Rosemary essensiell olje og hår
Rosemary er en kulinarisk og helbredende urt. Denne woody flerårige er innfødt til Middelhavet, der den har vært brukt som mat og medisin i århundrer.
I likhet med oregano, peppermynte og kanel er rosmarin ofte funnet i essensiell oljeform. Eteriske oljer er høyt konsentrerte og destillert ekstrakter av flyktige planteforbindelser. Disse brukes til matlaging, rengjøring, skjønnhet, helse og andre formål.
Rosemary eterisk olje er et vanlig utvalg du kan kjøpe og bruke som et hjem rette. Oljens helse bruker spekter av antioksidant fordeler og antiinflammasjon til minneforbedring og mer.
I de senere år har det vært påstander om at oljen kan være god for hårvekst. Noen sier at det kan til og med forhindre håravfall, og peker på middelhavskulturs bruk av rosmarin i hårspyler for å fremme hårvekst i hundrevis av år som støttebevis.
Kan rosmarin olje behandle hårtap?
Tanken om at rosmarinolje oppfordrer hårvekst, kan komme fra rosmarinens grunnleggende helsemessige fordeler. Anlegget i essensiell oljeform sies til:
- har antiinflammatoriske egenskaper
- fremme nervvekst
- forbedre sirkulasjonen
Som peppermynteolje (som også brukes til å fremme hårvekst), øker rosmarin eterisk olje sirkulasjonen. Som et resultat kan det forhindre at hårsekkene blir sultet av blodtilførsel, dør av og fører til hårtap.
Utover å stimulere hårveksten, brukes rosmarin essensiell olje for å forhindre for tidlig graying og flass. Det kan også hjelpe tørr eller kløende hodebunn.
Støtter studier støttekravene?
Ifølge noen vitenskapelige bevis kan rosmarin være til nytte for nervevev.
Karnosyre, en aktiv ingrediens i planten, helbredet vev og nerveskade i en studie. Denne evnen til å helbrede nerveender kan forynge nerver i hodebunnen, og igjen muligens gjenopprette hårveksten.
Mer avslørende nylige studier viser at rosmarin direkte bidrar til å beskytte mot håravfall. En prøveperiode i 2015 slo ut den essensielle oljen mot minoxidil, kommersielt kjent som Rogaine. Begge ble brukt på mennesker med androgenetisk alopecia (mannlig eller kvinnelig mønster skallethet).
Resultatene viste at rosmarin eterisk olje var like effektiv en minoxidil. Under prosessen bidro det til bivirkningen av kløende hodebunn mer vellykket enn minoxidil.
En annen studie av rosmarinblad ekstrakt (forskjellig fra essensiell olje) viste det stimulert hårvekst. Dette skjedde da hår tap ble utløst av testosteron (som i mønster skallethet). Denne studien ble imidlertid utført på mus.
To separate kliniske vurderinger - en fra 2010 og en fra 2011 - anerkjenner også rosmarinens vekstpotensial. Den tidligere nevner en studie med vellykket hårvekst hos mennesker med alopecia som brukte essensielle oljer. En av disse essensielle oljene var rosmarin.
I den sistnevnte anmeldelsen ble rosmarin eterisk olje beskrevet som et hårfjernings restorativ. Dette skyldtes sirkulasjonsforbedrende effekter.
Hvordan skal jeg bruke rosmarinolje for håravfall?
Her er noen måter å prøve å bruke rosmarin eterisk olje som en hårreparativ og fortykningsmiddel. Prøv noen av disse behandlingene en til to ganger per uke for å starte. Bruk dem oftere når det er ønskelig, eller du har blitt komfortabel med å bruke dem.
1. Masser det direkte i hodebunnen
Ta ca 5 dråper rosmarin eterisk olje og masser jevnt i hodebunnen etter badekar eller dusj. Bland med en bærerolje (som jojobaolje eller kokosnøttolje) hvis ønskelig. Skyll ut oljen etterpå er valgfri - men hvis du skyller, la oljen sitte i hodebunnen i minst 5 til 10 minutter på forhånd.
2. Bland det i sjampoen
Dette kan også gjelde for balsam, lotioner eller kremer. Spill det trygt og ikke legg til for mye. Oppbevar til omtrent fem dråper pr. Ounce av produktet. Deretter bruker du produktet som vanlig. Du kan også legge 2 til 3 dråper direkte til et hvilket som helst hårprodukt når du bruker en dukke på den på din håndflate før bruk.
3. Legg det til din egen hjemmelagde sjampo
Det finnes mange oppskrifter på nettet for en sjampo base. Du kan også legge til essensielle oljer for dine foretrukne helse- og skjønnhetsfordeler. Disse kan inneholde en blanding av natron, kokosnøttolje, essensiell olje og eventuelt andre oljer. Prøv denne på Tiny Apothecary.
Hva skal jeg vite før du bruker rosmarinolje?
Unngå å få essensiell olje i øynene dine. Skyll øynene med kaldt vann hvis det oppstår kontakt.
På samme måte, vær forsiktig så du ikke bruker for mye på hodebunnen. Rosemary eterisk olje har vært kjent for å irritere huden. Det kan forårsake ubehag, men ingen helsefare. For å unngå hudirritasjon, fortynn oljen med en bærerolje eller et annet produkt før du bruker det.
Ikke nok er det kjent om sikkerheten ved bruk av rosmarin eteriske oljer mens de er gravid eller ammer. Selv om bruk av essensiell olje for håravfall bare gjøres lokalt, vær forsiktig - dens virkninger i denne forbindelse er fortsatt ukjente.
Bunnlinjen
Rosemary har blitt brukt av mange for å fremme hårveksten vellykket. Bruke rosmarin essensielle olje kan veldig godt gjøre det samme for deg.
Vitenskap og personlig erfaring sammen begge sterkt foreslår at essensiell olje beskytter mot hårtap, spesielt som relaterer til mann eller kvinne mønster skallethet. Det kan til og med være effektivt for alopecia.
Rosemary eterisk olje er et enkelt middel som du kan bruke hjemme, og det kan til og med være konkurransedyktig med kommersielle produkter. Dessuten er det ganske trygt når det brukes riktig og gir svært få bivirkninger.
