Oversikt
Personer med polyarthralgi kan ha forbigående, intermitterende eller vedvarende smerte i flere ledd. Polyarthralgi har mange forskjellige underliggende årsaker og mulige behandlinger. Fortsett å lese for å lære mer om denne tilstanden.
symptomer
Symptomene kan variere fra mild til moderat, og kan omfatte:
- smerte og ømhet i leddene
- prikking eller andre uvanlige opplevelser
- brennende følelse ved ledd
- felles stivhet eller vanskeligheter med å bevege leddene dine
Polyarthralgia ligner polyarthritis, som også forårsaker smerte i flere ledd. Hovedforskjellen er at polyarthritis forårsaker betennelse i leddene, mens det ikke er betennelse med polyarthralgi.
Lær mer: Arthritis vs Arthralgia "
Polyarthralgi deler også noen likheter med polymyalgi. Begge forholdene forårsaker lignende nivåer av smerte. Det er også mulig å ha begge forholdene samtidig. Polyarthralgi påvirker leddene, mens polymyalgi påvirker musklene rundt leddene. Symptomer på polymyalgi inkluderer følgende:
- vondt i skulderens muskler
- smerter i hofter, lår, skinker eller overarmer
- redusert bevegelsesområde i berørte områder
- stivhet i områder med smerte og smerte
Fører til
Polyarthralgi kan skyldes en rekke forhold, inkludert:
- artrose
- felles forstyrrelse
- tendinitt
- hypotyreose
- bein kreft
- forstuinger eller stammer nær leddet
- klemte nerver
- stressfrakturer
- pseudogout
Visse infeksjoner, som infeksjoner ved arthritogene alfavirus, kan også forårsake polyarthralgi. Artritogene alfaviruser bæres av mygg. Disse infeksjonene er vanligvis isolert til små områder i varmere klima.
Andre årsaker til polyarthralgi er høyeffektive øvelser som strekker leddet, for eksempel løp og hopp, og overbruk av ledd. Overbruk av ledd er vanlig hos personer med fysisk krevende arbeidsplasser.
Risikofaktorer
Du kan være i økt risiko for å utvikle polyarthralgi hvis du:
- er overvektig eller overvektig, siden overvekt kan legge ekstra belastning på leddene
- har en historie om leddskade eller kirurgi
- er en eldre voksen
- Arbeid i fysisk krevende jobber som setter leddene i fare for overbruk
- er kvinner
- Har en slektshistorie om eventuelle forhold som påvirker leddene
Diagnose
Se legen din dersom du opplever ledsmerter. Noen av de diagnostiske tester legen din kan bruke til å diagnostisere tilstanden din er:
- Blodprøver, slik som c-reaktiv proteinvurdering, antinuclear antistoffpanel, urinsyreevaluering og erytrocytt sedimenteringshastighet.
- Arthrocentesis. Under denne testen vil legen din bruke en sprøyte for å fjerne synovialvæske fra leddet. Fluidet blir deretter evaluert for kultur, krystaller og celletall, som kan brukes til å diagnostisere eller utelukke forskjellige forhold.
- Diagnostisk avbildning, slik som CT-skanning, røntgen og MR.
Behandling
Det finnes en rekke livsstilsendringer og hjemmemekanismer du kan bruke til å håndtere symptomene på polyarthralgi. Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan legen din anbefale medisinering eller andre behandlingsmetoder.
Trening
Effektpåvirkning kan bidra til å lindre symptomer knyttet til ledsmerter. Eksempler på lav-effekt-øvelse inkluderer:
- svømme~~POS=TRUNC
- gå
- sykling
- yoga
Vektløfting øvelser kan også hjelpe, men det er viktig å sørge for at du gjør øvelsene riktig for å unngå skade. Snakk med legen din om å få en henvisning til en fysioterapeut. De kan vise deg passende øvelser og hvordan du gjør dem riktig. Hvis du er medlem av et treningsstudio, kan du også prøve en vektløftingsklasse, eller spørre om å jobbe med en personlig trener for et par økter. Bare vær sikker på at du lar instruktøren eller treneren vite om din felles smerte. Du kan også se online videoer for å se eksempler på ulike vektløftingsøvelser.
Unngå øvelser som stresser leddene, for eksempel løping og anstrengende rutiner, som CrossFit.
Opprettholde en sunn vekt
Hvis du er overvektig, kan du miste vekt og redusere utviklingen av tilstanden din. Overvekt kan legge ekstra belastning på leddene dine, noe som kan øke smerte.
Regelmessig trening og opprettholde et sunt, balansert kosthold kan hjelpe deg å miste vekt. Hvis du har problemer med å miste vekt, snakk med legen din. De kan bidra til å utvikle et vekttapsprogram, og de kan anbefale deg til en dietist.
Akupunktur
Forskere har funnet ut at akupunktur kan være en effektiv måte å håndtere mild til moderat smerte forbundet med polyarthralgi. Akupunktur bør ikke erstatte andre behandlinger anbefalt av legen din. I stedet bør akupunktur brukes i tillegg til andre behandlinger.
Massasjeterapi
Massasje terapi kan bidra til å redusere smerte forbundet med leddgikt og også gjenopprette litt bevegelse. Forskning er begrenset, og studier har bare sett på fordeler for personer med noen typer leddgikt. Fysioterapeuter kan inkludere massasje som en del av en behandlingsplan. Du kan også se en massør på et spa, men du bør bekrefte at de er riktig lisensiert. Massasje skal brukes i tillegg til andre behandlinger anbefalt av legen din.
Varm eller kjøl ned leddene
Smertefulle ledd kan reagere på å påføre varme eller påføre is. For å bruke varme, bruk en varmepute til skjøten eller prøv å suge i et varmt bad. For å avkjøle de smertefulle leddene, bruk is eller pakker med frosne grønnsaker i minst 20 minutter, tre ganger om dagen.
medisinering
Hvis hjemmemedisiner ikke virker, må du kanskje bruke medisiner.
Over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol) og naproxennatrium (Aleve) kan hjelpe deg med å håndtere din smerte. Følg pakningsinstruksjonene for doseringsinformasjon.
Kortikosteroider med lav dose bidrar til å lindre smerter, håndtere andre symptomer og senke graden av felles nedbrytning. Legene ordinerer vanligvis dem i 6-12 uker om gangen, men dette kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av dine symptomer og leddskader. Kortikosteroider med lav dose kan administreres oralt, gjennom injeksjon, eller topisk som en salve.
Legen din kan ordinere opioider hvis smerter i leddene er alvorlige og ikke løser seg gjennom andre metoder. Det er viktig å huske at disse medisinene har høyt vanedannende potensial.
Fysioterapi
Legen din kan også foreskrive fysioterapi. Fysioterapeuter bruker en rekke teknikker for å håndtere og redusere smerte. Du må sannsynligvis besøke en fysioterapeut flere ganger, og det kan ta noen besøk før du begynner å føle deg lettelse. De kan også gi deg strekker eller øvelser å gjøre hjemme.
Behandle symptomene
Polyarthralgi er ofte forbundet med andre symptomuttrykk i tillegg til ledsmerter. Behandling av disse andre symptomene kan bidra til å redusere smerte. Eksempler på behandlinger for disse symptomene kan omfatte:
- muskelavslappende midler hvis du har muskelspasmer
- aktuell capsaicin eller antidepressiva for å redusere assosiert neuropatisk smerte
- lokal lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) for å lette moderat til alvorlig muskel smerte
Outlook
Polyarthralgi er vanligvis ikke alvorlig og krever ofte ikke umiddelbar behandling. Det kan ha et bredt utvalg av årsaker og behandlinger. Se legen din eller annen helsepersonell hvis du har ledsmerter. De kan bestemme årsaken og anbefale passende behandling.
Bunnlinjen
Personer med polyarthralgi har smerte i flere ledd. Symptomene kan inkludere smerte, ømhet eller prikking i leddene og redusert bevegelsesområde. Polyarthralgi er lik polyarthritis, men det forårsaker ikke betennelse. Livsstilsendringer, hjemmemedisiner og medisiner kan bidra til å håndtere symptomene.
