Hva er rosevann?
Rose vann er opprettet ved å destillere rosenblad med damp. Rosevann er duftende, og det brukes noen ganger som en mild naturlig duft som et alternativ til kjemisk fylte parfymer.
Rose vann har blitt brukt i tusenvis av år, inkludert i middelalderen. Det er antatt å ha sitt utgangspunkt i det som nå er Iran. Det har blitt brukt tradisjonelt i både skjønnhetsprodukter og mat og drikkeprodukter. Det kommer også med mange potensielle helsemessige fordeler, inkludert følgende.
1. Hjelper til å berolige hudirritasjon
En av de største fordelene med rosevann er dets sterke antiinflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene kan hjelpe til med å behandle flere plager, både interne og eksterne. Det kan til og med bidra til å berolige irritasjonen av eksem eller rosacea.
2. Smerter ondt i halsen
Legene foreskriver ofte antibiotika for ondt i halsen, men du kan også prøve å rose vann også. Rose vann har tradisjonelt blitt brukt til å berolige ømme halser. Mens forskning er nødvendig for å bevise effektiviteten, er det sterke anekdotiske bevis for å støtte det og svært liten risiko for å prøve den.
3. Reduserer hudrødhet
Rose vann har blitt brukt som et skjønnhetsprodukt i tusenvis av år, så det er ingen overraskelse at det kan forbedre din hudfarge og redusere hudrødhet. De antibakterielle egenskapene kan bidra til å redusere akne. De antiinflammatoriske egenskapene kan redusere hudrødhet og puffiness.
4. Hjelper med å forebygge og behandle infeksjoner
Rose vann har kraftige antiseptiske egenskaper, som kan forebygge og behandle infeksjoner. På grunn av dette er rosenvann ofte inkludert i en rekke naturlige og medisinske behandlinger. En studie fant til og med at når rosevann ble brukt i øyedråper for å behandle konjunktivittilfeller, bidro dets antiseptiske og smertestillende egenskaper til å behandle okulær sykdom.
5. Inneholder antioksidanter
Rose petals og rose olje inneholder en rekke kraftige antioksidanter, som kan bidra til å beskytte celler mot skade. En studie fant at disse antioksidanter hadde potensielle lipidperoxidasjonshemmende effekter. Dette gir en kraftig cellebeskyttelse som et resultat.
6. Healer kutt, arr og brann
Rosevann har antiseptiske og antibakterielle egenskaper som kan hjelpe sårene til å helbrede raskere. Disse egenskapene kan bidra til å rengjøre og bekjempe infeksjoner av kutt og brannsår. De kan også hjelpe kutt, brenner, og til og med arrer raskere.
7. Forbedrer humør
Rose vann kan ha sterke antidepressiva og antianksjonsegenskaper. En studie fra 2011 viste at ekstraktet av rosenblader kan slappe av sentralnervesystemet hos mus. Dette resulterte i antidepressive og antianksjonseffekter.
8. Løfter hodepine
Rose vann og rose essensielle olje er ofte brukt i aromaterapi for å lindre hodepine. Dette kan skyldes de-stressende effekter som diskuteres i avsnittet ovenfor. En studie fant at dampen av rosenvann kan berolige hodepine. Et annet alternativ er å påføre et komprimert fuktet i rosenvann til hodet i 45 minutter for positive resultater.
9. Har anti-aging egenskaper
Rose vann er ofte funnet i skjønnhetsprodukter som skal redusere rynker. Det er fordi det kan faktisk ha anti-aldrende effekter. I tillegg til beroligende irritert hud kan det redusere utseendet av rynker når det påføres lokalt.
10. Søker fordøyelsesproblemer
I folkemedisin har rosenvann blitt brukt til å hjelpe fordøyelsen og redusere fordøyelseskanalen. Ifølge en studie fra 2008 er det noen bevis på at rosevann kan positivt påvirke fordøyelsen og lindre fordøyelseskanalen. Det kan også forbedre galle sekresjon, som kan ytterligere hjelpe fordøyelsen.
Skjemaer og doser
Du kan kjøpe eller lage rosenvann relativt enkelt. Du kan bruke den på huden lokalt på egen hånd, eller bland den med fuktighetskrem eller naturlige oljer som kokosnøttolje.
Du kan også bruke rosenvann til å lage rosenvannte eller rose kronette. Disse forbedrer hydrering, gir hudfordeler, behandler fordøyelsessykdom og lindrer ondt i halsen.
Potensielle farer
Rosevann anses å være trygt. Det er ingen kjente farer for den generelle befolkningen å bruke den enten lokalt eller ved å innta det. Det eneste unntaket er hvis du er allergisk mot stoffet.
Hvordan bruke det
Du kan kjøpe rosenvann, eller du kan gjøre det selv. Når du har det, er det en rekke forskjellige måter du kan bruke den, inkludert følgende:
- Bruk det som en ansiktsrenser eller toner. Bare skyll ansiktet med rosevann etter vask med vanlig rengjøringsmiddel.
- Bruk den i oppskrifter, for eksempel hibiskus iste med rosevann.
- Opprett en rose vanntåke ved å legge den til en sprøyteflaske. Dette kan lindre stress. Du kan tømme rosenvannet på håndleddene, ansiktet eller til og med på puten din.
