Etter å ha kommet hjem fra en svett gymssykkel eller SoulCycle-klasse, kjenner du deg sannsynligvis bør bland opp en smoothie eller tanker med et sunt, proteinfylt måltid. La oss være ærlige, skjønt. Blodsukkeret ditt føles lavt, og alt du virkelig vil ha er en cookie (eller fem) - stat.
Vel, gjør deg klar til å nyte noen chocolaty eller peanut buttery godhet uten å føle deg dårlig om det! I stedet for en annen klumpet rist, fyll på energien din etter å ha trent med en proteinpakket kake, laget av ingredienser som proteinpulver, havremel og mandelsmør.
Det anbefales å spise protein og karbohydrater snart etter en trening. Disse deilige kakene vil holde deg over til et fullt måltid mens du gir noe av proteinet din kropp trenger. Så, pass blandeskålen og la oss få baking!
High Protein Chocolate Peanut Butter Cookies
Det blir ikke mye bedre enn jordnøtt smør eller sjokolade - med mindre du kombinerer dem med en deilig kake. Disse er laget med sjokoladeproteinpulver og kakaopulver for en ekstra rik smak. Få oppskriften.
Kokosnøtt havremelproteinkakier
Havregryn er hemmelighet full av protein, så det vil være vel verdt det å legge til noe til din bakende ingrediens arsenal. I tillegg vil kokosen i disse transportere deg til tropene. Nevnte vi at det bare var åtte ingredienser? Du vil gjøre mindre matlaging og mer å spise. Få oppskriften.
Sitron Chia Seed Protein Cookies
Du kan kanskje tro at en sitron- og chia-frøkombinasjon vil bli reservert til frokost, men du vil ønske å nyte disse storslåtte kakene med sunne chia frø hele dagen. Få oppskriften.
Chocolate Avocado Cookies
Hvis proteinpulver ikke er din favoritt, kan du fortsatt få fordelene av denne kraftige kaken. Avokado inneholder 2 gram protein hver. Men du ville aldri vite fra smaken at en avo gjemte seg i denne søte choco-licious cookie. Få oppskriften.
Double Almond Paleo Protein Cookies
Takket være tilsetningen av mandelsmør inneholder disse sviktende småkakene en japansk 7 gram protein hver. De er selv paleo-vennlige og laget av sunne ingredienser som ghee, kokosnøtt og mandelmel. Få oppskriften.�
