Te tre olje
Tea tree olje, kjent offisielt som Melaleuca alternifolia, er en essensiell olje som ofte kommer fra den australske innfødte plante Melaleuca alternifolia.
Selv om tea tree olje har blitt brukt i Australia i over 100 år, har den bare nylig blitt populær i andre deler av verden. Det er først og fremst kjent for sine hudhelbredende egenskaper.
Mange mennesker med eksem vender seg til tea tree olje for å lindre sine symptomer. Når det brukes riktig, kan fortynnet tea tree olje være et trygt og effektivt alternativ til tradisjonelle kremer og salver.
Fortsett å lese for å lære hvorfor te-treolje fungerer, hvordan du bruker det, og hvilke bivirkninger du bør være oppmerksom på.
Hvordan er tea tree olje gunstig for personer med eksem?
Tea Tree Oil har healing komponenter som kan bidra til å lette symptomer og alvorlighetsgrad av eksem bluss. Disse kan omfatte:
- anti-inflammatoriske egenskaper som reduserer irritasjon
- antifungale egenskaper som kan bidra til å redusere kløe
- antimikrobielle egenskaper som bidrar til å bekjempe infeksjonsfremkallende bakterier
- antibakterielle egenskaper som kan redusere infeksjon og stoppe den fra å spre seg
- antiseptiske egenskaper som kan bidra til å berolige huden
- antioksidant egenskaper som kan bidra til å beskytte huden mot frie radikaler
I tillegg til å hjelpe behandle eksem, kan tea tree olje hjelpe:
- helbrede
- redusere bakterier i munn og hud
- behandle idrettsfot og sopp
- behandle mindre hudirritasjoner og sår
- behandle akne
Hva forskningen sier om tea tree olje og eksem
Tea tree olje er antatt å være den beste essensielle oljen for eksem. Dens helbredende egenskaper har blitt studert gjennom årene. Ifølge International Journal of Dermatology har tea tree olje antivirale og antibakterielle egenskaper samt sårhelingevner.
For eksempel observerte forskere i en 2004 dyreundersøkelse effektene av en 10 prosent te-treoljekrem på hjørnetenner med eksem. Hunder behandlet med tea tree olje krem i 10 dager opplevde betydelig mindre kløe enn hunder behandlet med en kommersiell hudpleie krem. De opplevde også lettelse raskere.
Resultatene fra en studie fra 2011 viste at topisk anvendt te-treolje var betydelig mer effektiv enn sinkoksid og clobetason-butyratkrem ved å redusere eksemsymptomene.
Slik lager du et te-treolje
Før du behandler eksemet med tea tree olje, ta litt tid å sørge for at du gjør det riktig, slik at du får de beste resultatene. Slik forbereder du deg.
Velg en god olje
Hvis du vil bruke te-treolje for å behandle eksemet ditt, er en høyverdig olje avgjørende. Oljer av høy kvalitet er mindre sannsynlig å være forurenset av andre ingredienser. Her er noen ting du bør huske på under ditt søk:
- Hvis du kan, velger du en organisk olje.
- Pass på at all olje du kjøper er 100 prosent ren.
- Alltid undersøke merkevaren for å sikre at den er anerkjent.
Du kan vanligvis finne tea tree olje på din lokale heath store eller online. U.S. Food and Drug Administration regulerer ikke essensielle oljer, så det er viktig å kjøpe fra en leverandør du stoler på.
Selv om de fleste tea tree oljer er avledet fra australske Melaleuca alternifolia tre, andre kan bli produsert fra en annen type Melaleuca-tre. Det latinske navnet på anlegget og opprinnelseslandet skal leveres på flasken.
Det spiller ingen rolle hvilket Melaleuca-tre oljen kommer fra, men oljen må være 100% te-treolje.
Noen flasker tea tree olje kan oppgi terpinkonsentrasjoner. Terpinen er det viktigste antiseptiske middelet i teetreolje. For å få mest mulig utbytte, velg et produkt med en terpinkonsentrasjon på 10 til 40 prosent.
Hvis du kan, gjør noen undersøkelser på nettet og les produktanmeldelser for å finne ut hvilken olje du skal kjøpe. Ta gjerne spørsmål til selgeren om kvaliteten for å få en følelse for selskapets praksis og standarder. Du bør bare kjøpe fra en leverandør som du har tillit til.
Når du har kjøpt oljen, oppbevar den på et kjølig, mørkt sted for å holde oljen intakt. Eksponering for lys og luft kan endre kvaliteten på te-treoljen og øke dens styrke. Hvis te-treoljen oksiderer, kan det føre til en sterkere allergisk reaksjon.
Bland det med en bærerolje
Du bør aldri bruke ufortynnet tea tree olje til huden. Tea tree olje tørker alltid når den brukes alene. Ufortynnet tea tree olje er kraftig og kan gjøre eksemet ditt verre.
Carrieroljer brukes til å fortynne essensielle oljer før de påføres huden. Dette reduserer risikoen for irritasjon og betennelse. Følgende bæreroljer kan bidra til å fukte:
- oliven olje
- kokosolje
- solsikkeolje
- jojoba olje
- mandel olje
- avokado olje
Før du bruker den, legg til ca 12 dråper bærerolje til hver 1 til 2 dråper tea tree olje.
Gjør en oppdateringstest
Når du har oljen din, bør du gjøre en hudprøveprøve:
- Fortynn oljen. For hver 1 til 2 dråper tea tree olje, legg til 12 dråper med en bærerolje.
- Påfør en dimeformet mengde av fortynnet olje i underarmen.
- Hvis du ikke opplever irritasjon innen 24 timer, bør det være trygt å søke andre steder.
Denne blandingen kan påføres lokalt hvor som helst på kroppen, selv om du bør unngå å bruke den nær øynene dine.
Eksem behandlingsmuligheter ved bruk av tea tree olje
Det er noen forskjellige måter å bruke tea tree olje på hendene og hodebunnen. Du kan bruke den fortynnede oljen alene, eller søke etter produkter som inneholder den.
Slik bruker du tea tree olje på hendene
Ta en dime-størrelse mengde fortynnet tea tree olje på baksiden av hånden og gni blandingen inn i huden din. Du trenger ikke å vaske den av. Bare la det absorbere i huden din som en lotion.
Du kan også inkludere håndkremer eller såper som inneholder teolje i rutinen. Hvis du kan, velger du en helt naturlig formel.
Kontroller at kremet ikke inneholder noen dufter, alkohol eller andre ingredienser som kan irritere eksemet.
Slik bruker du tea tree olje på hodebunnen
Tea Tree Oil kan også bidra til å lindre mild til moderat flass, et vanlig symptom på eksem. En studie fra 2002 viste at en 5 prosent tea tree olje sjampo fungerte bra for å rydde opp skvett og ikke forårsake noen bivirkninger. I tillegg til å rydde opp pesky hudflak, kan tea tree olje:
- unclog hårsekkene
- nære røttene dine
- redusere håravfall
Når du velger sjampoen, må du kontrollere at produktet inneholder minst 5 prosent tea tree olje og har en helt naturlig formel. Sterke kjemikalier kan irritere hodebunnen.
Du kan også lage din egen. Legg 2 til 3 dråper ufortynnet tea tree olje til en kvart størrelse av din vanlige sjampo. Sjampoen fungerer som bærer for tea tree olje, så det er ikke nødvendig å fortynne det videre.
Etter shampooing, skyll og condition som du normalt ville. Du kan bruke tea tree olje sjampo så ofte du vil. Hvis du oppdager at det forårsaker uventet irritasjon, prøv å bruke det hver gang du vasker håret ditt. Hvis symptomene vedvarer, må du slutte å bruke.
Risiko og advarsler
Tea tree olje anses generelt trygt å bruke. Hvis ufortynnet te-treolje påføres huden, kan det føre til mindre irritasjon og betennelse.
Du bør aldri innta te-treolje. Tea Tree Oil er giftig for mennesker og kan forårsake døsighet, forvirring, diaré og utslett.
Hvis du er gravid eller ammer, bruk te tree olje med forsiktighet og bare under legen din veiledning.
Tea tree olje kan vanligvis brukes sammen med andre behandlingsalternativer. Det er ingen kjente risikoer for interaksjon.
Er tea tree olje trygt å bruke til babyer eller små barn?
Til dags dato er det ikke noen undersøkelser om sikkerheten eller effekten av å bruke te-treolje for å behandle spedbarns eksem. Det er best å snakke med barnets lege eller barnelege før bruk.
Hvis du bruker den, bør den aldri være på et spedbarn yngre enn 6 måneder. Du bør også fortynne oljen ved to ganger den vanlige hastigheten, bland 12 dråper bærerolje for hver 1 dråpe te-treolje. Bruk aldri blandingen i nærheten av spedbarnets munn eller hender, der de kan innta det.
Også, gutter som ikke har gått gjennom pubertet, bør likevel ikke bruke tea tree olje. Noen undersøkelser har koblet tea tree olje til prepubertal gynecomastia. Denne sjeldne tilstanden kan resultere i forstørret brystvev.
Takeaway
Tea Tree Oil er kjent for sin helbredende egenskaper og anses å være den beste essensielle oljen for eksem.
Resultatene kan variere fra person til person. Vær forsiktig og tålmodig med deg selv når du tar tiltak for å helbrede huden din. Husk at huden tar 30 dager til å regenerere, og du kan fortsette å ha flare-ups underveis.
Det kan hende du finner det nyttig å spore dine oppblåsninger i en journal for å se om de er forårsaket av klare miljø-, kostholds- eller følelsesmessige utløsere.
Husk at essensielle oljer ikke er regulert av regjeringen på noen måte, så det kan være vanskelig å vite om du kjøper ren, uforurenset olje. Kjøp alltid oljen din fra en autorisert aromaterapeut, en naturopatisk lege eller en anerkjent helsestell.
Ta kontakt med legen din før du bruker te-treolje. Og husk å utføre et allergipatch-test på huden din før du bruker oljen til et stort område på kroppen din, da allergiske reaksjoner er mulige.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
