Gjenopprettingen er forskjellig for alle
Hvis du vurderer å ha magehull eller har en planlagt, er det viktig å vurdere hva utvinningen vil innebære. Din rekreasjon vil avhenge av flere faktorer, inkludert alder, helse og kroppsvekt. Det vil også avhenge av hvilken type mage tuck du har.
Det er naturlig å hoppe tilbake til normal etter operasjonen, men det er viktig at du gir kroppen din tid til å helbrede. Du må kanskje bare være på sykehuset et par timer etter operasjonen, eller din kirurg kan ha deg for en natt eller lenger. Og når du forlater sykehuset, begynner den virkelige utvinningen. Her er hva du trenger å vite.
Tidslinje for gjenoppretting
Du vil finne ut en tidsramme for utvinning, slik at du har god tid til å helbrede og kan ta en pause fra visse aspekter av livet ditt. Sørg for at du tar de riktige forholdene og er fullt forberedt på gjenopprettingsperioden.
Drenene dine vil bli igjen i noen dager etter operasjonen. Du vil bli vist hvordan du skal ta vare på og tømme avløpene. Du må sannsynligvis ta et antibiotika og en antikoagulant mens avløpene er på plass.
Du vil ha en bukemiddel i omtrent seks uker. Dette bidrar til å unngå væskeoppbygging og bidrar til å støtte underlivet.
Mens gjenopprettingsperioden vanligvis er kortere for en mini-buk, må du fortsatt unngå anstrengende aktivitet i minst seks uker. Dette inkluderer noen kraftig trening eller tung løfting.
Hva du kan forvente etter operasjonen din
Din kirurg eller sykepleier vil kortlegge deg om hvordan du kan komme seg hjemme.
Du vil bli fortalt:
- hvordan ta vare på snitt og dreneringsrør
- hva skal man være oppmerksom på når det gjelder infeksjon eller generell helse
- hva som skal unngås når det gjelder fysisk aktivitet som påvirker snittlinjen i seks uker
- når du trenger å se din plastikkirurg igjen
- hvor lang tid skal du ha på abdominal trykkplagg
- hvor mye å hvile
- hva du kan spise
Du må ha noen som kan kjøre deg hjem fra sykehuset og hjelpe deg med å ta vare på deg i minst de første dagene etter operasjonen. Du kan duske 48 timer etter at du har fjernet dreneringsrørene. Du vil kanskje ta et svampebad til du kan dusje. Du kan bli bedt om å bruke en stol når du dusjer for en stund.
Du vil bli foreskrevet et antibiotika og muligens et antikoagulant. Du kan bli gitt noen form for medisinering som gjelder for huden. Ta noen smertestillende medisiner som angitt. Du bør ikke ta noen medisiner som inneholder aspirin, med mindre du er instruert av legen din.
Du bør også unngå alkohol hvis du tar smertestillende medisiner, og unngå noen form for nikotin i minst seks uker. Røyking kan hindre helbredelsesprosessen og kan forårsake komplikasjoner.
Retningslinjer for hjemme-gjenoppretting
Du må kanskje sove på en stigning de første dagene etter operasjonen. Å holde overkroppen hevet litt med knærne bøyd i vinkel, kan bidra til å redusere hevelse. Å legge puter under knærne kan også redusere trykket på magen. Legen din vil gi deg råd om dette.
Fortsett å flytte etter operasjonen, selv om det bare er litt å gå. Dette vil bidra til å holde blodet ditt strømmer, noe som hjelper med helbredelsesprosessen og reduserer sjansene for blodpropp i bena.
Din kirurg vil også fortelle deg hvordan du finner en optimal hvilestilling som vil være mest behagelig. Hvile så mye som mulig siden du kan føle deg trøtt i uker eller måneder.
Det blir flere uker før du er helt tilbake til normal. Du vil ikke kunne kjøre i noen uker. Du må også begrense anstrengende trening og krevende fysisk aktivitet i fire til seks uker. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme hvilke aktiviteter du kan utføre og hvor lenge du må ta av arbeidet.
Mulige fysiske bivirkninger
De fleste av de intense smertene vil være de første dagene etter operasjonen. Du kan ta smertestillende medisiner for å kontrollere smerten du sannsynligvis vil oppleve. Du kan oppleve hevelse i opptil tre måneder etter operasjonen.
Magen din kan føles som om den blir trukket når du prøver å stå opp rett. Du kan føle nummenhet i magen i måneder eller til og med år. Det er normalt å ha blåmerker i bukområdet. Du kan ha væskefylt hevelse over arret, men dette vil gå vekk. Arret ditt kan være rødt og hevet, men det vil etterhvert falme.
Tips for gjenoppretting
Å ta skritt for å sikre en sunn utvinning er viktig. Du vil være så sunn som mulig i løpet av denne tiden.
Sett opp en komfortabel plass hvor du kan slappe av og få dine behov møtt. Tillat deg å hvile fullt ut i minst to uker, og sørg for ikke å presse deg selv til å gjøre noe fysisk før du er klar.
Du vil drikke mye vann for å skylle kroppen din av giftstoffer og redusere hevelse. Hold dietten så sunn som mulig. Inkluder så mange friske frukter og grønnsaker som mulig.
Scottsdale Tummy Tuck anbefaler følgende:
- Ta vitamin A og vitamin C kosttilskudd.
- Drikk grønn te for å øke immuniteten og antioksidantnivået.
- Ta et probiotisk tilskudd.
- Spis ananas og papaya for å redusere oppblåsthet og betennelse.
- Bruk arnica for å redusere hevelse, blåmerker og smerte.
- Ta et staphysagria supplement for å helbrede ditt snitt.
- Ta et fosfortilskudd eller drikke ingefærte for å lindre kvalme.
Bunnlinjen
Det er mye å vurdere så langt som mageoppsøking går, men alt er oppnåelig og håndterbart. Det krever bare at du vurderer og planlegger alle aspekter av denne helbredelsesprosessen, inkludert tidsrammen.
Det er en sakte prosess, så fokus på å bli bedre hver dag når du beveger deg mot det tiltenkte målet om fullstendig gjenoppretting. Sørg for å sjekke inn hos din kirurg eller sykepleier hvis du har noen spørsmål eller bekymringer.
