Hva er dette?
Cannon-Bard-teorien om følelser sier at stimulerende hendelser utløser følelser og fysiske reaksjoner som oppstår samtidig.
Hvis du ser en slange, kan du for eksempel få følelsen av frykt (en følelsesmessig respons) og et hjerteslag (en fysisk reaksjon). Cannon-Bard antyder at begge disse reaksjonene skjer samtidig og uavhengig. Med andre ord er den fysiske reaksjonen ikke avhengig av den følelsesmessige reaksjonen, og omvendt.
Cannon-Bard foreslår at begge disse reaksjonene oppstår samtidig i thalamus. Dette er en liten hjernestruktur som er ansvarlig for å motta sensorisk informasjon. Det relayer det til riktig område av hjernen for behandling.
Når en utløsende hendelse oppstår, kan thalamus sende signaler til amygdalaen. Amygdalaen er ansvarlig for å behandle sterke følelser, for eksempel frykt, glede eller sinne. Det kan også sende signaler til hjernebarken, som styrer bevisst tanke. Signaler sendt fra thalamus til det autonome nervesystemet og skjelettmuskler kontrollerer fysiske reaksjoner. Disse inkluderer svette, risting eller spente muskler. Noen ganger kan Cannon-Bard-teorien refereres til som den talamiske teorien om følelser.
Teorien ble utviklet i 1927 av Walter B. Cannon og hans kandidatstudent, Philip Bard. Det ble etablert som et alternativ til James-Lange teori om følelser. Denne teorien sier at følelser er resultatet av fysiske reaksjoner på en stimulerende hendelse.
Les videre for å finne ut mer om hvordan Cannon-Bard-teorien gjelder for hverdagslige situasjoner.
Eksempler på Cannon-Bard
Cannon-Bard kan brukes på alle hendelser eller erfaringer som forårsaker en følelsesmessig reaksjon. Følelsen kan være positiv eller negativ. Scenariene beskrevet nedenfor viser hvordan denne teorien brukes til virkelige situasjoner. I alle disse scenariene angir Cannon-Bard-teorien de fysiske og følelsesmessige reaksjonene som skjer samtidig, snarere enn den som forårsaker den andre.
Et jobbintervju
Mange finner jobbintervjuer stressende. Tenk deg at du har et jobbintervju i morgen til en stilling du virkelig vil. Å tenke på intervjuet kan føre til at du føler deg nervøs eller bekymret. Du kan også føle fysiske opplevelser som tremor, spente muskler eller et raskt hjerteslag, spesielt ettersom intervjuet nærmer seg.
Flytter inn i et nytt hjem
For mange mennesker, å flytte inn i et nytt hjem er en kilde til lykke og spenning. Tenk deg at du nettopp har flyttet inn i et nytt hjem med din partner eller ektefelle. Ditt nye hjem er større enn leiligheten du bodde i før. Det har nok plass til barna du håper å ha sammen. Når du pakker ut bokser, føler du deg glad. Tårer godt i øynene dine. Brystet ditt er stramt, og det er nesten vanskelig å puste.
Skilsmisse av foreldrene
Barn opplever også fysiske og følelsesmessige effekter som følge av betydelige hendelser. Et eksempel er separasjonen eller skilsmissen til foreldrene sine. Tenk deg at du er 8 år gammel. Foreldrene dine fortalt deg bare at de adskiller seg og vil sannsynligvis få en skilsmisse. Du føler deg trist og sint. Magen din er opprørt. Du tror du kan være syk.
Andre teorier om følelser
James-Lange
Cannon-Bard ble utviklet som svar på James-Lange-teorien. Det ble introdusert ved 1800-tallet og har vært populært siden da.
James-Lange-teorien sier at stimulerende hendelser utløser en fysisk reaksjon. Den fysiske reaksjonen merkes deretter med tilhørende følelser. For eksempel, hvis du kommer inn i en slange, øker hjertefrekvensen. James-Lange-teorien antyder at økningen i hjertefrekvensen er det som gjør oss klar over at vi er redde.
Cannon og Bard introduserte noen viktig kritikk av James-Lange-teorien. For det første er fysiske opplevelser og følelser ikke alltid forbundet. Vi kan oppleve fysiske opplevelser uten å føle en bestemt følelse, og omvendt.
Faktisk har studier funnet ut at trening og injeksjoner av vanlige stresshormoner, som adrenalin, forårsaker fysiologiske opplevelser som ikke er knyttet til en bestemt følelse.
En annen kritikk av James-Lange-teorien er at fysiske reaksjoner ikke har en eneste tilsvarende følelse. For eksempel kan hjertebanken foreslå frykt, spenning eller til og med sinne. Følelsene er forskjellige, men det fysiske svaret er det samme.
Schachter-Singer
En nyere teori om følelser inkorporerer elementer av både James-Lange og Cannon-Bard teoriene.
Schachter-Singer-teorien om følelser antyder at fysiske reaksjoner forekommer først, men kan være lik for ulike følelser. Dette kalles også tofaktorsteorien. Som James-Lange, foreslår denne teorien at fysiske opplevelser må oppleves før de kan identifiseres som en bestemt følelse.
Kritikken til Schachter-Singer-teorien antyder at vi kan oppleve følelser før vi gjenkjenner at vi tenker på dem. For eksempel, når du ser en slange, kan du løpe uten å tenke at følelsen du opplever, er frykt.
Kritikk av teorien
En av de overordnede kritikkene til Cannon-Bard-teorien er at den antar at fysiske reaksjoner ikke påvirker følelser. Imidlertid foreslår en stor del av forskning på ansiktsuttrykk og følelser ellers. Tallrike studier har vist at deltakere som blir bedt om å gi et bestemt ansiktsuttrykk, sannsynligvis vil oppleve følelsesmessig respons knyttet til det uttrykket.
En annen betydelig kritikk sier at Cannon og Bard overemphasized thalamus 'rolle i emosjonelle prosesser og underemphasized rollen som andre hjernestrukturer.
Takeaway
Cannon-Bard-teorien om følelser antyder at fysiske og emosjonelle reaksjoner på stimuli oppleves selvstendig og samtidig.
Forskning på emosjonelle prosesser i hjernen pågår, og teorier fortsetter å utvikle seg. Dette var en av de første teoriene om følelser for å ta en nevrobiologisk tilnærming.
Nå som du vet Cannon-Bard-teorien, kan du bruke den til å forstå både dine egne og andres følelsesmessige reaksjoner.
