Vi vet alle planlegger et bryllup kan være stressende hele veien opp til turen nedover gangen. Og hvem elsker stress? Din psoriasis!
Heldigvis var jeg bra på min store dag, men jeg vet mange kvinner med psoriasis som kjempet med bluss i dagene som går opp til eller på deres store dag.
Kryss stress fra gjestelisten med disse tipsene.
Bruder, velg den kjolen du elsker, uansett hva din psoriasis kan gjøre
De fleste bruder ordener sine brudekjoler flere måneder på forhånd. Men det er ingen måte å forutsi hvordan huden din vil se ut på dagen for bryllupet ditt.
Hvis du har en flare, kan fotografen din bidra til å minimere dine flekker under redigeringsprosessen. Ekteskapet ditt varer bare så lenge du lever. Dine bilder vil fortsette etter deg.
Du fortjener å føle deg vakker på din store dag. Selv om du har flekker den dagen, vil alles fokus være på ditt strålende smil og lyset i øynene dine!
Grooms, velg fargen smoking du elsker, uansett flak
Som din brud, fortjener du å nyte denne dagen. Glem flakene dine og fortsett.
Hvis du må, gi den beste mannen en lintvals for å hjelpe deg på fototid. Igjen kan fotografen kvitte seg med eventuelle tegn på flak i redigeringsrommet.
Sjansen er, ingen andre vil legge merke til eller huske hvordan huden din så den dagen. De kommer til å huske din første dans og hvordan dere to ikke kunne ta øynene av hverandre.
Bruk en planlegger til å angi en tidslinje og hold deg oppdatert med tidsfrister
Strekkfrister ut. Det er ikke nødvendig å rush. Å spare for mye arbeid i ukene som fører opp til bryllupet ditt, vil bare resultere i stress, angre og flekker. Alt vil trene, som det vanligvis gjør.
Snakk med legen din om dine behov og om du har den beste behandlingsplanen
Jeg er ikke glad i tropiske ferier. De er vakre, men medisinene mine gjør det vanskelig for meg å tolerere varme. Før jeg dro til vårt karibiske cruise, spurte jeg legen min om tips om å kunne nyte å være ute i lengre perioder.
Noen ganger vil dette bety endring av medisinering eller dosering. Andre ganger vil det bety overskriften til spaet mens andre går på en rafting-ekspedisjon.
For meg er ferie om balanse. Jeg reiser med en sterk solkrem og en parasoll. Jeg ser etter en strandsalong med en paraply og holder seg nær bassenget eller havet. Hyppige dips i vannet hjelper nivået mitt kroppstemperatur, og saltvannet er bra for huden min.
En gang da vi dro til en vogntur i Key West, kjøpte vi kopper is for meg å massere min utsatte hud. Hvis jeg ikke kan ta mer sol, kan jeg gå tilbake til skipet før resten av festen min er klar.
Bruk alltid selvomsorg og søvnhygiene
Dette er sant selv i dagene frem til bryllupet ditt og på bryllupsreisen. Mangel på søvn vil påvirke helsen din negativt og øke stressnivået.
I tillegg til en sterk solkrem, pakker jeg alltid beroligende essensielle oljer, en pute, myke leggings, gym klær, en baseball cap, og brede bølger. Jeg har meditasjonsapps på telefonen min, så uansett hvor jeg er, kan jeg føle meg hjemme.
Planlegg spa tid klokt
Hvis du vil besøke spaet før din store dag, gjør det! Men et ord til de kloke: Mange ansikts- og kroppsbehandlinger kan irritere huden først. Pass på å gå minst en uke mellom spa-dagen og bryllupsdagen din. Du ønsker ikke å dukke opp som en pizza pai uten ost? (citerer høflighet av "Real Housewives of New York?").
Delegere, delegere, delegere!
Ditt bryllupsfeste er ikke bare der for moralsk støtte. De kan hjelpe deg med eventuelle ekstra detaljer du trenger. Nå ut og lene på dem. De vil føle seg æret av din tillit.
Lori-Ann Holbrook bor hos ektemannen i Dallas, Texas. Hun skriver en blogg om? En dag i livet til en bypike som bor med psoriasisartritt? på CityGirlFlare.com.
