Hva er hjertebanken?
Hvis du føler at hjertet ditt plutselig har hoppet over et slag, kan det bety at du har hatt hjertebanken. Hjertet hjertesykdommer kan best beskrives som en følelse av at hjertet ditt slår for hardt eller for fort. Du kan føle at hjertet ditt hopper over et slag, fladder raskt, eller slår ekstremt raskt. Du kan også føle at hjertet ditt produserer tunge, pounding slag.
Palpitasjoner er ikke alltid skadelige, men de kan være bekymringsfulle hvis du aldri har opplevd dem før. For mange mennesker vil de uvanlige beats ende og gå vekk helt alene. Noen ganger er det imidlertid nødvendig med medisinsk behandling for å forhindre at de oppstår igjen i fremtiden.
Hva er de vanlige symptomene?
Symptomer på hjertebanken er forskjellige for alle som opplever dem. For mange mennesker føler de vanligste symptomene som om hjertet ditt er:
- hopper over slag
- flagrende raskt
- slår for fort
- slår hårdere enn vanlig
Hjertepasning kan oppstå når du står, sitter eller ligger ned. Du kan føle disse uvanlige følelsene i brystet, nakken eller til og med halsen.
Du kan bare oppleve en episode i livet ditt, eller det kan regelmessig oppstå hjertebank. De fleste episodene vil ende på egenhånd, selv uten behandling.
Noen symptomer er imidlertid et tegn på en mer alvorlig tilstand. Hvis du opplever hjertebank og noen av de følgende symptomene, bør du søke nødhjelp:
- brystsmerter eller ubehag
- alvorlig kortpustethet eller pustevansker
- svimmelhet og kvalme
- besvimelse
Hva forårsaker hjertebanken?
Årsaken til hjertebanken er ikke alltid kjent. Disse ufarlige hjertehikke kan skje fra tid til annen uten en reell forklaring.
Noen vanlige årsaker kan identifiseres hos personer som har hjertebanken, skjønt. Årsakene kan deles inn i to hovedkategorier: ikke-hjerterelaterte årsaker og hjerterelaterte årsaker.
Ikke-hjerte-relaterte årsaker
De primære ikke-hjerterelaterte årsakene inkluderer:
- intense følelsesmessige følelser, inkludert stress eller frykt
- angst
- drikker for mye koffein eller alkohol, eller bruker for mye nikotin
- bruk av ulovlige stoffer, inkludert kokain, amfetamin og heroin
- hormonelle endringer som følge av graviditet, overgangsalder eller menstruasjon
- kraftig fysisk aktivitet, inkludert anstrengende trening
- urte- eller kosttilskudd
- visse medisiner, inkludert diettpiller, decongestants, eller kalde og hostemedisiner, og astmainhalatorer med stimulanter
- sykdommer eller tilstander, inkludert feber, dehydrering, unormale elektrolyttnivåer
- medisinske tilstander, inkludert lavt blodsukker, lavt blodtrykk og skjoldbrusk sykdom
- matfølsomhet eller allergi
Hjertelaterte årsaker
De primære hjerterelaterte årsakene inkluderer:
- arytmi (uregelmessig hjerteslag)
- et tidligere hjerteinfarkt
- koronararteriesykdom
- hjerteventilproblemer
- hjerte muskel problemer
- hjertefeil
Hva er risikofaktorene for hjertebanken?
Risikofaktorer for hjertebanken er nært forbundet med mulige årsaker. For eksempel er en vanlig årsak til hjertebanken intense emosjonelle reaksjoner som frykt og stress. Personer med høyt stress og angst har større risiko for å oppleve hjertebank.
Andre risikofaktorer for hjertebanken inkluderer:
- en angstlidelse
- en historie med panikkanfall
- graviditet eller hormonelle endringer
- tar medisiner med stimulanter, som astma inhalatorer, hosteundertrykkende midler og kald medisin
- har en diagnostisert hjertesykdom som øker risikoen, for eksempel hjerte-og karsykdommer, arytmi eller hjertefeil
- hypertyreose (overaktiv skjoldbrusk)
Hvordan blir de diagnostisert?
I mange tilfeller er hjertebanken ufarlig, men de kan være bekymrende. En årsak kan være ukjent, og tester kan ikke returnere noen resultater.
Hvis du fortsetter å oppleve hjertebanken, eller hvis du vil være sikker på at et underliggende problem ikke forårsaker dem, gjør en avtale for å se legen din.
Ved avtalen din vil legen utføre en full fysisk eksamen og spørre om din medisinske historie. Hvis de mistenker at noe kan forårsake disse symptomene, vil de bestille tester.
Disse testene kan brukes til å identifisere en årsak til hjertebanken:
- Blodprøver. Endringer i blodet kan hjelpe legen din til å identifisere mulige problemer.
- Elektrokardiogram (EKG). Denne testen registrerer hjertets elektriske signaler for en periode. I noen tilfeller kan du ha EKG mens du trener. Dette er kjent som en stresstest.
- Holter overvåking. Denne typen test krever at du bruker en skjerm i 24 til 48 timer. Skjermen registrerer hjertet ditt hele tiden. Denne lengre tidsrammen gir legen din et bredere vindu av hjertet ditt.
- Eventopptak. Hvis hjertebanken er for sporadisk for kontinuerlig overvåkning, kan legen din foreslå en annen type enhet. Denne er slitt kontinuerlig. Du bruker en håndholdt enhet til å begynne å ta opp så snart du begynner å oppleve symptomer.
Hvordan stoppe hjertebanken
Behandling for hjertebanken er avhengig av årsaken. For de fleste vil hjertebanken gå bort alene, uten noen behandling. For andre kan behandling av den underliggende årsaken til hjertebanken bidra til å stoppe eller forhindre dem.
Unngå utløsere
Hvis angst eller stress fører til følelsen, se etter måter å redusere bekymringen din på. Dette kan omfatte aktiviteter som meditasjon, journaling, yoga eller tai chi. Hvis disse teknikkene ikke er nok, må du kontakte legen din for å finne medisiner som kan lette symptomene på angst.
Klipp ut problematisk mat og stoffer
Narkotika, medisiner og til og med mat kan føre til hjertebanken. Hvis du identifiserer et stoff som forårsaker hjertebank eller følsomhet, fjern det fra kostholdet ditt for å stoppe hjertebanken.
For eksempel kan sigarettrøyking føre til hjertebank. Hvis du oppdager at du har flere hjerteklappinger når du røyker, slutte å røyke for en periode og se om følelsen avsluttes. Vi reiste ut til leserne for ekte og praktiske tips for å slutte å røyke.
Ta vare på kroppen din
Hold deg hydrert, spis godt, og få regelmessig trening. Disse komponentene i en sunn livsstil kan også redusere risikoen for hjertebanken.
Finn en årsaksspesifikke behandling
Hvis hjertebanken din er et resultat av en tilstand eller en sykdom, vil legen din samarbeide med deg for å finne en passende behandling. Disse behandlingsalternativene kan omfatte medisiner og prosedyrer.
Hva er utsikterna?
Hjertefrekvenser er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Hvis du opplever følelsen av et fladrende, raskt eller knust hjerte, vet du at de fleste ikke trenger behandling. Palpitasjonene vil trolig gå bort på egen hånd uten noen varige problemer.
Men hvis disse følelsene fortsetter eller hvis du er bekymret, kan de være et tegn på et underliggende helseproblem, se legen din. Tester kan hjelpe legen din raskt å utelukke eventuelle alvorlige problemer, slik at du kan finne en diagnose og en behandling.
