meditasjon, positiv tenkning og et bedre diett og livsstil.
Nå er en utgitt forfatter av mer enn 20 bøker, hun har dukket opp som en velværeekspert på forestillinger som Dr. Oz Show? og tiltrukket en enorm følge som grunnleggeren av The Complete Herbal Guide. Tiltrer millioner av lesere hver måned, siden er et lager med informasjon om ernæring, helhetlig velvære og informasjon om kosttilskudd og vitaminer.
Vi fanget opp med Stacey for å lære mer om hennes oppdrag og hva hun elsker mest om å dele historien sin.
Spørsmål & Svar med Stacey Chillemi
Hva vil du si er oppdraget til nettstedet ditt?
Den komplette veiledningen for naturlig helbredelse mener at mat, vitaminer, kosttilskudd og alternativ medisin kan være din beste medisin. Denne nettsiden vil vise deg sannheten om helse og velvære, slik at du kan hjelpe din familie og nærmeste venner til å bli enda sunnere. Du lærer nøyaktig hva du bør gjøre og hvordan du spiser for å bli frisk, trene for å få din skinnigste, sunneste kroppen, og hvordan du skal ta kontroll over familiens helse ved hjelp av naturlige legemidler som medisin.
Hva fikk deg til å begynne å dele din helbredelsesreise?
Da jeg så den traumatiske forandringen i livet mitt - alt fra å endre tanker og livsstil - tenkte jeg selv at hvis jeg kunne forbedre min fysiske og mentale helse ved å gjøre enkle livsstilsendringer, kan du forestille deg hvor mange millioner mennesker jeg kan hjelpe hvis Jeg var i stand til å dele historien min og lære andre verktøyene, teknikkene og strategiene jeg brukte for å forbedre epilepsien min og overordnet, fysisk og psykisk helse? Livsstilsendringene jeg laget, kan gjelde for alle forhold og sykdommer.
Mange nådde ut for å hjelpe meg når jeg sliter med epilepsien min. Det var nå min plikt som et godt menneske å bruke min kunnskap, helseopplevelse, snakk og skriveferdigheter for å hjelpe andre, slik at de kan leve lykkelige, sunne og produktive liv også. Alle fortjener å være sunn og glad.
Når merket du først at innleggene dine var virkelig resonerende med leserne?
Det var da jeg skrev en artikkel som lærte andre hvordan man skal takle sykdom. Jeg vil aldri glemme det. Jeg mottok en e-post fra en kvinne som fortalte meg at hun hadde tenkt å dø av selvmord, da kom hun over min artikkel om hvordan man skal takle sykdom. Hun sa at hun brukte mine tips og fulgte regimen jeg opprettet. Hennes liv vendte seg om.
Ikke bare følte hun seg bedre, fysisk og mentalt, skjønte hun at hun hadde en hensikt i livet, og for første gang følte hun seg positiv og motivert for å leve livet fullt ut. Det var da jeg skjønte hvor kraftig visdomsordene kunne være, og hvordan de kunne skape en så stor innvirkning i noens liv. Det var da jeg skjønte min sanne hensikt i livet. Jeg innså også at jeg gjorde en forskjell i andres liv og for meg, det er den beste prestasjonen noen noensinne kunne oppnå.
På bloggen din har du sagt at du er takknemlig for at du har vokst opp med epilepsi og andre livsutfordringer. Hvordan kom du for å nå dette perspektivet?
Å ha epilepsi og gjennomgå traumatiske livsforandrende hindringer, hjalp meg til å se livet fra et annet perspektiv. Jeg kan virkelig si at jeg ikke tror jeg ville vært så medfølende og følsom overfor andres behov hvis jeg ikke gikk gjennom alle de tingene jeg gjorde i livet. Selvfølgelig ville jeg ikke gå gjennom alt jeg gikk gjennom igjen, men det var alle hindringene jeg levde i livet som lærte meg å leve med et åpent hjerte fylt med kjærlighet.
Jeg dømmer ikke og det er ingen vegger som barricading hjertet mitt. Jeg ser ingen feil i andre, og jeg føler for andre når de står overfor sine egne daglige kamper. Hvordan kan du kritisere andres mangler når vi bærer like mange ufullkommenheter oss selv? Så snart du er villig til å gi slipp på verdens veier og skape din egen vei og hensikt, vil du oppleve et liv fylt med helse, lykke og velstand som du aldri har følt det før. Det har alltid vært min drøm og lidenskap for å hjelpe andre til å komme til dette punktet i deres liv.
Hva er en av dine favorittinnlegg på The Complete Herbal Guide, og hvorfor?
Jeg kan høres litt forspent, men min mest favorittinnlegg er den jeg skrev kalt, hvorfor jeg gjør det jeg gjør - hvordan jeg fant mitt formål i livet. Det handler om min fantastiske reise i livet fra barndom til i dag. Hver gang jeg leser det, kommer tårer til øynene mine som jeg er påminnet om alt jeg har gjennomgått og hvordan jeg har kommet så langt i livet. Det gjenoppretter håp i mitt hjerte og minner meg hvorfor jeg startet alt dette. Jeg vil vise andre at hvis jeg kan gjøre det, så kan du det.
Hvis det var en ting du ville endre om hvordan verden nærmer seg velvære, hva ville det være?
Jeg vil gjerne se verden bli super bevisst på maten de spiser og produktene de bruker. Så mange ting hevder å være sunne, men det er det ikke. Folk må bli oppmerksomme på ingrediensene som er i maten de spiser. Mange av ingrediensene i maten vi spiser, kan skade vår kropp og mental helse. Selv noen av skjønnhetsprodukter vi bruker, kan endre våre hormoner.Jeg føler også at folk ikke skjønner hvor viktig det er å utvikle sunne sovevaner og å håndtere stress. Det er på tide at folk tok et øyeblikk for å se sin daglige livsstil, og finne måter å innlemme enkle livsstilsendringer som kan ha stor innvirkning på helsen.
Det handler heller ikke om å se ut som en supermodell heller. Sann velvære er når du føler deg bra fysisk og mentalt, og du er glad på scenen du er i livet. Hvis du er sunn og du kan se i et speil og si, "Jeg føler meg bra, og jeg elsker meg selv? - Det er for meg sant velvære.
Følg Staceys reise og lær om helhetlig velvære på Complete Herbal Guide. Du kan også koble til Stacey og hennes team på Twitter og Facebook.
