Blister på føttene
En blister er en liten lomme med væske som dannes på et område av kroppen. Disse boblene kan variere i størrelse og kan oppstå av forskjellige grunner. Du kan utvikle en etter at huden brenner, infeksjon med sopp eller bakterier, et insektbid eller traumer. Avhengig av plasseringen kan en blister forstyrre normale, daglige oppgaver. For eksempel, hvis du har en blister på føttene, kan det hende du har problemer med å gå, trene eller stå i lange perioder.
Blærer utvikler seg vanligvis på føttene. Heldigvis kan flere hjemmebehandlinger lindre ubehag og redusere risikoen for gjentatte blærer.
Årsaker til blærer på føttene
Hvis du har blærer på føttene, kan friksjon være skyldige. Å gå eller stå i flere timer om dagen setter press på hæler, såler og tær. Jo lenger du er på føttene dine i løpet av dagen, desto større er risikoen for føtteblærer.
Selvfølgelig, ikke alle som går eller står for lange perioder utvikler blærer. I mange tilfeller er disse væskefylte boblene resultatet av dårlig monterte sko. Sko som passer for tett eller for løst kan gni mot huden. Dette medfører friksjon, og som et resultat oppstår væske under det øvre lag av huden.
Overdreven fuktighet eller svette kan også utløse disse hudboblene. Dette er vanlig i varme sesonger blant idrettsutøvere, spesielt løpere. Små blærer dannes når svette tetter porene i føttene.
Feetblærer kan også utvikle seg etter solbrenthet. Andre mulige årsaker til blærer på føttene inkluderer:
- frostskader
- allergisk reaksjon
- kjemisk eksponering (kosmetikk eller vaskemidler)
- soppinfeksjoner
- kopper
- bakteriell infeksjon
- herpes
- dyshidrotisk eksem
Diagnostiserende blister på føttene
En fotblister forårsaket av friksjon løser vanligvis innen få dager med hjemmebehandlinger.
Dessverre reagerer noen blister ikke på hjemmebehandlinger eller forverres over tid. Se lege hvis en blister forårsaker alvorlig smerte eller hindrer å gå. Du bør også se lege hvis feber, kvalme eller kuldefølelser følger med en fotblister. Dette kan være et tegn på en infeksjon.
Legen din kan tømme blæren ved hjelp av en steril nål. Hvis de mistenker en infeksjon, kan de undersøke en prøve av væsken for å bestemme årsaken.
Hjemmebehandling av blærer på føttene
Du kan bli fristet til å plukke på eller briste en blister. Men du bør legge en blister intakt fordi en åpen blister kan bli smittet. Hvis du dekker blisteren med en lim, kan du beskytte blæren din mens den helbreder.
Hvis du forlater en blister alene, kan det til slutt herdes og forsvinne. Inntil dette skjer, kan boblen være ubehagelig, avhengig av størrelsen. Mens du ikke burst burde en blister, kan blisteren trygt tømme. Her er fremgangsmåten for å tømme en blister riktig hjemme:
- Vask hendene med varmt vann og antibakteriell såpe.
- Bruk en bomullspinne, desinfiser en nål med gnidningsalkohol.
- Rengjør blæren med antiseptisk.
- Ta nålen og gjør en liten punktering i blæren.
- La væsken helt renne fra blæren.
- Påfør antibakteriell salve eller krem til blisteren.
- Dekk blæren med et bandasje eller en gasbind.
- Rengjør og påfør antibakteriell salve daglig. Hold blæren dekket til den heler.
Hvordan hindre en blister på føttene
Forebygging av blærer på føttene innebærer å ta opp den underliggende årsaken. Hvis du utvikler en blister på grunn av friksjon, er det på forsiden riktig forsvar å ha på deg passende tilpassede sko. Hvis føttene gni langs et bestemt område i skoen din, kan det påføres en innersåle, noe som gir ekstra polstring og reduserer friksjonen.
Handle for skosåler.
Hvis du er en idrettsutøver, må du sørge for at føttene blir tørre. Påfør fotpulver for å redusere svette, eller bruk fuktighetssugende sokker beregnet for idrettsutøvere. Disse sokkene tørker raskere og reduserer fuktighet.
Handle for fuktighetssugende sokker.
Hvis et kosmetisk produkt (pulver, lotion, såpe) eller et allergen utløser blærer på føttene, unngår irritasjon reduserer sannsynligheten for nye blærer. For blærer forårsaket av en medisinsk tilstand, drøft mulige behandlinger med legen din. Hvis du behandler et underliggende problem, kan du redusere risikoen for blærer.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
