Hva er fluor?
Fluor er et mineral som finnes naturlig i vann, jord og luft. Nesten alt vann inneholder noe fluor, men fluornivåene kan variere avhengig av hvor vannet kommer fra.
I tillegg tilsettes fluor til mange offentlige vannforsyninger i Amerika. Mengden som er tilsatt varierer etter område, og ikke alle områder legger til fluor.
Det legges til tannkrem og vannforsyning fordi fluor kan bidra til å:
- forhindre hulrom
- styrke svekket tannemalje
- reversere tidlig tannråte
- begrense veksten av orale bakterier
- senke tap av mineraler fra tannemalje
Fluortandepasta inneholder en høyere konsentrasjon av fluor enn det fluoride vann gjør, og det er ikke ment å bli svelget.
Det er litt debatt om sikkerheten til fluor, inkludert fluoridetandepasta, men American Dental Association anbefaler det fortsatt for både barn og voksne. Nøkkelen er å bruke den riktig.
Les videre for å lære mer om de sikreste måtene å bruke fluor tannkrem og alternativer til fluor.
Er fluorid tannkrem trygt for babyer og småbarn?
God oral helse er viktig fra starten. Før en baby tenner kommer inn, kan du bidra til å fjerne bakterier ved å tørke munnen med en myk klut.
Så snart tennene begynner å komme inn, anbefaler American Academy of Pediatrics å bytte til en tannbørste og fluor tannkrem. Men babyer trenger bare et veldig lite smør av tannkrem - ikke mer enn størrelsen på et riskorn.
Disse retningslinjene er en oppdatering fra 2014 til tidligere anbefalinger, som hadde foreslått å bruke fluorfri tannkrem til barn når 2 år.
For å minimere risikoen for svelging, prøv å feste babyens hode litt nedover, slik at eventuell ekstra tannkrem dribler ut munnen.
Hvis din baby eller småbarn svelger noe av denne lille mengden tannkrem, er det greit. Så lenge du bruker den anbefalte mengden tannkrem, bør du svelge litt ikke forårsake noen problemer.
Hvis du bruker en større mengde og barnet ditt eller barnet svelger det, kan de utvikle en opprørt mage. Dette er ikke nødvendigvis skadelig, men du vil kanskje ringe giftkontroll bare for å være trygg.
Er fluorid tannkrem trygt for yngre barn?
Barn utvikler evnen til å spytte rundt 3 år. Dette betyr at du kan øke mengden av fluoritandepasta som du legger på tannbørsten.
American Academy of Pediatrics anbefaler at du bruker en øl-størrelse mengde fluor tannkrem for barn i alderen 3 til 6. Selv om det bør unngås hvis det er mulig, er det trygt for barnet ditt å svelge denne ert-størrelsen mengde fluor tannkrem.
I denne alderen bør børsting alltid være en innsats. Ikke la barnet bruke tannkrem selv eller pensel uten tilsyn. Ifølge American Dental Association, er barn under 6 år mer sannsynlig å svelge tannkrem fordi deres svelging refleks fortsatt ikke er fullt utviklet.
Hvis barnet ditt noen ganger svelger mer enn en pea-størrelse, kan de ha en opprørt mage. Hvis dette skjer, anbefaler National Capital Poison Center å gi dem melk eller annet meieri fordi kalsium binder til fluor i magen.
Hvis barnet ditt regelmessig svelger større mengder tannkrem, kan det overdrevne fluoret skade tannemaljen og forårsake dental fluorose, noe som forårsaker hvite flekker på tennene. Deres risiko for skade avhenger av mengden fluor de inntar og hvor lenge de fortsetter å gjøre det.
Å overvåke barn mens de pusser og holder tannkrem utilgjengelig, kan bidra til å unngå dette.
Er fluorid tannkrem trygt for eldre barn og voksne?
Fluortandepasta er trygt for eldre barn med fullt utviklet spytt og svelge reflekser og voksne.
Bare husk at tannkrem ikke er laget for å bli svelget. Det er normalt at noen glir ned halsen din til tider eller ved et uhell svelge noen. Så lenge dette bare skjer noen ganger, bør det ikke forårsake noen problemer.
Men langvarig eksponering for store mengder fluor kan føre til helseproblemer, inkludert økt risiko for beinfrakturer. Dette eksponeringsnivået har en tendens til å skje når folk bare bruker godt vann i områder der jorda inneholder høye nivåer av fluor.
Hva med høyfluorid tannkrem?
Tannleger foreskriver noen ganger høyfluorid tannkrem til personer med alvorlig tannråte eller høy risiko for hulrom. Disse tannkremene har en høyere konsentrasjon av fluor enn alt du kan kjøpe over-the-counter på din lokale apotek.
Som alle andre reseptbelagte medisiner, bør høyfluorid tannkrem ikke deles med andre familiemedlemmer. Hvis brukt som anvist, er høyfluorid tannkrem trygg for voksne. Barn bør ikke bruke høyfluorid tannkrem.
Er det noen alternativer til fluoride tannkrem?
Hvis du er bekymret for fluor, er det fluorfrit tannkrem tilgjengelig. Handle for fluorfri tannkrem her.
Fluorfri tannkrem hjelper til med å rense tennene, men det beskytter ikke tennene mot forfall på samme måte som en fluorid tannkrem vil.
Hvis du bestemmer deg for å bruke en fluoridfri tannkrem, må du sørge for at du børster regelmessig og følger opp med vanlig tannpleie. Dette vil bidra til å fange hulrom eller tegn på forfall tidlig.
Hvis du vil ha fordeler av fluor, men har sikkerhetsproblemer, bør du vurdere å lete etter tannkrem som har American Dental Association sertifiseringstegnet. For å tjene denne tetningen, må produsentene sende inn studier og andre dokumenter som viser både sikkerheten og effektiviteten til deres produkt.
Bunnlinjen
Fluortandepasta er generelt trygt og anbefalt for både barn og voksne. Men det er viktig å bruke det riktig, spesielt for babyer og små barn.
Hvis du er bekymret for sikkerheten til fluor, er det nok av fluorfrie muligheter tilgjengelig. Bare sørg for å koble den sammen med en konsistent børsteplan og regelmessige tannbesøk for å holde seg på toppen av hulrom og forfall.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
