Er denne grunnen til bekymring?
Å våkne opp for å finne blod på puten eller ansiktet ditt, kan være en skummel opplevelse. Men mens nattesynet bløder kan virke skremmende, er de sjelden alvorlige.
På samme måte som enhver annen del av kroppen din, blærer nesen når den er kuttet eller irritert. Foringen av nesen din er spesielt sannsynlig å blø fordi den er kantet med mange skjøre blodkar som ligger svært nær overflaten. Derfor kan selv små skader føre til mye blødning.
Nese bløder som skjer en gang i mellom er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men hvis du ofte får neseeblødninger, kan du få et problem som legen din trenger å sjekke ut.
Årsakene til nighttids neseblod er de samme som i dagtid neseblod. Her er en oversikt over faktorer som kan gjøre neseblodet din om natten, og hvordan du kan forhindre dem.
1. Tørrhet
En rekke ting kan tørke ut lining av nesepassene dine, inkludert ernæringsmessige mangler.
På samme måte som huden din blir sprukket og bløder når den er tørr, blir nesepassene dine irritert og bløder når de tørker ut.
Hva du kan gjøre:
- Slå på en luftfukter på soverommet om natten - spesielt i vintermånedene. Dette vil legge til fuktighet i luften.
- Bruk en saltvanns nesespray før sengetid for å holde nesepassene fuktige.
- Påfør et tynt lag med vaselin som vaselin eller en antibiotisk salve som Neosporin til innsiden av nesen din med en bomullspinne.
2. Plukking
Neseplukking er en av de vanligste årsakene til neseblod. Enten du eller barnet gjør det som en vane eller ubevisst mens du sover, kan du skade nesen din hver gang du setter fingeren inn. Kanten av neglen din kan rive de delikate blodkarene som ligger like under overflaten av nesen din.
Hva du kan gjøre:
- For å unngå å plukke, hold vev i nærheten av sengen din, slik at du kan blåse nesen i stedet.
- Hvis du velger mens du sover, må du bruke hansker til sengs, slik at du ikke kan legge fingeren i nesen din.
- Vask hendene hver gang du velger nesen din. Å måtte gå ut av sengen hver gang vil tvinge deg til å ta hensyn til vanen. Så hvis du velger, vil fingrene være rene og mindre sannsynlig å introdusere bakterier til noen sår.
- Du bør kutte neglene dine kort, så hvis du velger, vil du være mindre sannsynlig å skade deg selv.
3. Klima
Du er mer sannsynlig å få neseblod i de kalde vintermånedene. Oppvarming ditt hjem suger fukt ut av luften. Tørr luft dehydrerer dine nesepassasjer, lar dem knekke og bløde. Å leve i tørt klima året rundt har samme effekt på nesen din.
Hva du kan gjøre:
- Slå på en luftfukter i soverommet om natten for å legge til fuktighet i luften.
- Bruk en saltvanns nesespray før sengetid for å holde nesepassene fuktige.
- Påfør et tynt lag med petroleumjell eller en antibiotisk salve på innsiden av nesen din med en bomullspinne.
4. allergier
De samme allergiene som forårsaker sniffing, nysing og vannet øyne kan også gjøre neseblodet.
Allergier forårsaker neseeblod på noen forskjellige måter:
- Når nesen din blir kløende, riper du på det, noe som kan skade blodårene.
- Blåser nesen gjentatte ganger kan ødelegge blodkarene inni.
- Steroid nesesprayer og andre medisiner du bruker til å behandle allergi symptomer tørke ut innsiden av nesen din.
Hva du kan gjøre:
- Prøv å ikke blåse nesen din for kraftig. Vær forsiktig.
- Bruk vev som inneholder fuktighetskrem for å myke blæren.
- Spør din allergiker for et alternativ til steroid nesespray. Saline spray kan også bidra til å rydde opp overbelastning uten å tørke ut nesen din.
- Snakk med legen din om allergisk skudd eller annen forebyggende medisinering.
- Prøv å unngå allergi utløser, for eksempel pollen, mugg eller kjæledyr dander.
5. Infeksjon
Sinusinfeksjoner, forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner kan skade følsom foring av nesen. Til slutt kan nesen din bli irritert nok til å bryte opp og bløde. Å blåse nesen for ofte når du har en infeksjon kan også forårsake neseblod.
Andre tegn på at du har en infeksjon inkluderer:
- fylt, rennende nese
- nysing
- hoste
- sår hals
- feber
- smerter
- frysninger
Hva du kan gjøre:
- Bruk en saltvann nesespray eller pust inn dampen fra en varm dusj for å fjerne trengsel.
- Drikk mye væske for å løsne slim i nesen og brystet.
- Få rikelig med hvile for å hjelpe deg til å føle deg bedre raskere.
- Hvis legen din sier at du har en bakteriell infeksjon, må du kanskje ta antibiotika for å fjerne det.
Andre tips for håndtering av neseblod
Å stoppe blødning
- Sitt eller stå opp, vippe hodet litt fremover. Ikke vipp hodet tilbake fordi det vil føre til at blodet løper ned i halsen.
- Bruk et vev eller en klut, trykk forsiktig på neseborene dine.
- Hold trykket i 5 til 15 minutter.
- Du kan også plassere en ispakke på nesebroen for å klemme blodårene og stoppe blødningen raskere.
- Etter 15 minutter, sjekk for å se om nesen din fortsatt bløder. Hvis det fortsatt bløder, gjenta disse trinnene.
Hvis nesen din fortsetter å bløde etter 30 minutter - eller hvis du ikke klarer å stoppe blødningen - gå til et beredskapsrom eller akuttsenter.
Hvis du har stoppet blødningen, er det viktig å holde hodet over hjertet ditt i de neste par timene.
Du kan også bruke petroleumjell eller antibiotisk salve til innsiden av nesen din med en bomullspinne for å fukte området og helbrede det.
Når skal du se legen din
Du trenger ikke å se legen din for sporadisk neseblod. Se legen din hvis du får neseeblødninger mer enn en gang i uka eller hvis de er vanskelige å stoppe.
Ring også hvis:
- Du bløder mye, eller du har problemer med å stoppe blødningen innen 30 minutter.
- Du blir blek, svimmel eller trøtt under en neseblod.
- Neseblodene startet etter en skade eller kirurgi.
- Du har andre symptomer, for eksempel brystsmerter.
- Det er vanskelig for deg å puste under en neseblod.
Svært sjelden, nighttime nese bløder er forårsaket av en mer alvorlig tilstand kalt hemorrhagisk telangiectasia (HHT). Denne arvelige sykdommen gjør at du bløder lettere. Hyppige blodige neser er vanlige med HHT.
Folk med HHT får mye neseblod og blødningen kan være tung. Et annet tegn på HHT er kirsebærrøde flekker på ansiktet eller hendene. Disse kalles telangiectasia. Hvis du har disse symptomene, se legen din for en diagnose.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
