Oversikt
De fleste av oss kan ikke stirre på den sterke solen for lenge. Våre følsomme øyne begynner å brenne, og vi blinker instinktivt og ser bort for å unngå ubehag.
Under en solformørkelse - når månen midlertidig blokkerer lys fra solen - blir det mye enklere å stirre på solen. Men det betyr ikke at du skal gjøre det. Stjerne direkte i solen for bare noen få sekunder kan forårsake alvorlig øyeskader.
Les videre for å lære om risikoen for å stirre på solen og hva du skal gjøre hvis du tror at du allerede har skadet øynene dine.
Hva skjer når du stirrer i solen for lenge?
Når ultrafiolett (UV) lys fra solen kommer inn i øyet, er det fokusert gjennom øyets objektiv og på netthinnen bak på øyet. Retina er det lysfølsomme vevet som fôrer øyets indre overflate.
Når de er absorbert i netthinnen, resulterer UV-strålene i dannelsen av frie radikaler. Disse frie radikaler begynner å oksidere det omkringliggende vevet. De til slutt ødelegger stang og kjeglefotoreceptorer i netthinnen. Den oksidative skaden er referert til som sol eller fot retinopati.
Skader kan oppstå i så lite som noen sekunder med å stirre direkte i solen.
Hva er symptomene på øyeskade fra å stirre på solen?
Til tross for alle advarslene kan noen mennesker likevel se på sola under en formørkelse. Det som de fleste ikke skjønner er at du ikke vil føle øyesmerter mens skaden oppstår.
I de fleste tilfeller vil du sannsynligvis ikke engang merke til symptomer eller synsendringer med en gang, heller. Det kan ta opptil 12 timer før du begynner å ha symptomer. Symptomer på sol retinopati kan forekomme i bare ett øye, men de fleste tilfeller forekommer i begge øyne samtidig.
For milde tilfeller av fot retinopati, kan du oppleve følgende symptomer:
- rennende øyne
- ubehag ser på lyse lys
- øye ømhet
- hodepine
Følgende symptomer kan oppstå i mer alvorlige tilfeller:
- tåkesyn
- redusert fargesyn
- problemer med krevende former
- forvrengt syn
- et blindt flekk eller flere blinde flekker i midten av visjonen din
- permanent øyeskader
Når skal du se øye lege
Hvis du opplever noen av symptomene på sol retinopati flere timer eller dagen etter å stirre i solen, se øye legen din for en vurdering.
Hvis øye legen mener at du har sol-retinopati, vil du sannsynligvis ha ytterligere testing fullført for å fullt ut vurdere eventuelle skader på netthinnen.
Under avtalen din, kan øye legen din bruke en eller flere avbildningsteknikker for å se på øynene dine, inkludert:
- fundus autofluorescence (FAF)
- fluorescein angiografi (FA)
- multifokal elektroretinografi (mfERG)
- optisk koherens tomografi (OCT)
Behandling av øyeskader
Det er ingen standardbehandling for sol retinopati. Recovery er for det meste om å vente det ut. Symptomene vil mest sannsynlig bli bedre over tid, men det kan ta alt fra en måned til et år for å fullstendig gjenopprette. Noen mennesker kan aldri fullt ut gjenopprette deres visjon.
Antioxidant kosttilskudd kan være nyttig under gjenopprettingsperioden, men bruk av antioksidanter for behandling er ikke studert.
Gjenoppretting vil avhenge av omfanget av øyeskader. Mens noen mennesker med sol retinopati kan få full gjenoppretting over tid, kan alvorlig skade fra sol retinopati føre til permanent tap av syn.
Forhindre skader på øynene dine
Siden det ikke finnes effektive behandlinger for reversering av retinopati, er forebygging svært viktig.
Daglig forebygging
På solfylte dager, sørg for å ha solbriller og en brettet hue. Folk som deltar i vannsport, som surfing, bør også bruke øyevern som blokkerer 100 prosent av UV-strålene fra vannet. Det er viktig at solbrillene dine beskytter øynene både fra UVA og UVB.
Barn har en særlig stor risiko for sol retinopati. Yngre øyne kan sende mer lys til netthinnen. Barn kan også ikke fullt ut forstå konsekvensene av å stirre i solen for lenge. Hvis du har barn, sørg for at du gjør det klart at de ikke skal stirre direkte i solen. Oppmuntre dem til å bære en lue og solbriller når de er ute.
Under en solformørkelse
Det kan være fristende, men du bør aldri se på solen direkte under en solformørkelse uten skikkelig øyevern. Det amerikanske astronomiske samfunn gir en lang liste over godkjente formørkelsesbriller og håndholdte solkikkert.
Hvis du vet at en solformørkelse vil bli synlig i ditt område, bør du vurdere å ta et par solformørkeglass så snart som mulig. Når formørkelsesdatoen nærmer seg, kan brillene være vanskeligere å finne. Gratis eclipse briller er ofte tilgjengelige på ditt lokale bibliotek før en formørkelse.
Se aldri solen gjennom kikkert, vanlige solbriller, et teleskop eller en kameraobjektiv. Å se solen gjennom et teleskop eller en kikkert, som forstørrer solens stråler, har vist seg å forårsake den verste skaden.
Det er heller ikke anbefalt å prøve å se en solformørkelse gjennom smartphone kameraets? Selfie? modus. Du er sannsynlig at du ved et uhell ser på solen mens du stiller opp kameraet ditt. Du kan også skade telefonen din.
Unngå bruk av rekreasjonsdroger under solopplevelsen. Folk som er påvirket av hallusinogene stoffer, som LSD, har vært kjent for å finne seg mesmerisert av formørkelsen og ikke i stand til å se bort.
Bunnlinjen
Mens solen opprettholder våre liv, er det svært viktig at du ikke stirrer på det direkte, selv under total eller delvis formørkelse. Mens du kanskje ikke føler noen smerte eller følelse noen skader mens du ser på solen, er risikoen for øyneskader høy.
