Oversikt
Blodpropper oppstår når blodstrømmen reduseres eller stoppes. Flying på et fly kan øke risikoen for blodpropper, og du må kanskje unngå flytrafikk i en periode etter diagnose av en blodpropp.
Sitte stille i lengre perioder kan påvirke blodsirkulasjonen og føre til utvikling av blodpropper. Flyflyvninger på fire timer eller mer kan være en risikofaktor for dyp venetrombose (DVT) og lungeemboli (PE). DVT og PE er alvorlige komplikasjoner av blodpropper som kan være dødelige i noen tilfeller.
DVT og PE kan forebygges og behandles i mange tilfeller, og det er ting du kan gjøre på lange flyreiser for å redusere risikoen. Selv folk med en historie med blodpropper kan få glede av flyreiser.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom blodpropper og fly, og hva du kan gjøre for å redusere risikoen.
Flyr med blodpropp eller historie med blodpropper
Hvis du har en historie med blodpropper eller nylig har blitt behandlet for dem, kan risikoen for å utvikle en PE eller DVT under flyging økes. Noen leger anbefaler at du venter på fire uker etter at behandlingen er fullført før du tar i luften.
Legen din vil hjelpe deg med å avgjøre om du skal fly, eller hvis det er fornuftig å utsette dine reiseplaner. Mange faktorer vil spille inn i denne avgjørelsen, inkludert:
- din helsemessige historie
- Plassens plassering og størrelse
- flyvarighet
Risikofaktorer for blodpropper
Mange faktorer utenfor lang flytur kan øke risikoen for blodpropper, inkludert:
- personlig historie om blodpropper
- familiehistorie av blodpropper
- personlig eller familiehistorikk av en genetisk koagulasjonsforstyrrelse, som faktor V Leiden-trombofili
- være 40 eller eldre
- røyking sigaretter
- å ha en kroppsmasseindeks (BMI) i det overvektige området
- bruk av østrogenbasert prevensjon, for eksempel p-piller
- tar hormon erstatning medisinering (HRT)
- har hatt en kirurgisk prosedyre de siste tre månedene
- veneskader på grunn av skade
- nåværende eller nylig graviditet (seks uker etter fødsel eller nylig graviditetstap)
- har kreft eller en historie med kreft
- å ha et venekateter i en stor vene
- å være i et benstøpt
Forebygging
Det er flere trinn du kan ta for å redusere risikoen for blodpropper mens du flyr.
Før løfting
Basert på din helsemessige historie, kan legen din anbefale medisinske behandlinger for å redusere risikoen. Disse inkluderer å ta blodtynner, enten muntlig eller via injeksjon, en til to timer før flytid.
Hvis du er i stand til å velge sete før flyturen, velger du et midtpunkt eller skottstol, eller betalt et ekstra gebyr for et sete med ekstra benrom. Det vil hjelpe deg å strekke seg ut og flytte rundt i løpet av flyet.
Det er også viktig å varsle flyselskapet om at du er utsatt for blodpropper og trenger å kunne flytte rundt flyet. Gi dem beskjed før du går ombord på flyet, enten ved å ringe flyselskapet på forhånd eller varsle bakken mannskapet i ombordstigningsområdet.
Under flyturen
Under flyet vil du flytte rundt så mye som mulig og bli hydrert. Gjenta behovet for å bevege deg fritt til flyselskapet ditt, og gå opp og ned midtgangen i noen minutter hver time som tillatt. Hvis det er mye turbulens eller det er ellers usikkert å gå opp og ned i gangene, er det øvelser du kan gjøre i setet ditt for å holde blodet ditt flygende:
- Skyv føttene frem og tilbake langs gulvet for å strekke ut lårmusklene dine.
- Alternativt skyver hælene og tærne i bakken. Dette bidrar til å bøye kalvemuskulaturen.
- Alternativ krølling og spre tærne for å forbedre sirkulasjonen.
Du kan også ta med en tennis eller lacrosse ball ombord med deg for å massere dine benmuskler. Skyv forsiktig ballen i låret og rull den opp og ned i beinet. Alternativt kan du plassere ballen under beinet og bevege beinet over ballen for å massere musklene.
Andre ting du kan gjøre inkluderer:
- Unngå å krysse bena, noe som kan redusere blodsirkulasjonen.
- Bruk løs, non-constricting klær.
- Bruk kompresjonstrømper for å stimulere blodsirkulasjonen og forhindre blod i å slå sammen.
Forebygging av blodpropp under andre former for reise
Uansett om det er i luften eller på bakken, kan lange perioder brukt i et begrenset rom øke risikoen for blodpropper.
- Hvis du reiser med bil, planlegger planlagte pauser å strekke bena eller ta korte spaserturer.
- Hvis du er på buss eller tog, kan du stå, strekke seg og gå i gangene. Du kan også gå på plass på setet ditt hvis du har nok plass, eller ta noen minutter i toalettet for å strekke bena eller gå på plass.
Hva er symptomene på blodpropp?
Mulige symptomer inkluderer:
- smerter i bena, kramper eller ømhet
- hevelse i ankel eller ben, vanligvis bare på ett ben
- misfarget, blåaktig eller rødaktig patch på benet
- hud som føles varmere å røre enn resten av beinet
Det er mulig å få blodpropper og ikke vise noen symptomer.
Hvis legen din mistenker at du har en DVT, vil du få diagnostisk testing for å bekrefte diagnosen. Testene kan omfatte venøs ultralyd, venografi eller MR-angiografi.
Symptomer på lungeemboli inkluderer:
- kortpustethet
- brystsmerter
- hoste
- svimmelhet
- uregelmessig hjerterytme
- svette
- hevelse i beina
PE symptomer er en medisinsk nødstilfelle som krever umiddelbar omsorg. Legen din kan utføre en CT-skanning for å bekrefte diagnosen før behandling.
Ta bort
Lange flyflyvninger kan øke risikoen for blodpropper hos noen mennesker, inkludert personer med tilleggsrisikofaktorer, som for eksempel personlig eller familiehistorie av blodpropper.Det er mulig å forhindre blodpropper under flyet og andre former for reise. Å forstå din personlige risiko, samt å lære forebyggende skritt du kan ta under reisen, kan hjelpe.
Hvis du for øyeblikket blir behandlet for blodpropp, eller nylig har avsluttet behandlingen for en, må du snakke med legen din før du går om bord. De kan anbefale å forsinke reise eller tilby medisiner for å redusere risikoen for alvorlige komplikasjoner.
