Hva er genu valgum?
Genu valgum, kjent som knock-knees, er en knevfeiljustering som gjør knærne innover. Når folk med knock-kneer står opp med knærne sammen, er det et gap på 3 tommer eller mer mellom anklene. Dette skyldes at knærne er bøyd så langt innover.
Genu valgum er vanlig hos små barn og retter seg selv som de vokser. Opptil 75 prosent av barna mellom 3 og 5 år har knock-knær. Boston Children's Hospital rapporterer at i ca 99 prosent av disse tilfellene korrigerer genu valgum seg selv når de berørte barna er 7 eller 8 år.
Genu valgum kan også utvikle seg senere i livet fra:
- en skade eller infeksjon i knær eller ben
- alvorlig mangel på vitamin D og kalsium
- fedme
- leddgikt i kneet
Denne tilstanden kan ikke forhindres, men dens effekter kan minimeres. Fysioterapi og trening er ofte et vellykket alternativ til kirurgi. Fortsett å lese for å lære mer.
Hva er symptomene på genu valgum?
Genu valgum som fortsetter utover barndommen kan ha andre symptomer i tillegg til feiljusterte knær.
De inkluderer:
- stive ledd
- knesmerte
- gå med en limp
Stressete leddbånd og muskler kan også forårsake smerter i hofter, ankler eller føtter. Hvis bare ett kne er ute av køen, kan din holdning være ubalansert.
Hva forårsaker denne tilstanden?
Genu valgum er nesten alltid en gunstig variasjon i et barns vekst. Selv om det skjer ved en tilfeldighet, ser det ut til å løpe i familier.
Knock-knees kan også være forårsaket av:
- skade på eller infeksjon i knær eller ben
- beinmisdannelse fra rickets, en sykdom forårsaket av mangel på vitamin D og kalsium
- andre bein sykdommer
- fedme, som legger ekstra press på knærne
- leddgikt i kneleddene
Fedme kan gjøre genu valgum mer alvorlig, ifølge Journal of Pediatric Orthopedics. Journalen rapporterte at i en nylig studie ble 71 prosent av barna med genu valgum funnet å være overvektige.
Hvordan er det diagnostisert?
Når genu valgum er tilstede i et eldre barn eller en voksen, er det viktig å finne ut om det er en underliggende årsak. Bein sykdom eller leddgikt trenger å bli behandlet.
Legen din vil stille spørsmål om familiemedisinsk historie, samt om du har noen smerte. Hvis du er, vil de vite hvor smerten du føler er plassert.
Under en fysisk eksamen vil legen din observere hvordan du står og går.
De vil også se på å vurdere:
- ulikhet i benlengden din
- Kneljusteringsvinkelen
- ujevn slitasje på solene på skoene dine
I noen tilfeller kan legen din bestille en røntgen- eller MR-skanning for å se på beinstrukturen.
Hvordan behandles genu valgum?
Behandling av genu valgum avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden av symptomene.
For eksempel, hvis rickets forårsaker knock-kne, vil legen din sannsynligvis foreskrive vitamin D og kalsiumtilskudd for å hjelpe til med å gjenopprette nivåene.
Legen din kan også ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler på reseptbelagte nivåer, hvis ikke-disk-alternativer, som naproxen (Aleve, Naprosyn), ikke gir lettelse.
En typisk behandlingsplan vil inneholde ett eller flere av følgende:
Vekttap
Fedme kan legge lagt til stress på knærne, forverring av genu valgum. Hvis du er overvektig, vil legen din samarbeide med deg for å utvikle en sunn vekttapsplan.
Sjekk ut: 10 tips for å komme i gang på en ikke-sukker diett "
Trening
For de fleste med genu valgum kan trening bidra til å justere og stabilisere knærne. Legen din eller fysioterapeut kan evaluere din gang og foreslå øvelser som er utformet for å styrke bein-, hofte- og lårmuskulaturen. Spesifikke strekker kan også være nyttige for å lindre symptomer.
Styrkeøvelser kan være enkle, for eksempel benoppløp mens du sitter eller ligger ned. Når du går videre med en øvelsesrutine, kan du legge til leggvekter for å gjøre det mer effektivt.
orthotics
Hvis bena er av ulik lengde som følge av genu valgum, kan en hælinnsats i skoen på kortere side utjevne benlengden og bidra til å regulere gangen din. Det kan også lindre smerter i bena.
For barn hvis genu valgum ikke løser opp etter 8 år, kan en brystkasse eller en skinne bidra til å guide beinveksten.
Kirurgi
Når genu valgum er alvorlig, eller når trening ikke er nok til å lindre smerte og stabilisere kneet, kan legen din anbefale kirurgi.
For yngre mennesker, kan en liten metallplate satt i knærne hjelpe direkte fremdrift av bein. Denne mindre prosedyren kalles styrt vekstoperasjon. Platen fjernes når beinveksten er korrigert.
Voksne kan ha nytte av en osteotomi. Denne operasjonen bruker permanente metallplater for å holde beinene justert. Dette kan justere benbenene dine og justere knærne.
Knee erstatning kirurgi er også et alternativ for eldre voksne.
Lær mer: Kneeservicevurdering og spørsmål for å spørre legen din "
Hva er utsikterna for genu valgum?
I de aller fleste tilfeller kan foreldre forvente at et barns genu valgum vil løse opp etter 8 år.
For eldre barn og voksne med genu valgum kan et kurs av fysioterapi og øvelser hjelpe til med å justere knærne. Det kan også styrke omkringliggende muskler og unngå stressskader på andre ledd.
Hvis disse anstrengelsene ikke lykkes, kan kirurgi utføres for å justere knærne.
På tide kan ubehandlet knærfeiljustering forårsake smerte og problemer i funksjon. En studie fra 2013 viste at voksne med genu valgum har større risiko for å utvikle slitasjegikt. Se legen din dersom du tror at du har feiljustert knær.
