sosial livsstil

Fra Pubes to Lubes 8 måter å holde skjeden din lykkelig

Alle synes å snakke om vaginas i disse dager, fra kjendiser og sladderkolonnistene til forfattere og grammatikere og alle i mellom. Det blir vanskeligere å sile gjennom dosen og ikke...

Les mer

sosial livsstil

13 ting bare noen med MS kunne forstå

Så mye er skrevet om virkelige symptomer på multippel sklerose, men som pasient selv prøver jeg å finne den lettere siden av å leve med denne kroniske sykdommen. Jeg har...

Les mer

sosial livsstil

En treningsguide for folk som hater treningsstudioet

Det er mange grunner til å unngå treningsstudioet. Det kan være dyrt. Det er vanskelig å skjære tid ut av tidsplanen din. Isbiter i mojitoen din fortsetter å hoppe ut...

Les mer

sosial livsstil

Hvorfor Yoga er den enkleste måten å holde seg i vinter

Å finne tid til å trene kan være utfordrende når som helst på året, men spesielt om vinteren. Ettersom blustery, kuldere måneder ankommer, blir ideen om å reise til og...

Les mer

sosial livsstil

Yoga for blodsirkulasjon

Dårlig sirkulasjon kan skyldes en rekke ting: Sitte hele dagen på et skrivebord, høyt kolesterol, blodtrykksproblemer og til og med diabetes. Det kan også manifestere på mange måter, inkludert: nummenhet...

Les mer

sosial livsstil

Yoga for brystkreft

Omtrent 1 av 8 kvinner vil utvikle invasiv brystkreft i løpet av livet, noe som gjør den til den vanligste kreft hos kvinner i USA. Utover det faktum at trening...

Les mer

sosial livsstil

Ville betale i minuttet få deg til treningsapparatet Oftere?

� Bildekilde: Foto av Scott Webb på Unsplash La oss være ærlige. Hvor mye har du donert? til treningsstudioet ditt gjennom årene? Vi har alle vært der (ok, de fleste...

Les mer

sosial livsstil

Skal du jobbe med din S.O.?

Min forlovede? og jeg vil si? Jeg gjør? på bare noen få korte måneder. Så #sweatingforthewedding har blitt et tema i min husholdning. Og mens vi gå til treningsstudioet sammen...

Les mer

sosial livsstil

Working Mom Guilt Hvorfor det nesten gjorde meg i og hvordan jeg fikk forbi det

Mammakrigen. Jeg trodde jeg hadde vokst ut den katt som ofte plager unge, hormonale tenåringer i videregående skole. Det var før jeg ble mor. Det er ikke noe mer foruroligende...

Les mer

sosial livsstil

Vinter hvem? 5 innendørsøvelser for å holde deg i god form hele sesongen

Temperaturen har offisielt dunklet til underliggende territorium og bakken er dekket av snø og is. Du setter inn alarmen din for å komme deg til treningsstudioet. Men med denne dommen...

Les mer