Bor med en usynlig kronisk tilstand - som leddgikt, diabetes, eller KOL - bringer daglige utfordringer. Noen ganger kan personen som opplever dem, takle det. Men andre ganger, spesielt når en tilstand utvikler seg, trenger de all hjelp de kan få.
Vi spurte medlemmer av våre lokalsamfunn: Hva er den beste måten dine kjære kan støtte deg når din kroniske tilstand blir mer utfordrende?
? Dette er enkelt. Tillat meg å slutte å late som et øyeblikk og la meg gråte. Det gjør en verden av forskjell? reenergizes sjelen !? - Cindy C., som bor hos MS
? Håndterer min holdning. Smerte forårsaker sinne og bare generell ulykke. Så når en kjære bare ruller med slag og faktisk forstår det er sinne som snakker, er det nyttig. Gitt det er urettferdig for dem skjønt.? - Crystal M., lever med RA
? Vent ikke alltid til jeg ber om hjelp til å tilby den. Hvis jeg spør, har smerten oversteget en ti skala. Fortsett å elske meg betingelsesløst og vet at jeg ville endre dette hvis jeg kunne.? - Jessica K., som bor med OA
• Forstå at mine beslutninger ikke skal skade eller vrede dem, men å ta vare på meg selv. Beslutninger om å drikke alkohol, være i solen, spise eller ikke spise mat, går steder, handler om meg - ikke dem eller hvordan jeg føler for dem.? - Sherrill H., som bor med diabetes
Tretthet er mitt verste symptom. Den kommer og går. Jeg har en fire år gammel sønn med mild ASD. Han forstår ennå ikke at jeg har MS, og hvorfor noen ganger mamma trenger en lur, men han har vært en utrolig god gutt når jeg gjør det. Han legger meg hele tiden, ikke forstyrrer meg, leker med lekene hans eller ser på et pedagogisk barns app på telefonen min, så jeg kan hvile en stund. Han er så søt og støttende av meg! Jeg håper det fortsetter da han blir eldre.? - Teri R., som bor hos MS
? Å be om hjelp til å gjøre alt er vanskelig for meg. Støtter meg ved å hjelpe meg og lytte, men bare å være med meg selv om angst.? - Kathy A., som bor med KOL
? Det er tider når forståelsen er nok, andre ganger er milde klemmer nok, men når RA trekker deg så langt ned som sinne setter seg inn, er begge nødvendig for å komme seg gjennom dagen.? - Jennifer M., lever med RA
? Mitt største problem er kognitiv tenkning. Hvis jeg ikke kan tenke på ordene, må du ikke bare anta at jeg ikke vil snakke. Jeg kan bare ikke. Mange ganger blir familien min sur på meg og sier at jeg bare ikke vil prøve å snakke, eller det er min feil, [eller] de ville hjelpe hvis de visste hva jeg trengte. Men halvparten av tiden kan jeg bare ikke finne ordene. Det er også frustrerende for meg, sannsynligvis mer enn deg.? - Tammy D., som bor med MS
? Å ta initiativ til å gjøre ting som jeg pleide å gjøre uten å se etter fullkommen tilbedelse for å gjøre det. Hvis jeg kunne gjøre det selv ville jeg.? - Dotty H., som bor med KOL
? Jeg er heldig å ha endeløs støtte fra både familie og venner. Når jeg trenger mer tid til å hente, trenger mannen min aldri en forklaring på hvorfor jeg har gjort "ingenting" hele dagen. Han forstår at jeg er syk og går inn for å hjelpe så mye som mulig. Min syv år gamle sønn hjelper med ting han vet at jeg finner vanskelig på dårlige dager. Og når han ikke kan hjelpe, tilbyr han bare klemmer. Mine venner har kontinuerlig kommet inn for å tilby hjelp og støtte med husholdningens oppgaver og arbeid. Jeg tror at den beste måten at de kjære kan støtte RA-lider, er å bare tilby sin hjelp ubetinget og medfølende, uansett hvor liten eller kompleks. Bare å tilby å låne en hånd kan være et stort sukk av lettelse.? - Lauren M., lever med RA
Ikke spør, bare gjør! Ord trenger ikke å bli sagt, det ses av øynene når jeg sliter? bare plukke opp hvor jeg sluttet! Hjelp er den største gaven jeg kan få.? - Tracy J., som bor med MS
? Bare hør når vi trenger å lufte? spør om vi trenger noe. Bare vær der følelsesmessig, åndelig og mentalt.? - Vanessa R., lever med RA
? La deg lurke i fred.? - Traci M., som lever med hypothyroidisme
? Aldri, si aldri slutte å skrape. Vi kan ikke hjelpe det noen ganger og skrape er en stor lettelse.? - Diane E., som bor med eksem
? Det beste de kan gjøre er å huske at jeg har MS. Mine symptomer er vanligvis milde, det er enkelt for dem og meg å glemme! Jeg trenger oppmuntring til å bremse. - Heather A., som bor med MS
Bor du med kronisk tilstand eller kjenner noen som gjør det? Våre Facebook-fellesskap for folk som bor med MS, RA, OA, hypotyreose, eksem, KOLS, og diabetes er gode steder å finne støtte og råd fra dine jevnaldrende.
