Hvorfor klør øynene dine om natten?
Kløende øyne kan være ubehagelig, spesielt når du prøver å sovne. Det er flere grunner til at du kan merke kløe øyesymptomer bare om natten. En grunn kan være fordi du ikke er så opptatt som du er på andre punkter i løpet av dagen. Du kan være mer i tråd med kroppen din om kvelden når ting er roligere.
Å jobbe utenfor hjemmet ditt på dagtid kan bety at du er utsatt for forskjellige allergener i hjemmet ditt om natten. For eksempel, på kontoret kan du ha air condition. Hjemme kan du åpne vinduer for å få en kul bris - og muligens pollen - fra utendørs.
Hva forårsaker kløende øyne om natten?
Din kløende øyne og andre symptomer kan ha en grunnårsak. Du kan gjøre aktiviteter om natten du ikke gjør i løpet av dagen som utsetter deg for visse allergener. Lange timer med datarbeid kan påkjenne øynene dine og gjøre dem kløe på slutten av dagen. Øynene dine kan til og med være tørre hele dagen og bli verre om natten, forårsaker kløe.
Allergisk reaksjon
En allergisk reaksjon av øynene eller øyelokkene er en sannsynlig årsak til kløe. Du kan bli utsatt for ulike personlig pleieprodukter før sengetid, som du ikke bruker resten av dagen. Eller kanskje du er allergisk mot ned i puten din eller støvet på nattbordet ditt.
Noen mulige utløsere inkluderer:
- såper, vaskemidler og andre kjemikalier
- syrer og alkalier
- støv, pollen og dander
- tørkemidler
- sigarettrøyk, bilutslipp og parfyme
- øye sminke, for eksempel eyeliner, øyeskygge og mascara
- personlig pleieprodukter som hårfarge, neglelakk osv.
- solkrem
Meget tynn hud dekker øyelokkene dine. Øynene dine og øyelokkene er følsomme for forskjellige allergener i ditt miljø. Du kan ikke utvikle kløe på en annen del av kroppen din, selv om du er allergisk mot noe som plager øynene dine.
øyeplager
Øyestrening er en annen mulig årsak til brennende, kløende øyne. Vanlige årsaker til øyestrening er å se på digitale skjermer hele dagen eller kjøre lange avstander. Øyestrening kan utvikle seg om natten hvis du prøver å lese på et svakt opplyst sted eller hvis du ikke har stoppet for å hvile øynene. Å være stresset eller trøtt kan føre til at du utvikler øynene. Luften fra oppvarming eller klimaanlegg kan også presse øynene dine og gjøre dem kløe.
Andre symptomer på øyestråling er:
- tåkesyn
- hodepine
- ømme nakke, skuldre eller rygg
- lysfølsomhet
- problemer med å konsentrere seg
- problemer med å holde øynene åpne
blefaritt
Blefaritt er en annen tilstand som kan forårsake øyelokkbetennelse. Denne tilstanden oppstår når oljekirtler på hårsekkene i øyelokkene blir tett og irritert. Det er flere forskjellige årsaker, blant annet:
- øyenvippe kvaler
- bakteriell infeksjon
- medisiner bivirkninger
- funksjonsfeil oljekirtler
Sammen med kløe, kan du oppleve crusting rundt øyelokkene og øyevipper. Symptomene dine kan være verre om natten.
Tørre øyne
Tørre øyne har en tendens til å bli verre i løpet av dagen, noe som fører til riper og andre opplevelser om natten. Du kan begynne å føle deg bra når du våkner, men når dagen går, vil du legge merke til tørrhet, grittiness eller til og med brennende. Disse symptomene kan være verre hvis du bruker kontaktlinser.
Du kan også oppleve:
- stramt slimete rundt øynene dine
- lysfølsomhet
- rødhet i øynene dine
- føler at du har noe i øynene dine
- problemer med å bruke kontakter
- rennende øyne
- problemer med kjøring om natten
- tåkesyn
- øyet tretthet
Mens tørre øyne noen ganger kan forårsake kløe, vil følelsen du vanligvis føler er mer av en brennende eller riper. Svake tilfeller av tørr øye kan føles bedre hvis du bruker kunstig tårer gjennom dagen. Legen din kan ordinere medisiner for mer alvorlige tilfeller.
konjunktivitt
Konjunktivitt, også kjent som pinkeye, er en annen årsak til kløende øyne. Hvis du har denne vanlige øyesykdommen, vil øynene dine vanligvis være veldig røde og kløe hele dagen vs bare om natten. Pinkeye er veldig smittsom, så du bør se legen din med en gang hvis du tror du har det.
Hvordan er årsaken til kløende øyne diagnostisert?
Hvis du har lagt merke til at øynene dine er kløe om natten, kan du kanskje besøke legen din eller øyelege. Etter å ha forklart symptomene, vil legen din be om din medisinske historie og gi deg en fysisk eksamen.
Patchtester kan være nyttige ved å diagnostisere allergier. Legen din kan også undersøke øyelokkene og vaske huden din for å teste hvilken som helst olje eller skorpe som har akkumulert. Det kan være nyttig for deg å skrive ned alt i din nattlige rutine som kan utløse kløen din. Du kan dele denne informasjonen med legen din for å hjelpe deg med diagnosen.
Hvordan behandles kløende øyne?
Behandlingen av kløende øyne om natten avhenger av den underliggende årsaken.
allergi
Det er mange måter å hjelpe til med å behandle allergier i øynene dine. Du kan bruke kunstige tårer, decongestant øyedråper, eller til og med orale antihistaminer. Du kan kjøpe mange av disse elementene i disken på din lokale apotek.
Legen din kan også foreskrive sterkere medisiner hvis symptomene dine er alvorlige. Disse kan omfatte:
- øyedråper, inkludert decongestants, antihistaminer, mastcelle stabilisatorer, kortikosteroider og NSAIDs
- allergi skudd
- orale antihistaminer, selv om disse medisinene kan tørke øynene og få dem til å føle seg verre
øyeplager
Behandling for øyestrening innebærer livsstilsmålinger, som å ta pause fra aktiviteter som beskatter øynene dine.
Du vil kanskje også følge 20-20-20-regelen, noe som betyr at du tar en pause hvert 20. minutt fra aktiviteter som datamaskinarbeid. Bruk den tiden til å se på avstanden 20 fot i 20 sekunder, hvor lang tid det tar øynene å slappe av.
blefaritt
Behandling for blefaritt avhenger av hvilken type du har. Det viktigste er å holde øyelokkene og øyevippene rene og frie for crusting. Du kan bruke en varm komprimering for å løsne crusting. Du kan også bruke vann og baby sjampo for å rense rundt øynene dine. Legen din må kanskje foreskrive antibiotika for å behandle bakterielle infeksjoner.
Hva er utsikterna for øyne som klør om natten?
Hvis øynene dine kløe om natten på grunn av en allergisk reaksjon, er utsikterna dine gode. Når du har identifisert stoffet som forårsaker kløe, kan du unngå det.
Hvis øyestrekk forårsaker kløe, er utsikterna også gode. Du kan jobbe med legen din for å identifisere og endre alle vaner som kan bidra til belastning.
Blefaritt tar sjelden bort helt, men du kan klare dine symptomer ved å praktisere god hygiene og prøve forskjellige behandlinger foreskrevet av legen din.
Hvordan kan jeg forhindre kløende øyne om natten?
Du vil kanskje holde en logg av ting som synes å utløse dine kløende øyne om natten. Å identifisere hva som kan forårsake kløe kan hjelpe deg med å unngå det og redusere eller stoppe symptomene dine.
Forebygging for allergiske reaksjoner:
- Hold windows lukket for å holde pollen ute av hjemmet ditt om kvelden. En vifte eller klimaanlegg kan holde deg kult.
- Slip litt mykestøv på senga for å redusere eksponeringen mot støvmidd.
- Bruk en avfukter til å redusere molden i ditt hjem.
- Vask hendene før du fjerner kontaktlinser, etter petting dyr, eller etter å ha rørt noe du mistenker, kan plage øynene dine.
- Vask ansiktet for å fjerne øye sminke og andre kosmetikk før du går i seng.
Forebygging for øyestrening:
- Begrens tiden du bruker til å se på skjermer hele dagen.
- Følg 20-20-20-regelen hvis du må tilbringe lange perioder på datamaskinen eller andre enheter.
- Les bare i godt opplyste områder og ta hyppige pauser for å få øynene dine til ro.
- Bruk briller eller kontakter hvis du trenger dem til å lese eller jobbe på datamaskinen. Motstå å skje for å se bedre.
- Vurder å bruke kunstige tårer til å smøre øynene dine.
Blefaritt er en kronisk tilstand, så du kan ikke være i stand til å forhindre det. Å holde øynene rene kan lette oppblåsthet og symptomer. Du vil kanskje hoppe over sminke om en stund. Bruke kunstige tårer og kontrollere noen flass eller kvaler kan også hjelpe.
