Oversikt
Catnip er en sterk luktende urt. Det er innfødt i Sentral-Europa, selv om det nå kan bli funnet i de fleste av Canada og Nordøst-USA. Det tilhører mintfamilien og har ovaltandede, mørkegrønne blader og hvite blomstrende topper.
Catnip har lenge vært antatt å ha medisinske egenskaper. Dens tørkede blader og hvite blomster blir tradisjonelt brukt til dette formålet. Begge kan brukes til å lage te, som noen ganger brukes til å behandle tilstander som søvnløshet, angst og hodepine. I noen tilfeller kan røttene til catnip brukes. Imidlertid fungerer disse som en stimulant i stedet for et avslappende agent.
Hvordan lage catnip te
For å lage kattemynte, bland 2 teskjeer med tørket kattemynteblader eller blomster med 1 kopp kokende vann. Legg til sitronsaft og honning, rør, og la avkjøles i flere minutter. Mange foretrekker en stepping tid på ca 10 til 15 minutter.
Catnip te har en woodsy, nesten gresskrem smak. Jo lenger det sitter med sitron i det, desto mer vil du smake på den naturlige underliggende minten, citrusfrukten. Noen foretrekker dette å drikke teen umiddelbart etter avkjøling.
Bruker
Catnip te er mest brukt til å behandle nervøsitet og angst, sammen med andre symptomer disse forholdene kan forårsake, for eksempel fordøyelsesbesvær og søvnløshet.
Det kan brukes til å behandle tilstander eller symptomer relatert til gastrointestinal opprør, inkludert fordøyelsesbesvær, kramper og gass.
Det kan virke som vanndrivende, økende vannlating og dermed redusere vannretensjon. Dette kan hjelpe til med behandling av en rekke forskjellige forhold.
Catnip te har historisk vært brukt til å behandle problemer som leddgikt, hoste, elveblest, feber og virus.
Potensielle helsemessige fordeler
Catnip te største helsefordel er den beroligende effekten som den kan ha på kroppen. Catnip inneholder nepetalakton, noe som ligner på valepotriater som finnes i en vanlig urte beroligende, valerian. Dette kan forbedre avslapning, noe som kan øke humøret og redusere angst, rastløshet og nervøsitet.
Catnip te kan stimulere livmor sammentrekninger, som kan hjelpe kvinner eller jenter med forsinket menstruasjon få sine perioder. Det kan også bidra til å fremme evakueringer av moderkaken etter fødselen.
Bivirkninger og risiko
En vanlig bivirkning av kattemynte er døsighet, som ofte er mild. Mens dette er et pluss hvis du prøver å slappe av eller behandle søvnløshet, er det ikke ideelt i begynnelsen av en arbeidsdag. Drikk kattemynte om natten slik at du kan lære hvordan det påvirker deg.
Men fordi det er et vanndrivende middel og forårsaker både hyppig vannlating og tung svette, bør du ikke drikke det umiddelbart før sengetid. Å gjøre det kan føre til hyppige turer på badet og avbrutt søvn.
Catnip te kan forårsake hodepine og fordøyelseskanhet i enkelte individer. Hvis dette ikke går forbi etter noen bruksområder, slutte å drikke teen.
Catnip te bør kun brukes av voksne, med mindre det er anbefalt av legen din. Mens det noen ganger brukes til å behandle kolikk hos spedbarn, har det ikke blitt testet hos barn. Det kan føre til overdreven døsighet og tretthet hos barn og spedbarn, så det kan være tryggere å velge et annet middel.
Du bør ikke drikke kattemynte hvis du er gravid, da det kan føre til uterus sammentrekninger som kan føre til for tidlig arbeidskraft.
Disse livmor sammentringene kan også føre til at en kvinnes tid begynner tidligere, så kattemynte er ikke anbefalt for kvinner med bekkenbetennelsessykdom (PID) eller de med tung menstruasjon, da det kan forverre begge symptomene.
Stopp å drikke kattemynte i flere uker før operasjonen, slik at den ikke forstyrrer eller intensiverer anestesi og sentralnervesystemet.
Ta bort
Det er foreløpig ikke mye vitenskapelig bevis på at catnip te er en effektiv behandling for mange av de forholdene det noen ganger brukes som et middel for, men det er noen sterke anekdotiske bevis. Det er trygt å drikke to til tre ganger om dagen for maksimal effektivitet for de fleste.
Hvis catnip te ikke er effektiv i behandlingen av symptomene dine, kan du kontakte legen din. De vil kunne tilby ytterligere rettsmidler som du kan finne nyttige, inkludert andre alternative rettsmidler og livsstilsendringer.
