Oversikt
Ulnar tunnel syndrom er en tilstand som påvirker håndleddet. Det skjer når ulnarnerven komprimeres, går fra håndleddet inn i hånden gjennom et rom som kalles Guyons kanal. Du kan ha svakhet, prikking, følelsesløshet eller smerte på grunn av nervekompresjonen.
Ulnarnerven er en stor nerve som løper fra nakken til hånden. Det er ansvarlig for noen håndbevegelser og funksjon. Bein og muskler beskytter ikke ulnarnerven, skjønt, så skader er vanlige. Når du? Treffer ditt morsomme ben? - eller oppleve en følelse av sjokk etter å ha slått albuen din - den smerten kommer fra ulnarnerven.
Vanlige symptomer
Symptomene på ulnar tunnel syndrom kan ta tid å utvikle seg. De kan også bli stadig verre over tid.
Vanlige symptomer på ulnar tunnel syndrom som påvirker hånd, håndledd og fingerfinger inkluderer:
- svakhet
- nummenhet, spesielt i de små og ringfingerne
- prikking, spesielt i liten og ringfinger
- smerte
- manglende evne til å gjøre daglige oppgaver som å skrive
- problemer med å holde ting med den berørte hånden
- hånd og fingre danner en? klo?
Årsaker og risikofaktorer
En ganglion, som er en klump fylt med væske, kan danne seg på leddet av håndleddet og forårsake ulnar tunnel syndrom. Ganglions er en type godartet (ikke-cancerøs) cyste.
Ulnar tunnel syndrom kan også skyldes repeterende traumer eller trykk på hånden. Deltakelse i visse øvelser, for eksempel sykling og vektløfting, kan skape denne typen press. Noen jobber som krever bruk av verktøy som vibrerer, kan også føre til ulnar tunnel syndrom.
Du er mer sannsynlig å utvikle ulnar tunnel syndrom hvis du:
- arbeid med vibrerende verktøy
- Ha håndtrauma
- Gjør oppgaver med repeterende trykk på hendene
- sykle eller løfte vekter
Hvordan det er diagnostisert
Legen din vil begynne med å ta din medisinske historie og utføre en fysisk eksamen. De vil undersøke albuen, håndleddet og hånden. Legen din kan også gjøre en enkel test for å se om du føler deg prikkende etter å ha tappet på ulnarnerven din.
Legen din kan bestille følgende prøver:
- CT skann
- MR
- Røntgenbilder
- elektromyografi
- nerve ledningsstudie
Disse billedbehandlingstester kan hjelpe legen din til å diagnostisere ulnar tunnel syndrom og utelukke muligheten for et annet medisinsk problem som forårsaker symptomene dine.
Behandlingsalternativer
Siden mange ulnar tunnel syndrom tilfeller er forårsaket av ganglions eller cyster, er kirurgi nødvendig for å fjerne dem og behandle tilstanden. Andre årsaker til ulnar tunnel syndrom kan imidlertid behandles med ikke-kirurgiske alternativer.
Nonsurgical alternativer er sikrere, raskere og enklere, men de kan ikke være like effektive. Snakk med legen din for å finne det beste behandlingsalternativet for ulnar tunnel syndromet.
Kirurgi
Kirurgi er nødvendig for å fjerne ganglion eller cyste som forårsaker trykket på håndleddet. Arr og andre vekst kan også trenge å bli fjernet hvis de forårsaker ulnar tunnel syndrom. Et annet alternativ er å bruke kirurgi for å lette trykket i håndleddet ved å kutte et leddbånd.
Etter operasjonen bør du føle lettelse. Tinning, smerte og nummenhet bør forsvinne. Det kan imidlertid ta flere måneder for din ulnarnerve å helbrede helt. Du må gjøre rehabiliteringsbehandling og bestemte øvelser under gjenopprettingsprosessen. Legen din kan gi deg mer informasjon om rehab-øvelsene som passer for deg.
Nonsurgical alternativer
De nonsurgical mulighetene for behandling av ulnar tunnel syndrom innebærer å identifisere hva som forårsaker trykket eller traumer i hånden eller håndleddet. Det kan hende du må bytte til ergonomiske og polstrede verktøy eller andre gjenstander. Du må kanskje også endre jobber, eliminere vibrerende verktøy og holde håndleddene på en annen måte.
Fysisk, yrkesmessig og massasje terapi kan bidra til å lindre symptomene. Over-the-counter (OTC) og reseptbelagte smertestillende midler eller antiinflammatoriske legemidler kan også hjelpe. Legen din kan anbefale kortikosteroidinjeksjoner for midlertidig lindring. Du kan også ha fordel av å bære en skinne eller håndleddstamme.
Nonsurgical behandlinger
- bruker ergonomiske verktøy
- fysioterapi
- arbeidsterapi
- massasjeterapi
- OTC eller reseptbelagte smertestillende medisiner
- kortikosteroidinjeksjoner
- iført en håndleddstamme
Hjem rettsmidler for å behandle symptomer
Du kan gjøre flere ting hjemme for å håndtere symptomene på ulnar tunnel syndrom. Prøv disse tipsene:
- Juster hvordan du jobber eller skriver.
- Bruk ergonomiske og polstret verktøy.
- Unngå aktiviteter som forverrer dine symptomer.
- Unngå å ligge albuen på møbler eller armlener. Dette kan legge press på nerven.
- Påfør is til området.
- Bruk en håndleddstamme eller splint.
- Ta OTC smertestillende eller antiinflammatoriske medisiner.
Mulige komplikasjoner og utsikter
Uten behandling eller intervensjon kan ulnar tunnel syndrom fortsette å bli verre. Du kan miste evnen til å holde ting med hånden. Enkle oppgaver som å åpne en krukke eller skrive på en datamaskin kan bli umulig.
Over tid kan det oppstå permanent skade på ulnarnerven. Du kan også få permanent nummenhet, svakhet, smerte og prikking i håndleddet eller hånden.
Det er imidlertid flere behandlingsalternativer for ulnar tunnel syndrom. Med riktig behandling kan du kanskje gjenopprette helt.
Forebygging og risikoreduksjon
Det er ingen spesifikke forebyggende tiltak som kan stoppe alle tilfeller av ulnar tunnel syndrom fra å utvikle seg. Du kan imidlertid redusere risikoen din med visse forholdsregler. Følg disse tipsene:
- Ta pauser på jobb for å la håndleddene og hendene hvile.
- Bruk mindre kraft og et lettere grep for å fullføre oppgaver.
- Unngå repeterende oppgaver eller arbeid.
- Unngå å bruke vibrerende verktøy.
- Bruk ergonomiske og polstret verktøy.
- Hold hendene og håndleddene varme.
- Unngå å holde albuene på armlen eller møbler mens du arbeider.
