Den andre trimesteren av graviditet / tilstandsspesifikke kliniske

Hva er andre trimester?

En graviditet varer i ca 40 uker. Ukerne er gruppert i tre trimestere. Den andre trimesteren inkluderer uker 13 til 27 av en graviditet.

I andre trimester vokser babyen større og sterkere, og mange kvinner begynner å vise en større mage. De fleste kvinner finner at andre trimesteren er mye enklere enn den første, men det er fortsatt viktig å bli informert om graviditeten din i andre trimester. Å forstå graviditeten uken i uken kan hjelpe deg med å ta informerte beslutninger og forberede deg på de store endringene som foregår.

Hva skjer med kroppen din i andre trimester?

Under graviditetens andre trimester kan symptomer du har opplevd i første trimester begynne å bli bedre. Mange kvinner rapporterer at kvalme og tretthet begynner å minske, og de anser den andre trimesteren som den enkleste og mest behagelige delen av graviditeten.

Følgende endringer og symptomer kan oppstå:

livmor utvides
du begynner å vise en større mage
svimmelhet eller svimmelhet på grunn av lavere blodtrykk
følelsen babyen beveger seg
Smerter i kroppen
økt appetitt
strekkmerker på mage, bryst, lår eller skinker
hudendringer, som mørkere hud rundt tepene dine, eller flekker av mørkere hud
kløe
hevelse i anklene eller hendene

Ring til legen din dersom du opplever noen av disse symptomene:

kvalme
oppkast
gulsott (guling av øyets hvite)
ekstrem hevelse
rask vektøkning

Hva skjer med fosteret i andre trimester?

Babyens organer blir fullt utviklet i andre trimester. Barnet kan også begynne å høre og svelge. Små hår blir merkbare. Senere i andre trimester begynner babyen å bevege seg rundt. Det vil utvikle sovende og våkne sykluser som en gravid kvinne vil begynne å legge merke til.

Ifølge American Gravidity Association, ved slutten av andre trimester vil babyen være rundt 14 inches i lengde og veie litt over to pounds.

Hva kan forventes hos legen?

Kvinner bør se en lege om hver to til fire uker i andre trimester av svangerskapet. Test som legen kan utføre under et besøk inkluderer:

måle blodtrykket
sjekke din vekt
ultralyd
diabetes screening med blodprøver
fødselsdefekt og andre genetiske screeningstester
fostervannsprøve

I løpet av andre trimester kan legen din bruke en ultralydstest for å avgjøre om barnet ditt er en gutt eller en jente. Å bestemme om du vil vite sexet til babyen før du fødes, er ditt eget valg.

Hvordan kan du holde deg frisk i andre trimester?

Det er viktig å være klar over hva du skal gjøre og hva du skal unngå når svangerskapet fortsetter. Dette vil hjelpe deg med å ta vare på deg selv og din utviklende baby.

Hva å gjøre

Fortsett å ta prenatale vitaminer.
Trene regelmessig.
Tren opp bekkenbunnen ved å gjøre Kegel øvelser.
Spis en diett høy i frukt, grønnsaker, fettfattige former av protein og fiber.
Drikk mye vann.
Spis nok kalorier (ca 300 kalorier mer enn normalt).
Hold tennene og tannkjøttene sunne. Dårlig tannhygiene er knyttet til tidlig arbeidskraft.

Hva å unngå

anstrengende trening eller styrketrening som kan forårsake skade på magen din
alkohol
koffein (ikke mer enn en kopp kaffe eller te per dag)
røyke
ulovlige stoffer
rå fisk eller røkt sjømat
hai, sverdfisk, makrell eller hvit snapper fisk (de har høye kvikksølvnivåer)
råspirer
kattavfall, som kan bære en parasitt som forårsaker toxoplasmose
upasteurisert melk eller andre meieriprodukter
delikatesser eller pølser
Følgende reseptbelagte legemidler: isotretinoin (Accutane) for akne, acitretin (Soriatane) for psoriasis, thalidomid (Thalomid) og ACE-hemmere for høyt blodtrykk

Spør legen dersom du har noen bekymringer om reseptbelagte legemidler eller kosttilskudd du tar.

Hva kan du gjøre i løpet av andre trimester for å forberede seg på fødselen?

Selv om det fortsatt er flere uker igjen i svangerskapet, kan det være lurt å planlegge for levering tidligere for å gjøre tredje trimester mindre stressende. Her er noen ting du kan gjøre nå for å forberede deg til fødselen: