Oversikt
Skjoldbruskkjertelen forekommer når skjoldbruskkjertelen din heller ikke produserer nok eller produserer for mye av bestemte hormoner.
Hypothyroidisme, eller underaktiv skjoldbruskkjertel, kan forårsake mange symptomer, fra vektøkning til tretthet. Mange mennesker utvikler ikke symptomer på hypothyroidisme før måneder eller år har gått fordi det utvikler sakte. Hypertyreoidisme, overaktiv skjoldbrusk, kan forårsake alt fra vekttap til nervøsitet.
Begge forholdene kan forårsake tørt, sprøtt hår eller tynnhår på hodebunnen og kroppen din. Les videre for å lære hva du kan gjøre hvis din skjoldbrusk tilstand påvirker håret ditt.
Hva er forbindelsen mellom skjoldbrusk og håret ditt?
Skjoldbruskkjertelen kan forårsake hårtap hvis de er alvorlige og går ubehandlet. Å forstå hvordan disse forholdene forårsaker håravfall innebærer å forstå hvordan håret vokser.
- Håret begynner å vokse ved roten i bunnen av hårfollikkelen på hodebunnen.
- Din hodebunns blodårer gir roten, skaper flere celler og gjør håret ditt vokse.
- Håret presser opp og ut gjennom huden din. Den går gjennom oljekirtler som bidrar til å holde det mykt og skinnende.
- Håret vokser en stund, men faller da som hver ny gjenvekingssyklus begynner.
Når hormonproduksjonen forstyrres, spesielt av hormoner T3 og T4, påvirker den andre prosesser i kroppen. Dette inkluderer utvikling av hår på roten. Håret faller ut og kan ikke erstattes av ny vekst, noe som resulterer i tynning over hodebunnen og andre områder som øyenbrynene.
Alopecia er en autoimmun tilstand som ofte ses med skjoldbruskkjertelen. Det forårsaker flekker av hårtap i mer diskrete områder. Over tid, selv om denne tilstanden kan forårsake skallethet. Andre autoimmune sykdommer som kan føre til hårtap og ofte er knyttet til skjoldbruskkjertelproblemer inkluderer polycystisk ovariesyndrom og lupus erythematosus.
Enkelte stoffer som brukes til å behandle skjoldbruskkjertelen, kan også bidra til hårtynning. Carbimazol og propyltiuracil er antithyroid-legemidler som i sjeldne tilfeller kan føre til hårtap. Det kan også være vanskelig å fortelle om stoffet eller skjoldbrusk tilstanden får håret til å tynne på grunn av hårets lange livssyklus.
Symptomer på skjoldbrusk-relatert hårtap
Hårtap kan utvikle sakte med hypothyroidisme og hypertyreose. Du vil ikke nødvendigvis merke patcher mangler eller skallet flekker. I stedet kan håret virke tynnere overalt.
Du mister mellom 50 og 100 hår fra hodet hver dag. Hvis normal hårvekst avbrytes, blir ikke håret påfyllt, og det kan oppstå et ensartet hårtap.
Den gode nyheten er at hårtap forårsaket av skjoldbruskkjertelen er typisk midlertidig. Du kan oppleve hårtap selv etter at du har startet medisiner for å hjelpe deg med tilstanden din. Noen mennesker er bekymret for at stoffene forårsaker hårtap, men det kan ha mer å gjøre med livssyklusen til håret.
Behandle årsaken
Svake former for skjoldbruskkjertelen fører vanligvis ikke til tynnhår. Som følge av dette, kan du jobbe med legen din for å holde tilstanden din under kontroll med medisiner, holde håret tykkere eller regenerere veksten. Resultatene vil trolig ikke være umiddelbare fordi håret tar litt tid å utvikle seg og deretter vokse.
Mulige medisiner inkluderer:
- levothyroksin (hypothyroidisme)
- propylthiouracil og metimazol (hypertyreose)
- betablokkere (hypertyreose)
Legen din vil overvåke skjoldbruskkjertelenivået mens du er på medisinering. I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi.
Ved behandling kan hårveksten være merkbar innen flere måneder. Vær oppmerksom på at den nye hårveksten kan variere i farger eller tekstur fra ditt originale hår.
Naturlige behandlinger og hjemmemedisiner
Sammen med medisiner, er det forskjellige hjem rettsmidler du kan prøve å redusere hårtap eller regenerere hårvekst.
Boost jern
Ferritinnivåer er knyttet til jernbutikkene dine. Lav ferritin kan bidra til mønsteret hårtap.
En studie om hårtap og jernbutikker utelukket personer med skjoldbruskkjertelen. Begrunnelsen bak denne ekskluderingen er veldig interessant. Forskere forklarer at skjoldbruskproblemer kan påvirke kroppens ferritinnivå. Vurder å ha jern og ferritin testet og supplere som legen din foreslår.
Behandle ernæringsmessige mangler
Ernæringsmessige mangler kan bidra til hårtap selv uten skjoldbrusk tilstand. Nærmere bestemt forklarer forskere at nivåer av følgende kan spille en rolle i hårretensjon og hårtap:
- vitaminer B-7 (biotin) og B-kompleks
- sink
- kobber
- jern
- vitamin C, E og A
- koenzym Q10
Et multivitamin kan bidra til å øke butikkene dine. Pass på at for mye tilskudd kan føre til hårtynning.
Spis godt
Å spise en diett av hele mat er nøkkelen for helsen din.
Hvis du spiser mat som er rik på kalsium og blir behandlet for hypothyroidisme, må du prøve å teste dem minst fire timer etter levothyroksin for å få den beste absorpsjonen.
Foredlede matvarer, som sukker, rødt kjøtt og stekt mat, kan forårsake betennelsesreaksjon. Koffein og alkohol kan også bidra. Betennelse kan forverre skjoldbrusk symptomer, inkludert hårtap.
Legg til anti-inflammatorisk mat
Ingefær og gurkemeie er antiinflammatoriske matvarer som kan forbedre endokrin funksjon. Din skjoldbrusk er en del av det endokrine systemet, så det kan hjelpe til med symptomer på skjoldbruskkjertel.
Prøv å inkorporere fersk ingefær eller gurkemeie rot i matlaging. De smaker godt i alt fra steker til smoothies. Diskuter tilskudd med legen din.
Tenk på urter
Noen grener av alternativ medisin bruker spesielle urter til å behandle hårtap fra forhold som alopecia. Disse urter tas muntlig og inkluderer:
- Palmetto
- svart cohosh
- dong quai
- falsk enhjørning
- chasteberry
- rødkløver
Diskuter urteterapi med legen din før du prøver dem på egen hånd.
Prøv essensielle oljer
Selv om det ikke er mange studier på dette området, har forskere oppdaget at eukalyptusolje og andre planteekstrakter kan redusere utfall av hår og forbedre hårets tetthet.
Andre oljer å prøve inkluderer:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Tumme vulgaris
Mens forskning tyder på at det er helsemessige fordeler, overvåker FDA ikke eller regulerer renheten eller kvaliteten på essensielle oljer. Det er viktig å snakke med legen din før du begynner å bruke essensielle oljer, og vær forsiktig når du velger et kvalitetsmerke. Du bør også alltid gjøre en test patch før du bruker og fortynner eventuell essensiell olje i en bærerolje før bruk.
Se på jodinntaket
Personer med autoimmune skjoldbruskkjertelproblemer bør se på jodinntaket. Kroppen bruker jod for å lage skjoldbruskhormon, så for mye kan føre til ubalanser.
Kelp og andre typer tang er høy i jod og kan forverre symptomer, inkludert hårtap. Visse multivitaminer og hostesirup kan også inneholde jod, så les etikettene nøye.
Behandle håret forsiktig
Du kan sakte hårtap ved å behandle håret ditt med forsiktighet:
- Unngå å trekke håret til stramme fletter, boller eller ponytails.
- Motstå å vri eller trekke håret ditt.
- Bruk en brennende kam mot harde børster når du løsner knuter.
Endre rutinen litt kan hjelpe deg med å trekke ut håret før det ellers naturlig ville falle ut.
Vær tålmodig
Det kan ta flere måneder å legge merke til gjenvekst. Selv om dette kan være frustrerende, kan du vurdere å bruke en parykk eller annen hodestrekk i mellomtiden.
Følelsesmessig støtte er også viktig, så spør legen din om rådgivnings- eller støttegrupper hvor du kan møte folk som går gjennom lignende situasjoner.
Takeaway
Før du prøver å behandle ditt hårtap hjemme, snakk med legen din. Skjoldbruskkjertelen generelt fører ikke til hårtap før de er mer alvorlige.
Hårtap kan også være symptom på et annet underliggende medisinsk problem. Du kan trenge medisinering sammen med hjemmemedisiner for å se gjenvekst og å behandle andre symptomer du opplever.
Med riktig behandling bør du se fullere hår innen noen få måneder.
