Hva er emu olje laget av?
Emu olje er laget av fett av en emu. Emu er en flygeløs fugl, innfødt i Australia, som ligner strupen. Ifølge The New York Times produserer en fugl ca 250 gram olje. De fleste bønder øker bare emus for deres fett, men noen prøver å bruke så mye av fuglen som mulig, fra kjøttet til huden, som er laget i lær. Hvorvidt din emuolje kommer fra en etisk kilde, avhenger av produsenten.
Emu olje har fått oppmerksomheten til det holistiske sinnet. Mens noen rapporterer om fordelene av oljen på huden og helbred, finner andre at det ikke er så forskjellig fra andre oljer. Les videre for å lære fordelene og bruken av emu olje.
Hva er i emu olje?
Den største fordelen med emuolje er hvordan den absorberer seg i huden. På grunn av sine mindre partikler har emuoljen økt forbedring og bæreevne: Den trenger dypere inn i huden din og bærer andre ingredienser med det.
Emu olje er rik på:
- oljesyre (42 prosent)
- palmitinsyre (21 prosent)
- linolsyre (21 prosent)
- antioksidanter
Disse stoffene kan bidra til å bekjempe betennelse, tørr hud, høyt kolesterol og mer.
Hva kan du bruke emu olje til?
Du kan bruke emu olje som en aktuell behandling eller en bærerolje. Ved å blande det med kremer og kremer kan huden din absorbere ingrediensene bedre. Du kan også ta emuolje som et muntlig supplement i form av kapsler for betennelse og kolesterol. Emu olje er imidlertid ikke en kur-alt, og det er viktig å vite at forskningen om fordelene er i gang.
1. Fukt ditt ansikt, kropp og hud
Som en okklusiv fuktighetskrem gjør emu olje en fantastisk jobb med å forbedre hydrering og forebygge vanntap. Faktisk kan en lotion med emuolje som en base trenge inn og hjelpe huden din bedre enn ren emuolje. Studier tyder også på at emuolje kan ha færre bivirkninger for personer med dermatitt og eksem.
2. Miste vekt og senke kolesterolet
Sammen med kalorirestriksjon og trening kan emuolje bidra til å redusere fedme. Du kan bytte fiskeoljekapsler til emu oljekapsler, spesielt hvis du er følsom overfor sjømat. Mens det er lite forskning på emuolje for vekttap og kolesterol, er det nok bevis på effekten av fettsyrer.
3. Forhindre hudens aldring
I tillegg til dens fuktighetsgivende evne, har emuolje positive effekter på kollagenproduksjon. Kollagen er en av forbindelsene som holder huden elastisk, klumpete og rynkefri. Emu oljens antioksidantegenskaper kan også målrette mot tegn på aldring forårsaket av oksidativt stress.
Et sted med aldring starter er rundt øynene. Se etter øyebehandling med emuolje, koffein og K-vitamin. En 2015-studie undersøkte effektene av disse ingrediensene på 11 kvinner, som ble bedt om å påføre en pute belagt i dem til ett øye. Etter fire uker viste øyet som ble behandlet, fading av mørke sirkler, forbedret elastisitet og færre linjer.
4. Reduser betennelse
Tatt oralt, er emu olje en annen kilde til fettsyrer som kan bidra til bedre fordøyelsessykdom. De anti-inflammatoriske egenskapene til emuolje kan også være til fordel for gastrointestinale sykdommer som inflammatorisk tarmsykdom.
Cellstudier tyder på at inntak av emuolje kan være til nytte:
- absorberende funksjon
- mage tømming
- intestinal transitt
- tarm, ledd og generell betennelse
5. Forbedre sår, arr og solskader
Bruk kremer med emuolje til å helbrede kutt, brannsår eller blåmerker. Linolensyren i emuolje har positive effekter som kan til og med:
- øke hårsekkene i sårområder
- tilbyr beskyttende fordeler av arrdannelse
- lette alder flekker
- redusere akne arr
De fleste studier på sårheling har blitt utført på mus og marsvin, men resultatene tyder på at bruk av emuolje etter betennelsestrinnene kan hjelpe helbredelse.
Les mer: Naturlig myggavstøtende midler "
6. Reduser følsomheten til brystvorten
Nye mødre kan bruke en oljebasert emu etter levering for å forbedre hydrering rundt brystvorten og areola. Dette kan bidra til å redusere brystsmerter eller traumer på grunn av amming. En studie så på denne behandlingen og fant ut at emuoljen ikke påvirket pH-temperaturen, temperaturen eller elasticiteten til areolaen.
Hvis du prøver denne behandlingen, må du bruke en varm klut for å fjerne resterende olje før du ammer. Det er begrenset forskning om sikkerheten til emuolje for barn og spedbarn.
7. Gjenta feil
Emu olje inneholder terpener, som er naturlige stoffer som avviser insekter. Forskning viser at terpener kan være effektive mot voksne hode lus, kakerlakker og triatomin bugs. Men terpener kan tiltrekke seg mygg, så du vil kanskje bruke andre repellanter når du er ute.
Les mer: Fungerer vitamin E for arr? "
8. Hjelp hår og spikervekst
Påfør emuolje med noen dråper peppermynteolje i hodebunnen og massasje for å hjelpe hårveksten. Tidlige studier på mus antyder at emuolje kan fremme nye hårsekk.
Induserte emu oljekapsler kan også hjelpe deg med håret og neglene dine. En diett rik på omega-3 og omega-6 fettsyrer kan forbedre håret tetthet, og redusere sprø hår og negler, samt håravfall. Det kan ta to til seks måneder for deg å legge merke til endringer i hår og negler.
Hvor å kjøpe emu olje og hva du skal se etter
Kostnaden for emu olje varierer i dag fra $ 9 til $ 20 online, avhengig av merkevaren. Kvalitet emu olje kan vare i omtrent ett til to år, avhengig av hvordan du lagrer den. Å holde det i kjøleskapet kan bidra til å forlenge holdbarheten.
For tiden i USA er mest emu-oppdrett gård-til-ferdig, noe som betyr at bøndene selv også håndterer salget. American Emu Association har en liste over sertifiserte medlemmer som praktiserer etisk oppdrett.Du kan også kontakte gårdene for å spørre om de bruker hele fuglen, fra kjøtt til hud.
Alltid kjøpe emuolje fra en anerkjent kilde for å fremme etisk oppdrett og unngå forurensning. Forurensninger kan forårsake utilsiktede bivirkninger som hudirritasjon, spesielt over langvarig bruk.
Bivirkninger av emu olje
Det er ingen kjent fare for bruk av emuolje over en lengre periode. Det anbefales å unngå å sette emuolje på giftige stoffer på huden din, for eksempel olje fra giftmagasin eller eik. Fordi emuolje er en forsterker som penetrerer huden, kan dette forsinke helbredelse.
Bunnlinjen
Folk som ønsker å innlemme mer holistiske og naturlige ingredienser i rutinen, vil kanskje se på emuolje. Emu olje er en attraktiv ingrediens for lokal applikasjon, spesielt for hudforhold som eksem, arr og tørr hud. Det er imidlertid begrensede data om hvorvidt emuolje er mer gunstig enn andre kilder til fettsyrer.
Snakk med en lege, ernæringsfysiolog eller et annet medisinsk yrke dersom du har bekymringer om dosering og bruk. Ikke bruk emuolje som erstatning for medisinsk behandling som legen din har foreskrevet.
