Oversikt
Smerter refererer til oppfatningen av kroppens nervesystem at vevskader forekommer. Smerter er komplekse og varierer mye fra person til person. Leger og sykepleiere klassifiserer ofte smerte i forskjellige kategorier, med to av de vanligste somatiske og viscerale. Les videre for noen av de vanlige symptomene, behandlinger og underliggende årsaker til hver type smerte.
Symptomer og identifikasjon
Somatisk smerte
Somatisk smerte oppstår når smertestillende receptorer i vev (inkludert hud, muskler, skjelett, ledd og bindevev) aktiveres. Typisk stimulerer stimuli som kraft, temperatur, vibrasjon eller hevelse disse reseptorene. Denne typen smerte er ofte beskrevet som:
- kramper
- nagende
- verk
- skarp
Somatisk smerte er ofte lokalisert til et bestemt område. Det er konstant og stimulert av bevegelse. Smerter i bekkenet, hodepine og kutt i huden faller alle under somatisk smerte.
Somatisk smerte er ofte delt inn i to former. Den første, kalt overfladiske smerter, oppstår når smertestillende receptorer i huden, slim og slimhinner aktiveres. Vanlige, hverdagslige skader forårsaker vanligvis overfladisk somatisk smerte.
Den andre form for somatisk smerte er kjent som dyp somatisk smerte. Dyp somatisk smerte oppstår når stimuli aktiverer smertestillende reseptorer dypere i kroppen, inkludert sener, ledd, bein og muskler. Dyp somatisk smerte føles vanligvis mer som? Vondt? enn overfladisk somatisk smerte.
I tillegg kan somatisk smerte bli lokalt lokalt eller spredt over større områder av kroppen, avhengig av omfanget av skaden.
Visceral smerte
Visceral smerte oppstår når smertestillende midler i bekkenet, magen, brystet eller tarmene aktiveres. Vi opplever det når våre indre organer og vev er skadet eller skadet. Visceral smerte er vag, ikke lokalisert, og ikke godt forstått eller klart definert. Det føles ofte som en dyp klemme, trykk eller vondt.
Hva er noen årsaker til hver type smerte?
Somatisk smerte
Fordi somatisk smerte oppstår fra en rekke kilder, har den mange forskjellige potensielle årsaker. Disse inkluderer:
- en liten eller stor skade på ledd eller bein
- noen traumer eller kutt på huden
- et fall eller kollisjon som skader bindevev
- en anstrengt muskel på grunn av overdreven bruk
- en beinbrudd
- sykdommer som påvirker bindevev som osteoporose
- kreft som påvirker bein eller hud
- leddgikt som fører til hevelse i leddene
Visceral smerte
Visceral smerte oppstår når det er skade eller forstyrrelse av indre organer og vev. Årsaker inkluderer følgende:
- skader på indre organer, som galleblæren, tarmene, blæren eller nyrene
- skade på kjerne muskler eller mage
- spasmer i kjerne muskler
- syre fordøyelsesbesvær
- andre fordøyelsesproblemer som forstoppelse
- infeksjoner i fordøyelsessystemet og nyresystemet
- problemer i bestemte organer som bukspyttkjertelen eller leveren
- kreft som påvirker indre organer som mage kreft
- endometriose
- Menstruasjonssmerter
- prostata skade
Risikofaktorer
Vanligvis er kvinner mer sannsynlig å oppleve begge typer smerter. Dette skyldes to hovedårsaker. For det første har kvinner generelt høyere følsomhet overfor smerte enn menn gjør. For det andre har kvinner høyere sannsynlighet for å utvikle forhold som brudd, osteoporose og problemer med reproduktive organer som forårsaker disse typer smerter.
Genetikk kan også spille en rolle i oppfatningen av begge disse typer smerter. Vanligvis, hvis du har flere smertestillende midler, vil du oppleve mer smerte. Psykiske helseforhold som depresjon og stress kan også bidra til en høyere oppfatning av smerte.
Faktorer forbundet med bestemte smertefulle forhold er også risikofaktorer for smerte. Eksempler inkluderer lavt kalsiuminntak for somatisk smerte forårsaket av osteoporose og økt røyking for visceral smerte forårsaket av magekreft.
Når skal du se en lege for smerte?
Vanligvis vil både somatisk og visceral smerte avta innen noen få dager. Men hvis du opplever alvorlig smerte eller vedvarende smerte i minst uke, bør du se legen din. De vil spørre deg om dine symptomer, hvor smerten er, hvor ille det er, hvor ofte det oppstår, og hva påvirker det. Når du ser legen din, er det viktig å gi dem følgende informasjon:
- hvor lenge har du hatt smerten
- da du begynte å oppleve smerten
- intensiteten av smerten
- hvor du føler smerten
- din medisinske historie
De vil da sette dine symptomer i sammenheng med din medisinske historie og andre helseproblemer du måtte ha. Ofte vil en lege også drive objektive tester som laboratorieanalyser og fysiske eksamener.
Etter å ha gjennomgått symptomene dine og andre faktorer, vil en lege gi deg en behandlingsplan. Dette kan omfatte å se en spesialist å håndtere den underliggende årsaken, for eksempel ortopedist for ledsmerter eller gastroenterolog for mageproblem. De kan også anbefale at du ser en smertebehandling lege.
Behandling
Smerte er komplisert og svært subjektiv. Derfor kan behandling av smerte være litt vanskelig. Leger behandler både somatisk og visceral smerte ved å ta opp den underliggende årsaken til smerte. For eksempel, hvis noen opplever slitasjegikt, kan en lege foreskrive en av flere medisiner for å redusere symptomene.
Somatisk smerte
Leger vil ofte bruke medisiner for å behandle somatisk smerte. Over-the-counter medisiner du kan ta inkluderer:
- NSAID, som aspirin, naproxen (Aleve) og ibuprofen (Advil)
- acetaminofen (Tylenol)
Mer alvorlige former for smerte kan behandles ved hjelp av reseptbelagte medisiner. Legen din kan foreskrive medisiner som:
- baklofen
- cyklobenzaprin (Flexeril)
- Zinc
- opioider, inkludert hydrokodon og oksykodon
Det er viktig å være veldig forsiktig med disse medisinene da de er vanedannende. Leger, spesielt ortopedere og reumatologer, kan bruke injeksjoner for å behandle smerter i ledd og ben.
Visceral smerte
Leger bruker noen ganger smerte-gjenopplivende medisiner for å behandle visceral smerte også. Men fordi visceral smerte er mindre definert og mer spredt ut, er det vanskeligere å finne ut nøyaktig medisinering som vil hjelpe. I tillegg kan noen medisiner som NSAIDs forårsake mageproblemer. Som forskere lærer mer om visceral smerte, vil nye metoder bli utviklet for å behandle den.
Livsstilsendringer
Medisinering og behandling av den underliggende kilden til smerte er ikke den eneste måten å håndtere symptomer på smerte. Ofte kan du koble tradisjonelle medisinske metoder med følgende livsstilsendringer for å håndtere smerte:
- gjør avslappende aktiviteter
- god ernæring, spesielt for visceral smerte
- yoga
- meditasjon
- tai chi
- fysioterapi
- holde journal hvor du kan uttrykke dine tanker
- lav-effekt øvelser, for eksempel svømming og turgåing
- høy intensitetsøvelse (med rimelige grenser)
- atferdsterapi
- får nok søvn
- redusere eller stoppe røyking og drikking
- akupunktur (med blandet bevis)
- osteopatisk manipulasjonsterapi (OMT)
Husk: Det er viktig å sjekke med legen din før du tar del i noen av disse aktivitetene. For eksempel, hvis du har knesmerter forårsaket av en skade, kan noen øvelser ikke være klok.
Outlook
Mest visceral og somatisk smerte er ikke alvorlig og vil gå bort i løpet av få dager. Hvis smerten din er alvorlig og vedvarende, bør du se en lege. De vil kunne gi deg en behandlingsplan som reduserer smerte ved både å behandle den underliggende årsaken og direkte redusere følelsen av smerte. I tillegg kan du komplettere legen din behandling med en rekke hjemmemetoder, forutsatt at de ikke påvirker helsen din negativt.
