Hva er norovirus?
Norovirus er et mage- og tarmvirus som er veldig smittsomt. Den går enkelt gjennom direkte eller indirekte kontakt med en smittet person. Det kan spre seg raskt i nært hold som sykehus, skoler og barnehager.
De fleste har noen erfaring med norovirus. Det er en vanlig sykdom i mage og tarmkanalen. Norovirus kan også være en kilde til matforgiftning, fordi du kan få det fra å spise forurenset mat. Resultatene er de samme uansett hvordan du får det.
De viktigste symptomene på norovirus er oppkast og vassen, ikke-blodig diaré. Disse symptomene starter vanligvis innen 12 til 48 timer etter å være utsatt og kan vare opptil tre dager. De fleste gjør en fullstendig gjenoppretting.
Det er ingen spesifikk behandling unntatt å hvile og rehydrere. Den viktigste komplikasjonen er dehydrering. Norovirus kan være alvorlig og til og med dødelig hos de svært unge, eldre voksne og mennesker med andre helseproblemer.
Fordi det er mange norovirusstammer, har det en gang ikke hindre deg i å få det igjen. Du kan redusere risikoen for overføring av sykdommer ved å vaske hendene grundig og ofte.
Norovirus antas å være den vanligste årsaken til akutt gastroenteritt i verden, noe som fører til 685 millioner tilfeller i året. Gastroenteritt er betennelse og infeksjon i mage og tarmkanalen forårsaket av en smittsom organisme, som bakterier og virus. Norovirus er ansvarlig for opptil 21 millioner sykdommer i USA hvert år.
Norovirus symptomer
Symptomer på infeksjon starter vanligvis et sted mellom 12 og 48 timer etter at du har blitt utsatt for viruset. De kan variere fra ganske mild til alvorlig. Noen tegn og symptomer på norovirus er:
- kvalme og oppkast
- magekramper eller smerte
- vannet avføring eller diaré
- lavgradig feber
- frysninger
- hodepine
- generalisert kroppssmerter
Symptomene varer vanligvis mellom 24 og 72 timer. Se legen din dersom symptomene vedvarer utover det eller hvis du ser blod i avføringen. Alvorlig diaré kan føre til dehydrering, som bør betraktes som en medisinsk nødsituasjon. Tegn og symptomer på dehydrering inkluderer:
- tørr munn og hals
- redusert utgang av urin eller mørk urin
- ingen våt bleie i 6 til 8 timer hos spedbarn
- ingen urin om 12 timer for barn
- innsunkne øyne
- søvnighet og tretthet
- hodepine
- svimmelhet
- forvirring og sløvhet
- rask hjertefrekvens
Hvis barnet ditt gråter uten å produsere tårer, er det et vanlig tegn på betydelig dehydrering. Søk medisinsk behandling med en gang. De kan også virke masete og irritabel.
Dehydrering kan være livstruende, spesielt for følgende grupper:
- personer med nedsatt immunforsvar
- personer med allerede eksisterende helsemessige forhold
- den veldig gamle og den veldig unge
- organ- eller stamcelletransplantasjonsmottakere
Det er anslått at i noen tilfeller, om lag 30 prosent av tiden, forårsaker viruset ingen symptomer i det hele tatt. Dette er spesielt vanlig hos barn.
Lær mer om kvalme og oppkast: Årsaker, behandling og komplikasjoner "
Norovirus behandling
Det er ingen spesiell medisin for norovirus. Det er ikke en bakteriell infeksjon, så antibiotika hjelper ikke. Behandlingen er hovedsakelig støttende, med et mål å forhindre dehydrering. Her er noen selvpleie tips:
Hvile
Ikke press deg selv. Hold deg hjemme og hvile.
Replenish væsker
Drikk rikelig med væsker. For å erstatte elektrolytter anbefales oral hydratiseringsløsninger, som Pedialyte, for alle aldre. De er spesielt nødvendige hos spedbarn og barn.
Sportsdrikker, popsicles og buljonger bør kun tas av eldre barn og voksne. Hold deg unna sukkerholdige drikker, da disse kan forverre diaréen. Du bør også unngå drinker som inneholder koffein eller alkohol.
Fortsett med kostholdet ditt
Spedbarn bør fortsette å amme eller formelle mat mens de blir rehydrert.
For barn og voksne, som appetitt plukker opp, er noen gode valg:
- supper
- enkle nudler
- ris
- pasta
- egg
- poteter
- kjeks eller brød
- fersk frukt
- yoghurt
- Jell-O
- kokte grønnsaker
- magre proteiner som kylling og fisk
Snakk med legen din
Du kan prøve en anti-diarré (OTC), men ikke hvis du har feber, alvorlig diaré eller blodig avføring. Ikke gi OTC-medisiner til spedbarn eller barn med oppkast eller diaré, med mindre legen din har instruert det. Du bør begynne å føle deg bedre innen noen dager.
Ring imidlertid til legen din:
- hvis du har feber
- hvis du ikke kan tåle væsker
- hvis diaréen er alvorlig eller varer mer enn tre dager
- hvis avføringen er blodig
- hvis du har noen alvorlige allerede eksisterende helseproblemer
- hvis du vanligvis tar reseptbelagte medisiner, men ikke kan holde dem nede
Diaré som varer mer enn tre dager kan føre til alvorlige komplikasjoner fra dehydrering. Du kan kreve innlegging av sykehus for å motta intravenøse væsker.
Lær mer om dehydrering: Risiko, behandling og forebygging "
Norovirus inkubasjonsperiode
I det øyeblikket du kommer i kontakt med et norovirus, vil du sannsynligvis ikke vite det. Du kan plukke den opp fra å røre en forurenset overflate eller fra noe du spiser. Du kan også få den fra person til person-kontakt. Når det er på hendene, kan du enkelt overføre det til munnen din.
Gjennomsnittlig tid mellom innledende kontakt og første symptomer, eller inkubasjonsperioden, er ca. 12 til 48 timer, med en median tid på 33 timer.
Din første anelse om at noe er galt kan være kvalme. Plutselig oppkast, magekramper og vannig diaré kan følge.
Om nødvendig kan viruset identifiseres i en prøve av avføring dersom det gjøres innen 48 til 72 timer etter at symptomene har startet. I noen tilfeller kan norovirus detekteres i avføring i opptil 14 dager eller enda lenger.
Så lenge du fortsatt kaster viruset i avføringen, kan du overføre det til andre. Det er lett å gjøre fordi det bare tar en liten del av viruset for å forårsake sykdom. Du kan spre infeksjonen til andre selv om du ikke har symptomer.
Fortsett å lese: Er jeg smittsom? Når du skal være hjemme syk "
Hvor smittsom er norovirus?
Norovirus er ekstremt smittsomt. Alle kan få viruset, og det beskytter deg ikke mot å bli smittet av det igjen. Her er hvorfor det er så smittsomt:
- Det tar bare 18 viruspartikler å gjøre deg syk.
- Viruset har en kort inkubasjonsperiode. Det betyr at du kan spre det rundt før du vet at du er syk.
- Viruset er hardt og kan overleve utenfor kroppen din i flere dager.
- Du kan fortsette å spre viruset i to uker eller lenger etter at symptomene forsvinner.
- Du kan ha viruset, men har ingen symptomer. Likevel er du fortsatt i stand til å spre det rundt.
Noen få ting kan øke risikoen for å få infeksjonen, for eksempel:
- Tilbringe tid på sykehus, sykehjem, skole eller barnehage. Viruset sprer seg spesielt fort i nært hold. Av denne grunn kan risikoen din også være høyere på et cruiseskip, hotell eller i feriested.
- Kontakt med en smittet person, spesielt hvis du bryr deg om en syk person og blir utsatt for oppkast eller avføring.
- Deling av mat, drikke, tallerkener, kopper eller kjøkkenutstyr med en smittet person.
- Spise mat eller drikke tilberedt i uhelsemessige forhold.
I USA forekommer de fleste utbrudd mellom november og april.
Les mer: Hvordan håndtere skole syke dager "
Norovirus hos spedbarn
Babyer og småbarn er spesielt utsatt for norovirusinfeksjon. De er mer sannsynlige enn friske voksne for å få alvorlige komplikasjoner.
Symptomer hos spedbarn og barn vil trolig inkludere:
- irritabilitet eller oppstyr
- søvnighet
- oppkast
- diaré
Det er stor risiko for dehydrering på grunn av oppkast og diaré. Jo yngre barnet, jo mindre oppkast og diaré de kan tolerere. Ring din barnelege om barnet ditt:
- er under 6 måneder gammel og har opplevd oppkast eller diaré
- har hatt seks eller flere vannige avføring i 24 timer
- har oppkastet tre ganger eller mer om 24 timer
- har blek eller flekkete hud
- produserer ikke tårer
- har sunket øyne
- har feber
- er sløv eller mindre responsiv enn vanlig
- har blodig diaré
- klager over svimmelhet
- produserer liten eller ingen urin - ingen våte bleier for et spedbarn på 6 til 8 timer eller ingen urin i 12 timer i et eldre barn
- har hatt symptomer som varer to dager
- har et sameksistent helseproblem
Globalt forekommer ca 200 millioner tilfeller av norovirus i året hos barn under 5 år.
Det er anslått at over en million medisinske besøk for amerikanske barn skyldes norovirus. I USA vil 1 av 278 barn trenge sykehus omsorg for norovirus ved deres femte bursdag. Av disse 1 av 14 vil trenge akuttomsorg, og 1 av 6 trenger ambulant pleie.
Norovirus sprer seg raskt blant barn. Smittede barn bør ikke gå på skole, barnehage eller andre aktiviteter. Barn bør bli lært å vaske hendene ofte, spesielt etter bruk av badet.
Norovirus forebygging
Norovirus er svært smittsomt og vedvarende. Det er ingen vaksine for å hindre det, men det er noen ting du kan gjøre for å redusere risikoen for overføring.
- Vask hendene etter bruk av toalettet, bytt bleie, eller ta vare på en syke person. Bruk såpe og rennende vann i minst 20 sekunder. Hvis du ikke har tilgang til såpe og vann, bruk en alkoholbasert håndrensemiddel.
- Ved omhu for en syke person, bruk hansker og bruk plastposer til å avhende skittne materialer eller bleier. Bruk desinfeksjonsmiddel eller klorblekemiddeloppløsning på forurensede overflater. Håndter forurenset klær forsiktig og vasker dem med en gang.
- Ikke bruk mat eller drikkevarer tilberedt av en syk person.
- Vask hendene dine før du forbereder eller spiser mat.
- Vask alle produkter før du kutter inn eller spiser det.
- Ikke spis rå eller undercooked sjømat.
- Hvis du er syk, bli hjemme. Dette er spesielt viktig hvis du jobber med mat, helsetjenester eller utdanning. Syke barn bør ikke gå på skole, barnehage eller andre aktiviteter.
- Sett av reiseplaner til du er helt gjenopprettet.
- Ikke bruk offentlige svømmebassenger når du har diaré.
Husk at du fortsatt kan spre viruset i opptil to uker etter at symptomene avtar. Fordi det er mange forskjellige stammer av viruset, har det en gang ikke å beskytte deg mot å få det igjen.
Les mer: 7 måter å influensa på ditt hjem "
Norovirus overføring
Noroviruser anslås å forårsake 60 prosent av alle tilfeller av akutt gastroenteritt fra kjente patogener. Patogener er alt som kan forårsake sykdom, som bakterier eller virus.
Overføring er lett fordi det tar bare en liten del av viruset å forårsake en infeksjon.
Med en kort inkubasjonsperiode kan du spre det før du vet at du er syk. Og du kan være smittsom i noen dager til noen få måneder etter at symptomene går bort. Hvis du har andre helseproblemer, kan du være smittsom enda lenger.
Patogenene kan utholde ekstrem varme og kulde og kan leve utenfor kroppen i flere dager.
Den primære måten norovirus sprer seg er fekal-oral rute, men den kan også spredes gjennom dråper med oppkast. Dette kan oppstå etter person-til-person-kontakt, for eksempel når du rister hendene. Hvis du ikke vasker hendene grundig, er det bare en berøring til munnen din. Det kan spre seg raskt i helsevesenet.
Overføring kan også forekomme indirekte, for eksempel når mat, vann eller overflater blir forurenset. Bare å røre ved en infisert dørbryter eller mobiltelefon kan starte kjedereaksjonen.Når noen kaster opp, kan viruset bli luftbåren, så hvis det kommer i munnen, kan det ende opp i tarmkanalen.
Norovirus sprer seg lett i store grupper av mennesker.
Norovirus under graviditet
Å få norovirus når du er gravid, bør ikke skade barnet ditt eller din egen helse på lang sikt.
Hvis du har diaré og oppkast under graviditet, er det en god ide å kontakte legen din med det samme. Det kan være et tilfelle av norovirus, men det kan være noe annet.
Ta skritt for å unngå dehydrering, noe som kan være en alvorlig komplikasjon av norovirus. Når du har brekninger og diaré, drikk rikelig med væsker, som Pedialyte, men begrens drikker som inneholder koffein.
Spør legen din før du tar noen OTC-medisiner under graviditet.
Kontakt legen dersom du har tegn på dehydrering, for eksempel:
- mørkfarget urin
- redusert vannlating
- tørr munn og hals
- lyshet, svimmelhet
- tap av Appetit
- utmattelse
- rask hjerterytme
- hodepine
Rettsmidler for diaré under graviditet "
Norovirus årsaker
Alt starter når du kommer i kontakt med viruset. Det kan lure deg på maten din. Eller kanskje du berører en infisert lysbryter eller holder noen i hånden før du berører munnen eller nesen. Det er da de små partiklene får tilgang til kroppen din.
Du er ikke klar over at partiklene kommer ned i spiserøret. De passerer gjennom magen og går inn i tarmene dine. Tarmene er norovirus søte flekk, hvor rask reproduksjon synes å finne sted. I mellomtiden er immunforsvaret ditt varslet til nærvær av utenlandske inntrengere. Det styrer en hær av antistoffer for å ødelegge dem.
Mesteparten av tiden vil antistoffene kreve seier over viruset innen en til tre dager. Men kroppen din kan fortsette å kaste viruset i opptil to uker eller lenger.
Fortsett å lese: Årsaker til viral gastroenteritt "
Norovirus med utslett
Utslett er normalt ikke et symptom på norovirus.
I noen tilfeller kan viruset utløse elveblest (urticaria). Det kan starte med kløe og raskt morph inn i røde welter. Du vet at det er elveblest når du trykker på bumpen og senteret blir hvitt. Hives kan behandles med antihistaminer. Du kan også bruke kaldt komprimering for å midlertidig avlaste kløe.
Spedbarn med diaré er utsatt for bleieutslett. Diaréstoler kan bære visse fordøyelsesenzymer som irriterer huden. Du kan kutte ned på denne irritasjonen ved å bytte babyens bleier ofte og rense huden grundig med varmt vann. Å bruke en barrierekrem etter hver bleiebytte kan også være nyttig. Unngå babyservietter som inneholder alkohol. Rådfør deg med barnelege hvis utslett fortsetter å forverres eller ditt spedbarns hud bløder.
Alvorlig diaré kan også føre til at voksne utvikler utslett rundt anusen. Hold området så rent og tørt som mulig. Vask med mild såpe og varmt vann. Ring legen din dersom huden i dette området blærer eller oser. Utslippet skal rydde opp etter at diaréen har gått ned.
Hvis du har en gastrointestinal sykdom ledsaget av alvorlig utslett, er det ikke nødvendigvis et tilfelle av norovirus. Se legen din for diagnose.
Lær mer om elveblest "
Stigende norovirus
Med noen sykdommer, gir en enkelt infeksjon deg immunitet for livet. Vaksiner kan gi immunitet mot andre. Men det er ikke tilfelle med norovirus. Det er ingen vaksine, og å ha det en gang, vil ikke redde deg fra å få det igjen. Faktisk kan du få det mange ganger gjennom hele livet ditt.
Hvis du bare kommer over en kamp av norovirus, er det uklart hvor lenge du har midlertidig immunitet. Det er imidlertid en rekke stammer, så det er ingen garanti for at du ikke har en annen kamp i kort rekkefølge.
Hvis viruset går rundt din familie eller arbeidsplass, ta forebyggende tiltak for å redusere sjansene for å bli reinfected. For eksempel:
- Vask hendene grundig og ofte, spesielt etter bruk av toalettet, bytting av bleie eller tending til en syk person. Vask hendene dine før matlaging eller spising. Hvis det ikke er såpe og vann tilgjengelig, bruk en alkoholbasert håndrensemiddel.
- Prøv å ikke røre ansiktet med hendene dine.
- Ikke del matredskaper, kopper eller tallerkener.
- Vask frukt og grønnsaker før du spiser dem.
- Unngå rå sjømat.
- Når det er mulig, hold deg borte fra smittede personer. Hold deg hjemme når du er syk.
Hvis du ofte opplever oppkast eller diaré, må du kontakte legen din for å forsikre deg om at det er et norovirus. De kan samle en avføringeksempel for å bekrefte diagnosen.
Norovirus utvinningstid
Symptomer starter vanligvis rundt 12 til 48 timer etter at du har kommet i kontakt med viruset. Hos ellers friske voksne er norovirus vanligvis ikke et alvorlig problem. Symptomer kan forventes å vare i en til tre dager. De fleste gjør en fullstendig gjenoppretting.
Symptomer kan treffe spedbarn spesielt hardt. Det kan være mer oppkast og diaré. Det kan føre til dehydrering. Når det er mulig, er rehydreringsterapi med orale rehydreringsløsninger, som Pedialyte, foretrukket og oppmuntret. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomer, kan det være nødvendig med intravenøs væske og andre støttende tiltak. Gjenopprettingstid kan være lengre.
Det kan også ta mer tid å gjenopprette hvis du har et svekket immunforsvar eller et annet helseproblem som gjør det vanskeligere å bekjempe viruset. Verdensomspennende krever norovirus livet til 50 000 barn i året. Nesten alle disse dødsfallene forekommer i utviklingsland.
Eldre voksne har et svakere immunsystem, ofte sammen med andre kroniske sykdommer. I disse tilfellene kan dehydrering være mer sannsynlig. Hospitalisering er noen ganger nødvendig, og det kan ta uker for kroppen å kvitte seg med viruset.
Det er anslått at hvert år i USA, 56 000 til 71 000 sykehusinnleggelser og 570 til 800 dødsfall kan tilskrives norovirus.
