Oversikt
Windburn er en tilstand som refererer til brennende og rødhet huden din kan tåle etter å ha brukt tid utendørs i den kalde, blåse luften. Noen eksperter hevder at vindbrann du får under kalde, tørre måneder, er faktisk solbrenthet. Andre adresserer det som en separat tilstand helt.
Uansett er huden din utsatt for brenning, selv om den er tørr, kald og overskyet. Lær symptomene på vindbrann og hvordan du kan beskytte huden din.
Hva er symptomene?
Symptomene på vindbrann ligner på solbrenthet. Ansiktet ditt kan være rødt og berørt. Du kan også ha en? Brennende? følelse. Som rødheten svimmer, kan huden din begynne å skrelle.
Disse symptomene kan godt være fra solbrenthet, men hva noen etikett som vindbrann ofte også inneholder veldig tørr hud på grunn av kuldevirkningen.
Hva forårsaker dette?
Solbrenthet er en av de mistenkte årsakene til vindbrann. Faktisk bruker noen hudeksperter vilkårene om hverandre. Det kan ikke virke som solkrem er nødvendig på en kald, overskyet dag. Solstrålene kan imidlertid skade huden din om vinteren. Ultrafiolette (UV) stråler kan også trenge gjennom skyer og forårsake solbrenthet.
Ifølge Marshfield Clinic kan snø og is gjenspeile opptil 80 prosent av UV-stråler, noe som dobler risikoen for solbrenthet på en vinterdag. Høyere høyder øker også risikoen for UV-eksponering.
Likevel, andre eksperter hevder at vindbrann er faktisk sin egen separate tilstand. Det skjer når huden din taper sine naturlige oljer fra ekstrem kulde, tørr luft. Ifølge Skin Cancer Foundation, kan vinden selv redusere mengden av naturlig beskyttelse huden din har mot UV-stråler. I sin tur kan du være mer mottakelig for solen på en kald, vindig dag.
Andre underliggende hudforhold kan øke risikoen for vindbrann. Disse inkluderer rosacea og eksem. Hvis du har hatt en dermatologisk prosedyre gjort, for eksempel dermabrasion eller en kjemisk peeling, kan huden din også være følsom for vinden. Dette skyldes at slike prosedyrer fjerner det ytre laget av huden din (epidermis).
Behandlingsmuligheter for lindring
Behandling for vindbrann innebærer å etterfylle hudens fuktighet samtidig som du reduserer smerte. En over-the-counter smertestillende som ibuprofen kan redusere mild smerte og hevelse.
Lunkent vann kan også redusere brenningen. Unngå å bruke varmt vann mens du gjenoppretter fra vindbrann. Dette vil stripe bort enda mer fuktighet fra huden og utvide gjenopprettingstiden.
Replenishing hudens fuktighet er viktig i både smertelindring og total gjenoppretting. Du kan fortsatt vaske ansikt og kropp, men sørg for at du gjør det med en kremaktig rensemiddel. Gel- og vannbaserte rensemidler kan være for tørke for vindbrent hud.
Påfør fuktighetskrem over hele dagen etter behov mens huden gjenoppretter. Hvis du bruker en tykkere lotion, kan du bruke den opptil fire ganger per dag, anbefaler Marshfield Clinic. Unngå å bruke noen exfoliants, tonere og astringents til huden din heiler helt.
Du vil også begrense din tid utendørs under gjenopprettingsprosessen. Bruk en luftfukter hvis du har en for å hindre at huden tørker ut enda mer.
Til slutt, sørg for at du drikker rikelig med vann. Selv om du ikke føler deg for tørst, dehydrerer vindbrann din hud. Drikkevann er en måte å fylle fuktighet fra innsiden ut.
Vindbrente lepper | Lips
På grunn av deres naturlig tynnere hud er leppene en av de mest følsomme delene av kroppen din. Deres fremtredende plassering gjør dem også enda mer sårbare overfor elementene, noe som kan føre til at de får vindbrann.
Følgende tiltak kan hjelpe til med å behandle vindbrentte lepper:
- drikke vann
- unngå varme drikker
- unngå krydret mat
- ikke plukk på leppene dine - la noen peeling hud skur på egen hånd
- bruk en tykk chap pinne hele dagen
- Påfør en bløtkrem eller vaselin for ekstra beskyttelse
Hvor lang tid tar det å helbrede?
Mengden tid det tar huden din å helbrede fra vindbrann, avhenger i stor grad av alvorlighetsgraden. Som det er tilfelle med solbrenthet, vil du sannsynligvis føle deg mindre smerte og hevelse etter noen dager. Rødheten vil gå bort etter noen dager, og huden din kan skrelle etterpå. Mer alvorlige tilfeller kan forårsake blærer som tar lengre tid å helbrede.
Forebyggingstips
Den mest idiotsikker måte å hindre vindbrann er å forhindre utendørs eksponering. Likevel er dette ikke alltid realistisk. Hvis du må være ute i kalde, tørre og vindfulle forhold, bør du vurdere:
- dekker ansiktet ditt med et skjerf
- iført solbriller
- bruker en lue og hansker
- iført lange ermer og bukser
- dressing i lag
Også, uansett om vindbrann er en separat tilstand eller ikke, bør du alltid bruke solkrem. Se etter et bredspektret produkt som har et minimum SPF på 30. Lær hvorfor SPF betyr noe.
For kaldt og vindfulle dager, bør du vurdere å ha på deg en myk rik solkrem. På denne måten er du beskyttet mot solens UV-stråler og vindens tørkingeffekt. Skin Cancer Foundation anbefaler å bruke solkrem hver 2. time etter behov. Pass også på at leppebalsammen har en SPF på 15.
Takeaway
Fenomenet bak vindbrann har vært en årsak til debatt mellom hudeksperter i nesten et århundre, men en ting er sikkert: Å være ute, selv på en kald og tørr dag, kan føre til at huden din blir brent. Nøkkelen er å beskytte huden din mot solen og andre elementer hver eneste dag. Se legen din hvis symptomene på vindbrann eller solbrenthet fortsetter etter noen dager, eller hvis de forverres.
