Oversikt
Du er nesten halvveis gjennom graviditeten din. Gratulerer!
Hvis du ikke har følt at babyen din er flyttet ennå, er det en god sjanse for at dette blir den første uken du føler at den lille fladder. I begynnelsen kan det være vanskelig å fortelle om det er babyen din. Men snart vil du gjenkjenne følelsen, spesielt ettersom babyen din blir større og mer aktiv.
Dette kan også være uken at du får en annen ultralyd. En annen ultralyd er standard på dette stadiet av graviditet, men det er ikke nødvendig. Denne bildescanning vil gi et mye høyere detaljnivå av babyens organer enn den siste ultralydet, som vanligvis utføres i første trimester.
Prosedyren vil avgjøre om babyen din vokser på plan og viser plasseringen av moderkaken. Fostervannivåer og føtal hjertefrekvens måles også. Og denne ultralydet vil trolig avsløre babyens sex.
Endringer i kroppen din
Kroppen din jobber hardt for å lage et midlertidig hjem for babyen din. De fleste kvinner har en tendens til å ha mer energi i andre trimester, men du kan fortsatt ha episoder med tretthet.
Andre kroppslige endringer inkluderer fortsatt vektøkning. Brystene dine kan være så mye som to koppestørrelser større. Du kan også merke en mørk linje som går ned i midten av magen din, og starter ved navlen din. Dette er linea nigra, og det vanner vanligvis et par måneder etter levering.
Din baby
Babyen din er rundt 7 inches lang og veier ca 7 gram. Og det har vært mange nye utviklinger.
Babyens nyrer produserer urin. De sensoriske delene av hjernen deres utvikler seg. Og håret på toppen av hodet begynner å dukke opp.
Lanugo, det myke, dunne håret som dekker en babyens kropp, dannes også. På toppen av det er vermix caseosa, den oljeaktige substansen som beskytter huden mens babyen vokser i livmor.
Hvis babyen din er en jente, har livmoren hennes dannet og eggstokkene inneholder ca. 6 millioner egg.
Twin utvikling i uke 19
Babyens hud er nå belagt med et voksaktig stoff som kalles vernix caseosa. Det beskytter dem mot rynke eller riper i fostervannet.
19 uker gravid symptomer
I løpet av andre trimester kan du oppleve disse symptomene i uke 19:
- utmattelse
- hyppig urinering
- vektøkning
- forstørrede bryster
- mørk linje ned i magen
- problemer med å sove
- hodepine
- svimmelhet
Du kan også oppleve flere symptomer som inkluderer:
Kvalme
Forhåpentligvis har enhver kvalme eller morgenkvalme du opplevde tidlig, løst. Hvis du fortsatt føler deg syk, snakk med legen din om måter å behandle dette symptomet på.
Naturlige rettsmidler som ingefær og peppermynte kan hjelpe deg til å føle deg bedre, men sjekk med legen din om andre urtemedisiner eller medisiner.
Å spise mindre, hyppigere måltider kan bidra til å lindre kvalme. Det er også viktig å være hydrert gjennom hele svangerskapet.
Rund ligament smerte
Mens du kanskje ikke føler deg syk i magen lenger, kan du føle sporadisk smerte i magen. Dette er vanligvis rund ligament smerte, og det starter ofte på den ene siden av magen eller hofteområdet. Noen ganger er smerten følt på begge sider av magen og kan strekke seg ned til lysken din.
Det runde ligamentet knytter fremre livmor til lysken og strekker seg gjennom hele svangerskapet. Disse skarpe smertene varer vanligvis i noen sekunder. De kan forårsakes bare ved å stå opp eller ved hoste.
Prøv å bevege deg sakte når du står opp eller bytter posisjoner mens du sitter eller legger deg ned. Og vær sikker på at du ikke løfter noe tungt under resten av svangerskapet. Les videre for å finne ut når du skal være bekymret for graviditetskramper.
Problemer med å sove
Hvis du er vant til å sove på din side, kan du fortsatt nyte en god natts søvn. Hvis du har en tendens til å sove i mage eller rygg, vil din voksende mage gjøre disse stillingene vanskelige.
Legge til puter rundt magen og mellom bena kan hjelpe. Å trene i løpet av dagen og unngå koffein kan også hjelpe deg med å sove bedre.
Søvn kan være vanskelig av andre grunner. Du kan føle behovet for å urinere ofte. Bekymringer for babyen din og alt annet kan også føre til søvnløse netter.
Prøv noen stressreduserende pusteøvelser for å hjelpe deg med å slappe av i løpet av dagen og om natten. Lær mer om søvnposisjoner mens du er gravid.
Hår
Hvis du opplevde tidlig hårtap for noen uker siden, er det sannsynligvis bremse ned. Håret ditt kan være fullere og skinnere enn det har vært før.
Når skal du ringe legen din
Hvis den sporadiske runde ligament smerter sist selv etter hvile, bør du fortelle legen din. Det samme gjelder hvis du opplever alvorlig smerte av noe slag som varer i mer enn noen få minutter.
Som alltid, hvis du opplever smerte sammen med andre symptomer, for eksempel feber, oppkast, blødning eller endring i vaginal utslipp, kontakt legen din med det samme.
Husk at hodepine er vanlig under graviditet. Men hvis du får dem ofte eller de er mer alvorlige enn vanlig, må du fortelle legen din. Kontakt også legen din om bruk av smertestillende midler, inkludert over-the-counter analgetika.
Du er nesten halvveis der
Ved slutten av denne uken vil du være halvveis gjennom denne fantastiske reisen. Du har allerede gjennomgått mye, og det er mye mer fremover.
Ikke nøl med å spørre legen din. Å få mer informasjon om hva som skjer med deg og din baby vil gi deg litt komfort og selvtillit når du blir klar for andre halvdel av svangerskapet.
