Hva er cervical mucus?
Cervical mucus er væske eller gelignende utslipp fra livmorhalsen. Gjennom en kvinnes menstruasjonssyklus, endres tykkelsen og mengden av livmorhalsklemmene. Dette er på grunn av hormonnivåer som svinger i hele syklusen din. Hormoner stimulerer kjertler i livmorhalsen for å produsere slim.
Cervical mucus kan hjelpe deg med å forutsi eggløsning, slik at du kan spore slimet for å oppnå eller unngå graviditet. Dette er kjent som fertilitetsbevissthet, eller livmorhalskontroll. Du bør bruke en reservemetode for prevensjon hvis du prøver å unngå graviditet.
Les videre for å lære om cervical mucus og hvordan det endres gjennom menstruasjonssyklusen din.
Endringer i cervical mucus
Mengden, fargen og konsistensen av livmorhalsslim hver syklus er forskjellig for alle. Generelle endringer som kan forventes, kan inkludere følgende:
- I menstruasjonsperioden. Blod vil dekke slimet, så du vil sannsynligvis ikke merke det i disse dager.
- Etter periode. Umiddelbart etter perioden kan du ha tørre dager. I disse dager kan du ikke merke noen utslipp.
- Før eggløsning. Kroppen din produserer slim før et egg slippes, eller før eggløsning oppstår. Det kan være gul, hvit eller overskyet. Slimmen kan føles limmet eller elastisk i konsistens.
- Umiddelbart før eggløsning. Like før eggløsning øker økrogenivået. Du kan se mer klar, elastisk, vannaktig og glatt slim. Denne slim kan minne deg om egghvitens konsistens.
- Under eggløsning. Det klare, elastiske slimet som er konsistensen av eggvit vil være til stede under eggløsning. Tekstur og pH av denne slim er beskyttende for sædceller. Av denne grunn, hvis du prøver å bli gravid, ha sex på eggløsende dager.
- Etter eggløsning. Det vil bli mindre utslipp etter eggløsning. Det kan bli tykkere, overskyet eller gluey igjen. Noen kvinner opplever tørre dager i løpet av denne tiden.
Cervical mucus etter unnfangelse
Etter unnfangelse kan endringer i livmorhalsslemmen være et veldig tidlig tegn på graviditet. Implantasjon er vedlegget av et befruktet egg i livmoren din. Etter implantasjon har mucus tendens til å være tykk, gummy og klar i fargen. Noen kvinner opplever implantering, blødninger eller flekker. Dette kan oppstå 6 til 12 dager etter unnfangelsen.
I motsetning til normal periode bør implantasjonsblødning stoppe etter 24 til 48 timer. Du kan merke disse endringene før en positiv graviditetstest.
Cervical mucus i tidlig graviditet
I løpet av de første ukene av en graviditet, kan livmoderhalsslemmet endre seg i farge og konsistens. Du kan oppleve klistremerke, hvitt eller gult slim, kjent som leucorrhea. Som graviditeten utvikler, kan vaginal utslipp fortsette å forandre seg.
Behandler prevensjon (piller eller IUD) cervical mucus?
P-piller tykkere cervical mucus slik at sæd ikke kan nå egget. Hvis du har p-piller, kan din cervical mucus ha en annen konsistens enn når du ikke har p-piller.
Kontroller livmorhalsslem
Det er noen måter å sjekke endringer i livmorhalsslem. Pass på å vaske hendene før og etter å utføre noen av følgende metoder.
manuelt
Spor mucus daglig ved å sette en ren finger eller to i skjeden din, nær livmorhalsen. Fjern fingeren og merk fargen og tekstur av slim på fingrene.
Toalettpapir
Tørk opp åpningen av skjeden din med hvitt toalettpapir. Gjør dette før du tisse eller bruk toalettet. Merk farge og konsistens av slim eller utslipp på vevet.
Kontroller undertøy eller trusser
Se etter endringer i utslipp på undertøyet daglig. Eller bruk en panty liner for å spore endringer. Avhengig av farge på undertøyet og tiden som er bestått, kan denne metoden være mindre pålitelig enn andre metoder.
Hva er cervical mucusmetoden?
Den cervical mucusmetoden er en metode for naturlig familieplanlegging. Hvis du håper å bli gravid, kan du spore endringer i livmorhalsen din for å forutsi når du skal eggløsning.
Du må spore livmoderhalsslem daglig for flere sykluser. Dette vil hjelpe deg best å gjenkjenne mønstre. Denne metoden er mest vellykket når du formelt lærer hvordan du gjør det.
Bruk en online tracker eller en app for å registrere dager når du er mer sannsynlig å eggløsning, og planlegger å ha sex i dette fruktbare vinduet. Dette gir deg den beste muligheten for graviditet. Trenger du hjelp til å velge en app? Sjekk ut våre valg for årets beste fruktbarhetsprogrammer.
Hvis du unngår graviditet
Ifølge Mayo Clinic vil 23 av 100 kvinner bli gravid når de praktiserer cervical mucusmetoden i det første året av bruk. Hvis du prøver å unngå graviditet, bruk en sikkerhetskopieringsmetode for prevensjon fra når du begynner å merke slim i minst fire dager etter din mistenkte eggløsning.
Bruk også sikkerhetskontroll for de første flere syklusene av sporing. Se legen din om den beste prevensjonsmetoden for deg.
Andre måter å spore eggløsning på
Du kan også spore eggløsning ved hjelp av følgende metoder.
Temperatur
Spor din basale kroppstemperatur på samme tid hver dag ved hjelp av et spesielt termometer. Temperaturen vil stige litt når du eggløsning. Planlegg å ha ubeskyttet sex tre dager før eggløsning. Ved å bruke denne metoden sammen med cervical mucus-metoden øker sjansene for å lykkes med å forutsi eggløsning.
Kalender
Det er gratis online eggløsningskalendere. Disse kan bidra til å forutsi eggløsningstidene dine. Du må legge inn datoen for starten på den siste menstruasjonsperioden og det gjennomsnittlige antall dager i syklusen din.
Fruktbarhetstest
Legen din kan utføre en fysisk eksamen og tester for å kontrollere eggløsningen og sørge for at hormon nivåene er normale.Se legen din dersom du har problemer med å bli gravid etter ett år, eller etter seks måneder hvis du er over 35 år.
Du kan også spore eggløsning hjemme ved hjelp av en digital eggløsningsprognos eller teststrimler. I likhet med en graviditetstest, vil du tisse på enden av en teststrimmel eller i en kopp og sette stripen inn i urinen. Disse testene kontrollerer luteiniserende hormon (LH) bølge for å bidra til å forutsi de mest fruktbare dagene. En økning i LH initierer starten på eggløsning.
Når skal du søke hjelp
Det er viktig å la legen din vite om unormal utslipp. Dette kan være et symptom på en infeksjon. Se opp for følgende:
- gult, grønt eller grått slim
- kløe eller brenning
- lukter eller lukt
- rødhet eller hevelse
Hvis du bløder utenfor din normale menstruasjon og ikke tror du er gravid, kan du se legen din.
Takeaway
Generelt er cervical mucus utslipp en vanlig del av en kvinnes syklus. Det er ingenting å være bekymret for. La legen din vite hvis du oppdager noe livmorhalsslem i en unormal farge eller med en dårlig lukt, eller opplever kløe eller rødhet.
Sporing cervical mucus kan være en effektiv måte å bidra til å forutsi eggløsning. Pass på at du sporer slimet i minst en syklus før du prøver å bli gravid. Hvis du prøver å unngå graviditet, må du alltid bruke en sikkerhetsmetode som kondomer eller piller.
