Intro
Øvelse av kampsport kan tilby fysiske og psykiske helsemessige fordeler. I tillegg til å lære seg selvforsvar, vil du også få en fullstendig aerob trening, bygge muskler og forbedre balansen. For de som har det vanskelig å holde seg til en treningsplan, kan ideen om å lære og utvikle en ny ferdighet være et godt incitament til å holde deg tilbake.
Karate og taekwondo er to vanlige og allment praktiserte former for kampsport. De er så populære, faktisk, at begge er nå olympiske sport. Karate vil være på 2020-spillene i Tokyo, og taekwondo ble lagt til i 2000.
Mens de to stilene har noen likheter, har de også forskjellige forskjeller. Les videre for å lære mer om hver enkelt.
Karate vs Taekwondo
Karate og taekwondo begynner begge med nybegynnere å lære grunnleggende regler og grunnleggende trekk. Disse danner grunnlaget for å lære de mer avanserte trekkene. I hver kampsportform lærer du forskjellige situasjoner? og måter å slå, sparke og blokkere en motstander. Disse vil bli gjort sakte, og hvert trekk holdes for å hjelpe deg med å få den riktige formen.
Det er viktig å vite at holdestillinger for en lengre periode i både karate og taekwondo ikke vil være nyttige i en faktisk kamp. Stansene er ment å bli brukt som treningsverktøy. Kampbevegelser må flyte raskt fra den ene til den andre for å være effektive.
karate
Karate er best kjent i popkultur for sin shuto uchi, eller karatehakk. Denne kjempestilen vektlegger håndteknikker og bruker spark som backup.
Taekwondo
Taekwondo innebærer mer spark enn karate. Det legger tyngre vekt på spark og bruker hendene som backup. Du vil lære en rekke kick-trekk, inkludert spinn og hoppespark.
Fordi karate bruker mange flere håndangrep, blir beina ofte jordet. Taekwondo, derimot, bruker en annen benstilling fordi kroppen må være klar til å utføre raske spark.
Historien om karate og taekwondo
Karatehistorie
Den første karateformen stammer fra omkring 500 år siden, på den japanske øya Okinawa. Selv om det ikke er skrevet bevis, tror mange at karate ble opprettet da King Shoha, som var hersker på den tiden, forbød våpen på øya for å hindre krig. Folk begynte å bruke hånd-til-hånd kamp for å forsvare seg.
Karate har både japansk og kinesisk påvirkning, da de to kulturer var utsatt for hverandre. Den første kjente Okinawan karate mesteren, Funakoshi Gichin, ble født i 1868 og dedikert hele livet til å spre karate læresetninger over hele Japan. Hans etterfølgere plukket opp hvor han sluttet og etablerte Japan Karate Association i 1949 for å fremme kampsport stil. Det første Dojo-karate-treningsområdet åpnet i USA i 1945. Gjennom årene spredte karate over hele verden og forskjellige stilarter begynte å dukke opp.
Karate utvikler seg konstant som en kampsportform. Det er noen forskjellige stiler som har forgrenet seg, men anses fortsatt karate. I dag er de mest vanlige og forskjellige stilene:
- g? ju-ry?
- dritt? -ry?
- Shotokan
- dott? -ry?
World Karate Federation gir universelle retningslinjer for å øve sporten og konkurrere på et profesjonelt nivå.
Historien om taekwondo
Taekwondo har gamle røtter også. De tidligste registreringene av folk som praktiserer denne hånd-til-hånd-kampmetoden, går helt tilbake til 50 B.C.E. i Korea. ? Tae? betyr å sparke,? kwon? betyr å slå eller ødelegge med hånden, og? gjøre? betyr en måte å gjøre noe på. Så, taekwondo er en måte å bruke hele kroppen din på for å forsvare deg selv.
Da Japan okkuperte Korea i begynnelsen av 1900-tallet, forbød japansk koreanske militærkunster, inkludert taekwondo. Noen fortsatte å praktisere i hemmelighet, mens andre reiste for å lære kampsport i Kina eller Japan. Fordi judo, karate og kung-fu ble alle introdusert til Korea, taekwondo forgrenet seg i forskjellige stiler med ulike påvirkninger. Da japansk okkupasjon endte i 1945, åpnet den første taekwondo-skolen, kalt Kwan, i Korea.
Taekwondo vi kjenner i dag, startet i 1955 da kwanmestere kom sammen for en konferanse om kampsport. De bestemte seg for å slå sammen sine forskjellige stiler til en mer enhetlig måte å lære, som de ville kalle taekwondo.
I dag setter World Taekwondo Federation standarder for konkurransebestemmelser og nye utviklinger i sporten. Det praktiseres av mennesker over hele verden.
Konkurranser
Begge kampsportformene har spesifikke regler og retningslinjer som styrer sine konkurranser. I en konkurranse vil en score bli bestemt av dommere basert på hvor godt kampsporten ble utført.
I turneringer gir karate generelt poeng likt for både slag og spark. Taekwondo gir høyere poeng til spark, og derfor ser du mer sparker i taekwondo-konkurranser.
Bunnlinjen
Karate og taekwondo vil begge gi deg en full body-trening, samt lære tålmodighet og disiplin. De har hverandre forskjellige variasjoner i hvordan de praktiseres, avhengig av den enkelte karate eller taekwondo stil du velger.
Hvis du er interessert i å lære mer balansert, full-body trekk, kan karate være et bedre valg. For de som er interessert i å lære raske og mer utførlige sparker, er taekwondo det beste alternativet.
En god måte å finne ut hvilken kampsportstil som passer best for deg, er å prøve å ta nybegynnere i begge fagområdene.
