Oversikt
Eggeplomme er den gule ballen suspendert i hvitt av et egg når du knekker den åpen. Eggeplomme er tett pakket med ernæring og proteiner, som biotin, folat, vitamin A og vitamin D.
Næringsstoffene som er naturlig inneholdt i en eggeplomme er de samme som er i sunt, glanset hår. Noen bruker eggeplomme i hårbunnen som en behandling for hårtap, sprøtt hår, eller for å få håret til å vokse raskere.
Hva er fordelene?
For å forstå hvordan eggeplomme hjelper håret ditt, må vi først diskutere hva som bidrar til vanlige hårproblemer. Et dårlig kosthold, overdreven kjemiske behandlinger, oksidativt stress fra miljøet og varmestyling kan alle stripe hårets aksel av proteiner.
Eggeplomme kan hjelpe håret motstå skade
Eggeplomme er rik på vitaminer som kan gjøre håret mer motstandsdyktig mot skade. Gulvet kan være spesielt nyttig for å fukte hår som virker tørt.
Eggeplomme kan være superfood for håret ditt på grunn av den unike kombinasjonen av vitaminer som finnes inni. Vitaminer A og E, biotin og folat er bare noen av de næringsstoffene som forskere har knyttet til hårvekst og sunt hår.
Den vanligste ernæringsmessige mangelen i verden er jern. Jern er viktig for kroppens produksjon av nye celler. Hver eggeplomme inneholder en liten, men betydelig, mengde jern.
Eggeplomme kan hjelpe håret ditt til å vokse raskere
Applisering av eggeplomme lokalt til hodebunnen kan infisere roten av håret ditt med vitaminer. Dette betyr at det nye håret vil vokse sterkere og være mindre utsatt for brudd og kaste. Når håret ditt ikke faller ut så mye, blir det fyldigere. Det kan til og med virke som om det vokser i raskere.
Hvordan bruke eggeplomme til håret ditt
Hårmask
Du kan lage en hårmaske med eggeplomme og olivenolje for å få fordelene med eggeplomme for håret ditt. Du kan også bare bruke et helt rå egg uten å blande det med noe annet som en dyp fuktighetsgivende behandling.
Rør bare egg- eller egg- og oljeblandingen. Bruk masken på håret med fingrene ved å bruke hansker. Sørg for å belegge toppen av hodebunnen og endene på håret ditt. La behandlingen sitte på håret i omtrent en time før det skylles ut med kaldt vann.
kost~~POS=TRUNC
Du kan også prøve å inkorporere flere egg i kostholdet ditt som en måte å få sunnere hår på. Å spise egg til frokost kan forbedre ernæringen ved å gi deg protein, B-vitaminer og folat. Jo bedre du nærer kroppen din, jo bedre vil håret se ut.
kosttilskudd
Det er piller på markedet som er destillert versjoner av eggeplomme proteiner. Du kan prøve disse kosttilskuddene for å få tilgang til den rike ernæringen inne i eggeplommer uten å spise eggeplommer eller bruke en eggeplomme hårmaske. Men bevis på bruk av disse kosttilskuddene for å forbedre hårveksten og utseendet ditt er anekdotisk.
US Food and Drug Administration overvåker heller ikke renheten eller kvaliteten på kosttilskuddene. Snakk med legen din før du begynner å ta dem.
Potensielle farer og bivirkninger
Å bruke eggeplomme for håret ditt er en ganske lav risiko behandling. Det er imidlertid noen mulige bivirkninger, skjønt. Hvis du har eggallergi, ikke bruk eggeplomme på hodet ditt, selv som en aktuell behandling.
Hvis du bruker eggeplomme i store mengder, husk at eggeplomme er en mat som er høy i kolesterol. Mens du spiser et egg om dagen, vil det ikke skade helsen din, og spise store mengder kanskje hvis du har høy risiko for hjertesykdom eller allerede har hjertesykdom eller diabetes.
Takeaway
Bruk av eggeplomme for håret ditt kan kreve flere uker med konsekvent behandling for å se resultater. Mens du bruker eggeplomme for å forbedre utseendet og helsen til håret ditt, vil det ikke fungere for alle, det er en billig og enkel måte å behandle hår på som kan være verdt å prøve ut.
