Helse og velvære berører alles liv annerledes. Dette er en persons historie.
Jeg hørte mumbling kommer fra første etasje master badet og vandret inn for å finne ham nesten bevisstløs med tre tomme håndtak av gin kastet inn i det gigantiske boblebadet. Jeg løftet ham opp fra badet gulvet, så inn i hans blodsprengte øyne, og inhalerte den skarpe lukten av gin. Han begynte å gråte og si ting jeg - hans 14 år gamle datter - ikke skulle høre.
Jeg trodde at jeg kunne fikse faren min - som i filmene, når karakteren du elsker, er i ferd med å dø, og det er en dramatisk scene rett før den dårlige fyren overtar. Til slutt, alle lever lykkelig etterpå. Jeg var imidlertid absolutt hovedrollen i en annen film.
Den januar kom jeg tilbake fra kostskolen, uvitende om og uforberedt på endringene som ventet meg hjemme. Jeg oppdaget at min far var alkoholist, og min mor kjemper mot den følelsesmessige uroen i familienskrisen vår. Det kan ha vært første gang jeg følte meg helt ubrukelig - en følelse av foreldre burde aldri få barnet til å føle seg.
Rask fremover noen år senere, mens jeg var borte på college, fullførte lunsj med mine venner, da mamma ringte.
Pappa døde i morges? hun sa.
Jeg kollapset på fortauet. Mine venner måtte bære meg tilbake til dorm rommet mitt.
Å ha en forelder med alkoholisme kan være endeløs skuffelse. Selv i de mørkeste øyeblikkene er de fortsatt din helt. Du elsker fortsatt dem for hvem de er. Du vet det er egentlig ikke? Dem? - Det er alkoholen, og du er håpet at horrorene snart slutter. Den håpløse avslutningen er det som holder deg i gang, selv når prosessen er forvirrende og distraherende og trist.
I årene med å vokse opp med og uten en far som drakk og lurte på om alkoholisme definerte meg? Jeg har lært noen ting, ofte den harde måten. Disse mottos, som jeg bor nå, resulterte i en bedre og sunnere? Meg.?
1. Ikke sammenlign livet ditt med andre
Konstant sammenligning er ikke bare en tyv av glede. Det begrenser også hva vi mener våre evner er som en utviklende person. Du lurer alltid på hvorfor ditt hjemliv ikke er som andre, noe du bør ikke må fokusere på som et barn.
2. Vær den større personen
Det er enkelt å sette dine standard følelser til å være bitter når livet føles? Urettferdig? men livet handler ikke om det som er rettferdig. Du kan føle at du blir lurt fordi personen du bryr deg om, ikke gjør det som åpenbart er riktig, men å få jobbet opp om disse valgene, vil ikke påvirke den andre personen. Det påvirker bare deg.
Ta et dypt pust og husk å være snill. Hater vinner aldri, så elsk dem gjennom sine problemer. Forhåpentligvis vil de komme rundt på egenhånd. Slik fungerer alkoholutvinning - personen må ønske det. Hvis de ikke kommer rundt, vil du i det minste være i fred med deg selv. Det ville suge å bøye seg til deres nivå og få det tilbake.
3. Du er ikke deres avhengighet
I videregående skole kjempet jeg med ideen om at jeg ville bli en bestemt person fordi alkoholismen var i blodet mitt. Og mens genetikk har vist seg å være en stor faktor for avhengighet, det definerer deg ikke.
Jeg var et rot av overdreven fester og narkotikamisbruk. Jeg behandlet mennesker horribly, men jeg var egentlig ikke? Meg.? I dag er jeg ikke i nærheten av den personen nå, hovedsakelig fordi jeg ga min livsstil en total makeover. Når jeg slipper mine tanker om å tro at alkoholisme definerte hvem jeg var, det var et skifte i mitt generelle vesen.
4. Ønsk forgivelse
Jeg lærte dette tidlig, hovedsakelig fra å delta i søndagsskolen i kirken: For å frigjøre deg med hatefulle tanker, må du behandle andre slik du vil bli behandlet. Jeg gjetter om du virkelig har slått deg, vil du også bli tilgitt.
5. Ikke aktiver
Det er en stor forskjell mellom å være medfølende og å være en krykke. Det er vanskelig å støtte følelsesmessig og oppheve en annen uten å tømme deg selv. Den følelsesmessige støtten? De kan kanskje være forkledd som å gjøre en enkel tjeneste, men det kan ende med å bidra til problemet - spesielt hvis det gir andre en unnskyldning for å fortsette dårlig oppførsel.
6. Kjærlighet
Bare vær glad for alle, alltid, gjelder også deg selv.
7. Unngå drikking og foreldre på samme tid
Ikke la dette skje. Barn vet alt. De ser deg hver dag og observerer hele tiden. De er uskyldige og sårbare og kreves ubetinget og vil plukke opp (og tilgi deg) enhver oppførsel - bra eller dårlig. Sett det mest sinnsykt kjærlige, nærende, ærverdige eksempelet du kan, hele tiden.
Barn trenger å se takknemlighet, spesielt i de vanskeligste tider. Det er fra dette de lærer, og de skal lære sine egne barn takknemlighet, omtanke og kjærlighet de har observert - ikke nødvendigvis hva vi tror vi har lært dem.
Så vær nådig. Vær forsiktig. Være flink.
Livsstil og mamma blogger Samantha Eason ble født og oppvokst i Wellesley, Massachusetts, men bor for tiden i St. Louis, Missouri, sammen med sin ektemann og sønn Isaac (aka Chunk). Hun bruker sin plattform, Mor av Chunk, å smelte sammen hennes lidenskaper for fotografering, moderskap, mat og ren levebrød. Hennes nettside er et usensurert rom som dekker livet, både det vakre og det ikke så vakkert. For å stille inn hva Sammy og Chunk kommer inn i daglig, følg henne på Instagram.
