Det føles som om jeg gjenopplever smerten igjen.
Jeg kan ikke tro at jeg fortsatt går gjennom dette.
Jeg trodde jeg var over den.
Smerten forårsaket av tap kan være merkelig trøstende fordi det holder oss knyttet til det vi mistet. Så? vi fortsetter å pleie fortiden i stedet for å tåle våre drømmer. Og så kan smerten bli en del av vår identitet og slippe av det føles latterlig sårbar. Pain-comfort-smerte-comfort-smerte? Det er en ond syklus som krever utrolig mot å bryte.
Men det er en annen grunn vi fortsetter å gjenoppleve bestemte smertefulle situasjoner. Og det er faktisk sunn fremgang.
Noen ganger gjenoppliver vi en smertefull hendelse for å se på det fra et nytt perspektiv. Vi besøker den med en utvidet bevissthet. Og med den hardt opptjente visdommen (som kommer fra å bevege seg gjennom ting), kan vi se at det er enda mer å vinne av smerten. Det betyr at det er enda mer visdom og styrke å ta fra den.
Det er slik: Velg en smertefull situasjon som du har gjort litt arbeid på. Det kunne ha skjedd måneder eller år siden, men det er noe du har gjort mye behandling på. En oppbrudd, å bli sparket, å miste stor eller noen form for svik eller ydmykelse vil gjøre. Du har vært i terapi; du har snakket gjennom det med dine besties. Du har plukket gjennom mange tidsskrifter eller svette turer. Med all din omsorg og oppmerksomhet helbreder de følelsesmessige sårene pent.
Og så? ulempe. Du støter på den personen, eller du hører noe nytt om den gamle situasjonen. Du er helt utløst og full av syke, brutto, mørk, puke-y og hjerte-racing følelser. Og du er alle som, Daaaaamn. Ikke DETTE igjen. Jeg trodde jeg hadde jobbet dette UT. Men der er du, vondt. Hard. En gang til.
Unntatt! Du er ikke den samme personen du var da såret først skjedde. Du har undersøkt, og strukket, og rastet, og gråt, og du vet mer nå enn du gjorde da. Du virkelig ha jobbet gjennom mye. Nesten alt i virkeligheten. Og nå kan du se nøkkelfunksjonene. Du kan se ti flere grunner til at det var en velsignelse. Eller den virkelige grunnen til at du ble skadet. Eller, best ennå, Du kan nå se hvor virkelig kraftig, kjærlig, elskelig, ulastelig og våken du virkelig er.
Å føle et gammelt sår er sjelenes måte å se etter hva som ellers kan bli helbredet. Du er ikke en taper for å føle det igjen. Du er? soulfully grundig.
Kan du se det?
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte er en åndelig guru, forfatter og medlem av Oprahs Supersoul100. For mer innsikt og inspirasjon, sjekk ut Danielle's bok,?Hvit Hot Truth.?
