Oversikt
Kroppene våre inneholder kjemikalier kalt hormoner. Disse kjemikaliene er kroppens messenger system for ulike systemer og prosesser, inkludert menstruasjonssyklusen.
En ubalanse kan oppstå hvis du har for mye eller for lite av en eller flere hormoner. Kroppen krever nøyaktige nivåer av hormoner for å fungere skikkelig. Selv en mindre ubalanse kan forårsake betydelige effekter, spesielt i menstruasjonssyklusen.
Hva er symptomene på hormonell ubalanse?
Hormoner kan svinge på forskjellige tidspunkter i en persons liv, spesielt under:
- pubertet
- svangerskap
- postpartum
- amming
- overgangsalder
Avhengig av hvilke hormoner som er ubalanse, så vel som den underliggende årsaken til hormonets ubalanse, kan symptomene variere. De kan inkludere:
- uregelmessige, lyse eller svært tunge perioder
- hårtap
- vaginal tørrhet eller smerte med samleie
- kviser
- vektøkning
- varme blink eller nattesvette
- vekst av ansiktshår
- hudetiketter
Betingelser og faktorer som kan forårsake hormon ubalanser som kan påvirke menstruasjonssyklusen inkluderer:
- diabetes
- skjoldbrusk problemer
- spiseforstyrrelser
- understreke
- tumorer
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- primær ovarieinsuffisiens
- medisiner
Når regnes en periode som uregelmessig?
Uregelmessige perioder er de som forekommer mindre enn 24 dager fra hverandre eller mer enn 38 dager fra hverandre. På en annen måte er lengden på tid fra den første dagen i din siste periode til den første dagen i din neste, enten mindre enn 24 dager eller mer enn 38 dager.
Hvis sykluslengden endres med mer enn 20 dager hver måned, anses dette også for uregelmessig. Men uregelmessige perioder er? Normale? i løpet av de første årene av menstruasjon og under perimenopausen, tiden som fører opp til overgangsalderen.
Hvordan balansere hormoner som forårsaker uregelmessige perioder
Mens det er livsstilsendringer, kan du gjøre det som kan bidra til å regulere hormonene, det er best å se en lege hvis du har symptomer på hormon ubalanse eller hvis periodene dine er uregelmessige.
De vil være i stand til å overvåke hormon nivåer og sørge for at de er der de trenger å være. De kan også avgjøre om behandlinger virker eller ikke.
Avhengig av den underliggende årsaken til hormonet ubalanse eller hvilke hormoner er uregelmessige, kan andre behandlinger også brukes.
Hormonbehandling
Hormonbehandling brukes ofte til å regulere menstruasjonsperioder. Dette kan gjøres med:
- orale prevensiver
- prevensjonsplaster
- prevensjonsskudd
- vaginal ring
- hormonell intrauterin enhet (IUD)
Legen din vil trenge å foreskrive disse og kan jobbe med deg for å finne den behandlingen som passer best for din situasjon.
Anti-androgener er medisiner som blokkerer effekten av mannlige kjønnshormoner som testosteron. Hvis kroppen din gjør for mye av disse hormonene, som det kan med PCOS, kan disse legemidlene brukes.
Noen ganger brukes en diabetesmedisin, som kalles metformin, da dette bidrar til å redusere androgennivåer og bidra til å starte eggløsning på nytt.
Hvis ubalansen i hormonet er forårsaket av skjoldbruskkjertel som hypothyroidisme, kan skjoldbruskhormonemedisin hjelpe kroppen din til å kalibrere hormonnivåene og balansere dem.
Livsstilsendringer
I noen mennesker, spesielt de som har PCOS, kan det være lurt å miste vekt. Fettceller produserer østrogen, og det har blitt funnet at en 10 prosent reduksjon i vekt for de som er overvektige med PCOS, kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.
Det kan også påvirke måten kroppen bruker insulin og bidra til å regulere hormonnivåer. Å spise et sunt, balansert kosthold og få regelmessig mosjon kan også forbedre generelle helse og hjelp til å opprettholde en sunn vekt.
Hvis du er på kosttilskudd eller medisiner, fortell legen din. Noen ganger kan medisiner forstyrre hormoner. Selv naturlige kosttilskudd kan påvirke hormonbalansen.
Hva er utsikterna for hormonell ubalanse?
Hvis du har hormon ubalanse, er det ulike behandlinger som hjelper med å bringe hormonene tilbake til passende nivåer og gjenopprette balansen.
Avhengig av den underliggende årsaken til ubalansen, så vel som de spesifikke hormonene i spørsmålet, kan behandlingene variere, men det finnes måter å håndtere symptomer på og bringe hormonnivåene tilbake til det normale.
Hvis det er en underliggende tilstand som forårsaker ubalansen i hormonet, vil langsiktig behandling av tilstanden bidra til å sikre hormonbalansen.
Hormonnivåene endres og svinger over tid; de forblir ikke statiske. Det er viktig å være oppmerksom på kroppens symptomer.
Snakk med helsepersonell om eventuelle endringer du kan merke, spesielt etter fødselen eller mens du går gjennom perimenopausen.
