Hva er somatisk symptom lidelse?
Personer med somatisk symptomforstyrrelse obsess over fysiske sanser og symptomer, som smerte, kortpustethet eller svakhet. Denne tilstanden har tidligere blitt kalt somatoformforstyrrelse eller somatiseringsforstyrrelse. Det er preget av at du har en medisinsk tilstand selv om du ikke har blitt diagnostisert med noe, og til tross for forsikringer fra legen din om at du ikke har noen helseproblemer som er ansvarlige for dine symptomer.
Dette kan føre til store følelsesmessige stress når legen din og de som er rundt deg, ikke tror at symptomene dine er ekte.
Hva er skiltene?
Det viktigste symptomet på somatisk symptomforstyrrelse er troen på at du har en medisinsk tilstand, som du kanskje ikke har. Disse forholdene varierer fra mild til alvorlig og generell til meget spesifikk.
Ytterligere egenskaper inkluderer:
- symptomer som ikke er relatert til noen kjent medisinsk tilstand
- symptomer som er relatert til en kjent medisinsk tilstand, men er mye mer ekstreme enn de burde være
- konstant eller intens angst om en mulig sykdom
- tenker at normale fysiske opplevelser er tegn på sykdom
- bekymre seg for alvorlighetsgraden av milde symptomer, som en rennende nese
- tror at legen din ikke har gitt deg en skikkelig undersøkelse eller behandling
- Å bekymre deg for at fysisk aktivitet vil skade kroppen din
- gjentatte ganger undersøke kroppen din for eventuelle fysiske tegn på sykdom
- ikke svare på medisinsk behandling eller være svært følsom overfor bivirkninger av medisiner
- opplever en funksjonshemming som er mer alvorlig enn det som vanligvis er knyttet til en tilstand
Personer med somatisk symptomforstyrrelse tror virkelig at de har en medisinsk tilstand, så det kan være vanskelig å skille mellom somatisk symptomforstyrrelse fra en ekte medisinsk tilstand som trenger behandling. Men somatisk symptom lidelse har en tendens til å forårsake en obsessiv bekymring over symptomer som ofte kommer i vei for dagliglivet.
Hva forårsaker det?
Forskere er ikke sikre på den eksakte årsaken til somatisk symptomforstyrrelse. Det ser imidlertid ut til å være knyttet til:
- genetiske egenskaper, som smertefølsomhet
- har negativ affektivitet, en personlighetstrekk som innebærer negative følelser og dårlig selvbilde
- vanskeligheter med å håndtere stress
- redusert emosjonell bevissthet, noe som kan gjøre at du fokuserer mer på fysiske problemer enn følelsesmessige
- Lærte atferd, for eksempel å få oppmerksomhet fra å ha en sykdom eller økende immobilitet fra smerteadferd
Noen av disse egenskapene, eller en kombinasjon av dem, kan bidra til somatisk symptomforstyrrelse.
Hvem får det?
Gjennom årene har forskere identifisert noen mulige risikofaktorer som kan øke risikoen for å ha somatisk symptomforstyrrelse. Disse inkluderer:
- å ha angst eller depresjon
- blir diagnostisert eller gjenopprettet fra en medisinsk tilstand
- har høy risiko for å utvikle en alvorlig medisinsk tilstand, på grunn av familiehistorie, for eksempel
- tidligere traumatiske opplevelser
Hvordan er det diagnostisert?
Før du diagnostiserer deg med somatisk symptomlidelse, vil legen din starte med å gi deg en grundig fysisk undersøkelse for å sjekke for tegn på fysisk sykdom.
Hvis de ikke finner noen bevis på en medisinsk tilstand, vil de sannsynligvis henvise deg til en psykisk helsepersonell, som vil starte med å stille spørsmål om din:
- symptomer, inkludert hvor lenge du har hatt dem
- familie historie
- kilder til stress
- Historie om rusmisbruk, hvis det er aktuelt
De kan også be deg om å fylle ut et spørreskjema om dine symptomer og livsstil. En psykisk helsepersonell vil fokusere mer på hvordan du tenker på symptomene dine, i stedet for de faktiske symptomene selv.
Du vil sannsynligvis bli diagnostisert med somatisk symptomforstyrrelse hvis du:
- opplev ett eller flere fysiske symptomer som forårsaker nød eller forstyrrer dine daglige aktiviteter
- har overdrevent eller uendelige tanker om hvor alvorlige symptomene dine er, noe som får deg til å gi for mye tid og energi til å evaluere helsen din
- Fortsett å oppleve symptomer i seks måneder eller mer, selv om disse symptomene endres over tid
Hvordan behandles somatisk symptomforstyrrelse?
Behandling av somatisk symptomforstyrrelse involverer vanligvis terapi, medisinering eller en kombinasjon av begge, for å forbedre livskvaliteten og avlaste angst over din fysiske helse.
psykoterapi
Psykoterapi, også kalt talterapi, er et godt første skritt i behandling av somatisk symptomforstyrrelse. Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en spesielt nyttig form for psykoterapi for somatisk symptomforstyrrelse. Det innebærer å jobbe med en terapeut for å identifisere negative eller irrasjonelle tanker og mønstre.
Når du har identifisert disse tankene, vil din terapeut jobbe med deg for å komme opp på måter å jobbe gjennom dem og reagere mer effektivt på stressende situasjoner. Du vil også lære forskjellige måter å håndtere angst på helsen din, så vel som andre psykiske helsemessige forhold, som depresjon.
medisiner
Antidepressiva medisiner kan også hjelpe med somatisk symptomforstyrrelse og redusere angst. De pleier å fungere best når de kombineres med noen form for psykoterapi. Hvis legen din foreslår medisiner, må du kanskje bare ta det midlertidig. Når du lærer nye håndteringsverktøy i terapi, kan du gradvis redusere doseringen din.
Det er viktig å vite at mange antidepressiva forårsaker bivirkninger når du begynner å ta dem. Hvis du har en somatisk symptomforstyrrelse, må du forsikre deg om at legen din går over alle mulige bivirkninger med deg, slik at de ikke forårsaker mer angst. Husk at du må prøve noen få medisiner før du finner en som fungerer for deg.
Er det noen komplikasjoner?
Venstre ubehandlet, somatisk symptomforstyrrelse kan føre til noen komplikasjoner for både din generelle helse og livsstil. Konstant bekymring for helsen din kan gjøre daglige aktiviteter svært vanskelig.
Personer med denne lidelsen har ofte en vanskelig tid å opprettholde nære relasjoner. For eksempel kan nære venner og familiemedlemmer anta at du lyver for ondsinnede grunner.
Hyppige doktors besøk om symptomene dine kan også føre til høye medisinske kostnader og problemer med å opprettholde en vanlig arbeidsplan. Alle disse komplikasjonene kan forårsake ekstra stress og angst på toppen av de andre symptomene.
Bor med somatisk symptomforstyrrelse
Å ha en somatisk symptomforstyrrelse kan føle seg ekstremt overveldende, men med riktig terapeut, og i noen tilfeller den riktige dosen medisinering, kan du forbedre livskvaliteten. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, sjekk ut denne listen over psykiske helseressurser.
Symptomene dine kan aldri gå helt bort, men du kan lære hvordan du effektivt håndterer dem, slik at de ikke spiser ditt daglige liv.
